Hallo an alle Aufhörwilligen und NMR!

Ich war vor ca. 2 1/2 Jahren schonmal hier und habe dank diesem Forum und dem Elch vier oder fünf Monate den sch... Zigaretten einen Tritt gegeben. Leider schlug dann der :evil: wieder zu und ich habe wieder angefangen zu rauchen.

Nun, heute ist es soweit, die letzte Zigarette ist geraucht, Kräuteretten sind zu Hause, der Elch ist gestartet und das Julchen wagt es noch einmal...

Ich hoffe es diesmal mit Hilfe der anderen Tagebücher, meinem eigenen "Auskotztagebuch" und dem Elch nochmal zu schaffen, diesmal für immer.

Hallo, ich bin Robert, 23 und Student in Bielefeld. Ich hatte meine Raucherkarriere eigentlich schon lange hinter mir.
Als ich 12 war hatte ich angefangen regelmäßig zu rauchen und war mit 15 Jahren schon bei fast einer ganzen Schachtel am Tag. Meine Eltern haben zu dieser Zeit beide selbst geraucht, haben aber so gut wie sie konnten versucht mich am Rauchen zu hindern. Natürlich konnte das auf Dauer nicht zum Erfolg führen, da ich es wirklich immer gut geschafft habe mich zu verstecken und die Kippen erst recht.

Hallo,
mein Name ist Andreas, ich bin 38 Jahre alt und rauche, seit ich 14 Jahre alt bin. Ich habe früher eine Schachtel geraucht u bin jetzt bei ca 5 ( in der Woche, da ich auf der Arbeit überhaupt nicht rauche) bis 10 ( am Wochenende) Zigaretten.

Ich möchte hier meine Erlebnisse als Nichtraucher schildern und den Weg dorthin mit euch teilen, da niemand besser (als ihr) nachvollziehen kann, wie es einem so ergeht, wenn man frisch aufgehört hat.

Hallo ihr lieben, nichtrauchenden Freunde,

zuerst möchte ich mich vorstellen:

ich bin weiblich, 24 Jahr alt und wohne in Wien. Ich habe bis zu meiner letzten Zigarette ca. 25 Stück am Tag geraucht. In meinen besten Zeiten waren es auch schon 40 Stück (im Alter von 21 Jahren!).

Hallo liebes Tagebuch,

(schon komisch, das muss Jaaaahre her sein, dass ich mal Tagebuch geschrieben habe)

Du sollst hier angeblich vielen Menschen helfen. Dann werde ich das auch mal versuchen, kann ja nicht schaden, wenn man Unterstützung hat.

Mir geht´s ohne Zigarette gar nicht mal so schlecht bisher, aber da kommt der Teufel bestimmt noch aus der Kiste gesprungen. Heute habe ich eine mordsmäßige Erkältung, das nervt total. Aber auch irgendwie gut, da hätte ich sowieso keinen Spass an der Zigarette.