Eure Nichtrauchertagebücher

Es gibt kaum ein besseres Mittel zur Steigerung Eurer Motivation. Lasst Andere an Eurem Weg teilhaben - mit dem guten alten Tagebuch bzw. neudeutsch Nichtrauchertagebuch

Mein Tagebuch

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Hallihallo !

Mein Name ist Alexander, ich bin Männlich und 32 Jahre alt. Ich hatte schon vor jahren zwei oder drei mal versucht das rauchen aufzugeben aber hatte leider nicht durchgehalten. Seit einiger Zeit ging mir der Gedanke durch den Kopf das rauchen aufzugeben und vor gut einer halben Stunde habe ich begonnen. Ich habe alles weggeworfen und unbrauchbar gemacht, bis auf ein Feuerzeug welches ich für Handarbeiten brauche.

Im gleichen Zuge will ich keinen Kaffee und Alkohol mehr trinken, da in bestimmten Situationen alles untrennbar miteinander verbunden war.

Vero schafft das auch!

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So... da haben wir den Salat....
Ich war mir so sicher dass ich das so irgendwie alleine schaffe....aber dem ist wohl doch nicht so.
Jetzt hatte ich 2 Wochen einigermassen locker nicht geraucht und dann das!!!!!Gestern MUSSTE ich mir eine anstecken. Es war ein so komisches Gefühl. Plötzlich habe ich nur noch an "Ziggi" gedacht und ich wurde fast verrückt. Ich musste mir eine Schachtel kaufen nur um wenigstens EINE EINZIGE zu rauchen.....

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Wenn nicht jetzt, wann dann?

Rebecca's Tagebuch

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Heute ist der 1. Tag meines nun rauchfreien Lebens. Bin jetzt seit 11 Stunden rauchfrei, welch eine Leistung Wink Naja....jeder fängt mal klein an. Ich bin jetzt 23 Jahre alt und habe seit fast auf den tag genau vier Jahre geraucht. Nicht so lang im Gegensatz zu manch anderen Raucherkarrieren, aber leider lange genug um sich gewisse Situationen gar nicht mehr ohne Ziggis vorstellen zu können.

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[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]Rebecca's Tagebuch...[/url]

Mein Versuch aufzuhören

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Ab Morgen ist es soweit.
Wenn ich aufstehe möchte ich nicht mehr rauchen.
Habe mir schon kaugummis gekauft damit es vieleicht etwas leichter für mich wird.
Mal sehen ob es mir hilft mit dem rauchen aufzuhören.
Es ist viel Geld was dabei verloren geht nur um rumzuqualmen und mir zu schaden.
Das möchte ich nicht mehr.
Aus und vorbei ab Morgen geht es los.

Die Leiden des jungen P.

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Moin,

nun bin auch ich so weit und will mit meiner Geliebten Schluß machen. Wir sind seit fast 22 Jahren zusammen und Anfangs fand ich sie ganz reizvoll. Aber irgendwann fing sie an zu klammern und mich gar nicht mehr los zu lassen.

In den letzten Jahren war ich bei 60-80 Ziggis, Partys mal ausgenommen und bildete mir ein, dass, wenn der "Stress" mal nachlässt, ich da wieder runterkomme auf ein Normalmaß. Ich weiß, dass es das nicht gibt.

Chris die 2. - mein bin-wieder-da-Tagebuch

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Hallo zusammen,

auf mehrfachen Wunsch ... hier ist es nun, :hinweis: mein neues Tagebuch.

Für die jüngsten Forumsmitglieder möchte ich mich kurz vorstellen.

Ich habe über 25 Jahre gequalmt. Am Ende war ich bei 50 Zigaretten am Tag, meistens auch darüber und hab kaum noch Luft bekommen.

Nun bin ich etwas über 10 Monate rauchfrei.

Als ich drei Wochen ohne Kippen war, hatte ich einen riesigen Durchhänger und hab dann Gott sei Dank dieses Forum gefunden, denn ansonsten wäre ich mit Sicherheit rückfällig geworden.

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rauchfrei seit 07.10.2006

Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]

Denise Tagebuch/ Morgen gehts los :-)

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Ach Manno,wie fang ich am besten an? Ich rauche,leider ungefähr 30 Kippen pro Tag,und ich hasse mich dafür. Trotzdem habe ich mir vorgenommen nach meinen 2 Zigis die ich noch habe das ich aufhöre Lol Mehr möchte ich eigentlich heute nicht mehr schreiben,bin ziemlich aufgeregt und gespannt auf mich selber.Bei dem gedanken alleine das ich aufhöre bekomm ich schon Panik Sad

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Helden leben lange,doch Legenden sterben nie.......

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