Eure Nichtrauchertagebücher

Es gibt kaum ein besseres Mittel zur Steigerung Eurer Motivation. Lasst Andere an Eurem Weg teilhaben - mit dem guten alten Tagebuch bzw. neudeutsch Nichtrauchertagebuch

Mystis Tagebuch

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Ich bin 38 und rauche seit ca. 20 Jahren. Einmal während Schwangerschaft und ca. 1/2 Jahr danach unterbrochen und ich habe jetzt den festen Entschluss gefasst, nicht mehr zu rauchen. Allerdings geht`s mir wie vielen anderen hier...mehrere Versuche habe ich bereits hinter mir...und ich möchte das jetzt durchziehen...und werde auch nicht aufgeben....

Ulli's Tagebuch ....

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...hatte ich eigentlich garnicht vor zu schreiben....

Aber inzwischen bereue ich ein wenig, das nicht von Beginn an geschrieben zu haben, dewegen hole ich es jetzt teilweise nach.

Aufgehört habe ich am Montag, 4.Januar. Einfach so, ganz spontan.Ich hätte am Sonntag neue Zigs kaufen müssen, aber hier lag so viel Schnee, es war saukalt, ich wollte einfach nicht mehr aus dem Haus. Da hab ich gedacht, rauchst halt mal nicht für 1-2 Tage, und dabei ist es dann geblieben.

rauchfrei seit 04.01.2010

Moonlight---> NR-Tagebuch

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Hallöchen an alle hier Wink !!!
Ich bin echt froh das es diese Seite hier gibt,ich lese schon ein Weilchen hier mit und habe mich vor kurzem auch hier angemeldet...ja ich bin neu hier und stelle mich mal kurz vor:also mein name ist Sarah ich bin 23 Jahre alt und seit dem 22.03.2010 rauchfrei :? ich habe mit 15 Jahren angefangen mit dem rauchen und kam zu dem Entschluss, da ich immer mehr Gründe gegen das Rauchen fand es ganz von heute auf morgen zu lassen!

rauchfrei seit 22.o3.2o1o....gescheitert 14.o5.2o1o Sad

Auf geht´s :-)

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Liebes Tagebuch,

Schön dass es Dich gibt !

Damit Du auch weißt mit wem Du es zu tun hast: ich bin Tabasca, 34 Jahre und rauche mit kürzeren Unterbrechungen seit 17 Jahren. Zuletzt so an die 25 "R1" Zigaretten. Aufhören will ich schon länger, aber leider hat es bisher nie funktioniert. "Schuld" daran war mein Lebensgefährte (hab ich mir zumindest eingeredet), da der auch Raucher war und somit immer Zigaretten im Haus waren.

rauchfrei seit dem 12.05.2010 um 22.00 Uhr

...in der Ruhe liegt die Kraft...

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