Warum bin ich hier gelandet...gute Frage? Das schlimmste ist ja schon überstanden!!
Norwalerweise wimmelt es in solchen Foren ja von Verrückten, die sich nur selbst bemitleiden. :shock:
Hab auch schon etliche gefunden:
z.B. einer der nach sieben Jahren rauchfrei immer noch der Zigarette nachtrauert :confused:
Ich will einfach den normalen Leuten sagen wie das ist mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn man hier zuviel surft, denkt man ja das mit der Sucht hört nie auf!
Bei mir wars so:
Von 40 Kippen auf Null ohne Hilsmittel!
Phase 1: (geht ca 3-5 Tage)
Die ersten Tage sind die schlimmsten. Schüttelfrost, Schweißausbrüche usw. Die Gedanke kreisen ausschliesslich um die Kippe.

Phase 2:
Die Sucht ist noch da aber lang nimmer so schlimm. Der Teufel meldet sich aber es besteht nicht unmittelbar mehr der Drang an den Kippenautomat zu rennen.
Geht so bis ca Tag 10.

Phase 3: in der beweg ich mich.
Man vergisst doch tatsächlich ab und zu die Kippe obwohl der Gedanke immer irgendwie latent vorhanden ist.
Aber es ist halt nur ein Gedanke....

Und jetzt lass ich die Bombe los:

Ich habe mich mit Exrauchern unterhalten und die vermissen die Kippe überhaupt nicht mehr.
Lass euch also nicht von irgendwelchen Verrückten weismachen, dass das nie aufhört.

Nur leichtsinnig darf man nicht werden so nach der Devise:

Heute rauch ich mal eine und dann wieder ein paar Tage nicht.

Und noch was wichtiges:

Gebt bei Rauchern immer euren Senf ab, weist sie drauf hin wie blöd sie doch sind!

Denn es lebe das Motto:

Null Toleranz beim blauen Dunst!

[/b]

vorher such ich aber erst mal ein paar rauchsmilies

[img:46525051de]http://www.world-of-smilies.com/wos_sonstige/bengal27ct0.gif[/img:465250...

[img:46525051de]http://www.world-of-smilies.com/wos_sonstige/4469icon.gif[/img:46525051de]

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