Eure Nichtrauchertagebücher

Es gibt kaum ein besseres Mittel zur Steigerung Eurer Motivation. Lasst Andere an Eurem Weg teilhaben - mit dem guten alten Tagebuch bzw. neudeutsch Nichtrauchertagebuch

Amis Tagebuch

Forums: 

Du bist eine Raucherin, ganz sicher, schon lange und sehr überzeugt. Das dachte ich, denke ich immer noch. Mit 18 fand ich Zigaretten nur widerlich, mit 19 hatte ich kurz einen Freund, der so ein schwarzes französisches Kraut rauchte. Das mochte ich. 30 Jahre lang ist es mir erhalten geblieben. Dass ich es mal loswerden will? Nee, ich nicht.

—

rauchfrei seit 23.05.2010

 

[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]

 

 

Robert und seine Luft

Forums: 

Hallo zusammen,

ich hab in der Vorstellrunde schon so einige Dinge verraten, hier nochmal bisschen ausführlicher:

Also ich Rauche seit ca 10 Jahren, das heisst, meine erste Schachtel Zigaretten zog ich mir mit 12 am Automaten.

Sicher waren die ersten 2 Jahre nur "geplänkel", mal hier mal da eine Zigarette... Vielleicht mal eine Schachtel in der Woche, wenn überhaupt... Richtig angefangen habe ich mit ca. 14, denn da hat dann auch meine Schwester richtig geraucht und da sie älter als ich ist, konnte ich immer bei Ihren Zigaretten mitrauchen.

Binchen´s Tagebuch

Forums: 

Na, dann trau ich mich mal. Ich bin 46 Jahre alt und rauche seit 31 Jahren - mal mehr, mal weniger. Zu guter letzt 20 Stck/Tag. Aufzuhören spuckt mir schon lange im Kopf herum, seit Ende Oktober noch mehr - da hatte mein Mann einen Herzinfarkt, er hatte allerdings schon im Juni davor mit dem rauchen aufgehört, da hatte er eine schlimme Lungenentzündung.
Nur, irgendwie fehlte mir immernoch der letzte Anstoß. In meinem Leben kommt es leider laufend zu aussergewöhnlichen Streßsituationen - super Ausrede zum weiterrauchen!

Farmerin will's schaffen

Forums: 

Ja, ihr Lieben, ich will es schaffen, obwohl ich langsam den Eindruck habe: Kein Ende mit Schrecken sondern ein Schrecken ohne Ende !
48 Tage hab ich schon geschafft, also fast 7 Wochen. Wow denk ich dann, ist doch super.Auf fast 1500 Glimmstengel verzichtet... super. Auch ne Menge Geld gespart... auch super.

—

Nichtraucherin seit 27. März 2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4599.html] Tagebuch der Farmerin[/url]

Marnie`s Tagebuch

Forums: 

Hallo...bin Neu...und noch etwas schüchtern:-)
Rauche seit dem 16.Februar nicht mehr... ...nicht so einfach...wem sag ich das:-)
Spiele oft mit den Gedanken doch wieder anzufangen...meine Launen sind zum Teil unerträglich!
Ich bin glaub ich nicht mehr der Mensch, der ich mal war...früher war ich immer der reine Partymensch...immer gut drauf,für jeden Spaß zu haben...heut geh ich kaum noch aus dem Haus...nur noch zur Arbeit das wars!!!
Denke oft wehmütig zurück............!!!

—

Wer immer tut,was er kann,bleibt immer das,was er schon ist.
letzte Zigarette am 16.02.2010 !

Mones ungewöhnlicher Weg

Forums: 

Hallo alle zusammen,

nachdem ich im Vorstellungsthread schon etwas darüber geschrieben habe, dass ich vor einem Jahr zur elektrischen Zigarette gekommen bin, möchte ich nun gerne hier mein TB beginnen und erklären, wie das funktioniert:

—

NMR seit 13.05.2010

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4595.html#255423]Mones Ungewöhnlicher Weg[/url]

Lapiiks Tagebuch

Forums: 

Hey,

bin neu hier und erst seit dem gestrigen Morgen rauchfrei... Mir gings gestern ziemlich schlecht, Kopfschmerzen als wäre ich auf Drogen, Schwindelanfälle und ein riesiger Ballonbauch, unerklärliche Weinkrämpfe inklusive.... Besonders schlimm war es, die geliebten "nach- dem- Essen" Zigaretten wegzulassen, deshalb habe ich auch nur wenig zu mir genommen um auf keinen Fall ein schlimmes Völlegefühl zu bekommen und so die Schmacht zu umgehen, ging teilweise....

Seiten

RSS - Eure Nichtrauchertagebücher abonnieren