Eure Nichtrauchertagebücher

Es gibt kaum ein besseres Mittel zur Steigerung Eurer Motivation. Lasst Andere an Eurem Weg teilhaben - mit dem guten alten Tagebuch bzw. neudeutsch Nichtrauchertagebuch

Nun bin ich NMR Ein Tagebucheintrag der besonderen Art.

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Biggrin Liebes Tagebuch,
laut Nichtraueruhr bei rauch-a bin ich nun 4 Tage 1 Stunde und 38 Min ohne den blauen Dunst ausgekommen. Lol Ich habe 142 Zigaretten vergessen zu rauchen und wurde gezwungen 27,33 € weiterhin in meiner Brieftasche zu befördern. :oops:
Wo soll das hinführen wenn es in 12 Monaten auch noch so ist :?:

Besser NMR als Luftverpester!!!

Meins! :-)

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Di. 31.07.07

Geschlafen hab ich fast gar nicht - stehe trotzdem mit bester Laune auf.

Nanu, was los?

Keine Ahnung, wahrscheinlich ist es einfach nur der Stolz diesen schrecklichen Tag und die noch viel schrecklichere Nacht hinter mir zu haben.
Ich bin glücklich daß ich doch wenigstens "schon" fast 2 Tage rauchfrei bin - ICH!! Lol - glaubt mir ja keiner!

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3031.html] Selbst Vulkane haben sich das Rauchen abgewöhnt [img:18a4179e66]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/verschiedene/a024.gif[/img:18a... [/url]
...nach erneutem Ausbruch, am 21.10.2007 1.00

Leocardia´s Nichtrauchertagebuch

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Hallo zusammen,
ich freue mich gerade total darauf, dieses Tagebuch anzufangen, um meine Erfahrungen als frischgebackener Nichtraucher für mich festzuhalten und euch daran teilhaben zu lassen...!

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3028.html]Leo`s Tagebuch[/url]

Rauchfrei seit dem 31.07.07

Luckas hatte die Schnauze voll.......

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So bin heute heute bei Tag 19 und werde morgen mal hier starten.
Jetzt kipp ich mir erst mal ein paar Bier hinter die Binde als Ersatz für den :evil: !!!
Ob er es leiden kann ist mir Wurscht.... :dracully1:
Da muss er jetzt durch....

Ralf's Tagebuch / Zweiter Versuch - Hoffentlich endgültig

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Hallo Gemeinde,

ist jetzt 1 Jahr her seit meinem ersten und kläglichen Versuch aufzuhören. Nach zwei Tagen war es vorbei.

Deswegen habe ich jetzt bei meinem zweiten Versuch erst am dritten Tag angefangen ein Tagebuch zu schreiben.

Seit 23.07.2007 bin ich zusammen mit meinem Freund rauchfrei. Hatten am WE 10 jähriges Jubiläum unserer Partnerschaft und dies zum Anlass genommen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Ausserdem war s auch mein 10 jähriges Raucherjubiläum.

10 Jahre Rauchen mit je zwei Päckchen am Tag haben gelangt.

Endlich frei atmen und die Luft geniessen

Tagebuch eines (nun EX) Kettenrauchers...

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... Kalter Entzug * Geht das überhaupt? * Ja es geht aber es ist sehr heftig. Mal sehen wie lange ich es aushalte.

Hallo Leute

Nuja, bei mir hat es anscheinend funktioniert, obgleich ich mich schon zu den extremeren Kettenrauchern zähl(t)e. Ich denke 40-50 Sargnägel sind da schon heftig.
Zum besseren Verständnis ich bin Bj. 1964 und rauche seit meinem 18. Lebensjahr.

Ich denke wer nur Gelegenheits- "Dampfer" ist, oder "nur" 1 Schachtel verquarzt, dem fällt sicher ein kalter Entzug leichter als einem starken Kettenraucher.

Aller Anfang ist schwer...

DieJessi hat jetzt auch eins :-)

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6 Tage ohne Zigarette ...
Es gab heute eine ganz typische Situation in der ich mir sonst eine Zigarette angemacht hätte ... ich hab geputzt (ich putze und wasche seit Montag meine Wohnung rauf und runter) ... kam an den Rechner und hab ins Leere gegriffen ... weil da ja keine Kippen mehr liegen ... ein wenig Herzklopfen hatte ich schon ... also schnell die Flasche Wasser an den Hals und einen großen Schluck genommen ... und alles war wieder gut ...

neuer Versuch seit gestern 20.00 Uhr
angefangen wieder rund um Weihnachten im gleichen Jahr
rauchfrei seit dem 15.07.2007

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2999-45.html]==> Mein Tagebuch! <==[/url]

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