Es gibt kaum ein besseres Mittel zur Steigerung Eurer Motivation. Lasst Andere an Eurem Weg teilhaben - mit dem guten alten Tagebuch bzw. neudeutsch Nichtrauchertagebuch
Hallo!
Habe mir einige Beiträge durchgelesen und mich nun angemeldet.
Zu meiner „Raucherkarriere":
Bin 23, habe ca. 6 Jahre geraucht und dann 1,5 Jahre aufgehört.
Habe in dieser Zeit auch keine einzige Zigarette geraucht!
Leider bin ich vor 3 Monaten schwach geworden. Rauche nun ab und zu in Gesellschaft. In letzter Zeit sogar fast täglich, wenn auch meist nur 1-2 Zigaretten. Jedesmal habe ich ein schlechtes Gewissen und meine Freunde sind schon richtig genervt von mir, weil sie meinen, soo schlimm ist es doch auch wieder nicht.