Eure Nichtrauchertagebücher

Es gibt kaum ein besseres Mittel zur Steigerung Eurer Motivation. Lasst Andere an Eurem Weg teilhaben - mit dem guten alten Tagebuch bzw. neudeutsch Nichtrauchertagebuch

Ibra44's Tagebuch

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Okay, liebe Leute, am Freitag den 30. September ist es soweit.
Ich werde aufhören zu rauchen.
Ich werde euch auf den Laufenden halten, meien Gefühle festhalten, und natürlich (wie ich hoffe) auch meine Erfolge. Lol
Es kann einfach nicht sein, dass ich mich mit meinem Alter schon so kaputt mache, mit so einer unnötigen Sc***ße..

Seit dem 29.9.2011 rauchfrei! - Ging 3 Monate gut, aber dann gescheitert
Neuer Versuch: 16.4.2012

[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...

Sörns Tagebuch

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Ich bin 42 Jahre alt und unternehme wieder mal den Versuch, das Rauchen aufzugeben.
Beim ersten Versuch, als es mir gelang, 5 Jahre lang nicht zu rauchen, habe ich mich selber unter Druck gesetzt, indem ich allen meinen Freunden  und Bekannten gesagt habe, dass sie mich "Versager" nennen können, wenn ich wieder eine Zigarette rauchen würde.
Das hat eigentlich wunderbar geklappt, denn dieser Druck hat dafür gesorgt, dass ich mir auf Parties die "Ach-nur-heute-weil-es-doch-so-lustig-ist-Zigarette" verkniffen habe, weil ich keinen Bock auf dumme Kommentare hatte.

Nikotin? Viel Rauch um NICHTS!
Seit dem 22.09. feiere ich meinen Sieg über den Nikotin-Teufel! :danci1:

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4906]Zu Sörns Tagebuch[/url]

ATB's letzte Zigarette

Forums: 

Hallo Forum!

Es ist soweit. Ab morgen (15.09.2011) früh bin ich Nichtraucher!

Bluthochdruck und permanente Müdigkeit sind damit hoffentlich bald zu Ende. Ausserdem möchte ich nächsten Sommer wieder mit sportlichen Aktivitäten füllen. Wenn man so will, ein wahrlich historisches Posting, denn mein Letztes als Raucher.

Mögen die Spiele beginnen...

 

Atb

Falko's Tagebuch

Forums: 

Hallo liebes Forum,

begeistert habe ich in den letzten Tagen die vielen Nichtrauchertagebücher durchstöbert und die vielen NMR-Werdegänge verfolgt. Ich finde es wirklich super, dass ich dieses Forum gefunden habe, denn ich hoffe vielleicht mit eurer Hilfe das Rauchen aufzugeben und auch dabei zu bleiben. Aber vielleicht erzähl ich erstmal ein bisschen was über mich und meine Raucherei (NMR??)...

Seit dem 12.09.2011 rauchfrei !

 

hier gehts zu Falko's Tagebuch

hallo

Forums: 

:1loveyou: Hallo Quatschinchen! Hallo Josefine! Hallo FunnyCH! Hallo alle anderen die mit mir hier geschrieben haben und mich aufmunterten.

Habe eben etwas bei euch rumgelesen und freue mich sehr, dass ihr noch Nichtraucher seit.

Bei mir hat sich einiges verändert, denn mein Mann hat eine unheilbare Krankheit bekommen und ich war wochenlang nur mit seiner Pflege beschäftigt. Ich bin so froh, dass ich in dieser schweren Zeit nicht auch noch rauchen mußte.

Jetzt geht es ihm wieder besser, aber er wird nicht mehr arbeiten gehen können.

CABAS Neustart

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:1loveyou: Hei Ihr Lieben "Alten" und "Neuen",

Ich rauche seit genau 3 Monaten + einer Woche wieder. Es schmeckt lecker und ich bin auf etwas über 2 Schachteln LONG wieder. Trotzdem plane ich für den 2. Oktober einen Stop wieder, denn mir ist das einfach zu teuer. Habe mit dem rauchen keine gesundheitlichen Probleme, es ist nur einfach, 300 Euro im Monat, ich komme mir echt bekloppt vor, die in die Luft zu paffen!

Das Forum gefällt mir nicht mehr, seit man bei Euren Antworten keine Emails mehr zugeschickt bekommt, drum werde ich mich selten melden.

E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.

Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!

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Auf dem Weg zum NR

Forums: 

Hallo zusammen!

 

Ich bin 22 Jahre jung und habe ca. 4,5 Jahre geraucht. Für die meisten hier wahrscheinlich eine extrem "kurze" Zeit, aber immerhin ca. 30.000 Zigaretten und die reichten um süchtig zu werden.

Habe in der letzten Zeit viel nur noch aus purer Langeweile geraucht, teils die Kippe nach 50% schon weggeschmissen, wofür mich jeder Raucher gehasst hat. Biggrin

Quiters Tagebuch

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