Hallo, bin kein großer Schreiberling aber habe gestern aufgehört zu rauchen. Naja gestern gings irgenwie aber heute fühl ich mich wie in Watte gepackt, ganz komisch. Hoffe des wird bald besser...  :cry:

Ich bin 29Jahre alt und habe 16Jahre durchgequalmt. Ja schämen sollte ich mich, mit 13Jahren die erste Kippe im Hals...

Am Freitag 06.07.2012 rauchte ich wie immer im Auto eine Kippe, machte sie aus und sagte mir: Ekelig kein Bock mehr drauf! Ich bin gleich ab in die nächste Apotheke und habe mir 4mg Nikotin Kaugummis gekauft. Der erste Tag lief ganz gut aber der zweite, ich war emotional am Boden  :shock: Abends noch ein Streit mit Schatzi und schwupp habe ich versagt. Ich habe mich wirklich als versager gefühlt, auch wenn das Gefühl der ersten Züge wahnsinnig "geil" waren.

Der Anfang ist gemacht!

Gestern habe ich beim Mitbewohner noch einmal Tabak geschnorrt - ansonsten helfen Nikotinkaugummis, von denen ich aber heute z.B. in gut 10 Stunden nur eines (in zwei Teilen) gekaut habe (dafür jeweils bis zum bitteren Ende). Ich mag eigentlich keine Kaugummis.

Vor den Pflastern habe ich Respekt: Selbst die leichten geben mehr Nikotin ab, als ich normalerweise zu mir nehme. Falls ich dann doch rückfällig werde - rauche ich dann hinterher deshalb mehr?

So nun bin ich auch hier gelandet.Ich dachte mir vielleicht hilft es mir ja auch mit dem rauche aufzuhören wenn ich nicht alleine bin.Ich habe 13 Jahre lang täglich eine Schachtel geraucht.Seit 3 Wochen habe ich keine mehr geraucht und gestern die grosse Ernüchterung.Der Weg zum Zigarettenautomat war nicht leicht aber ich habe es getan und habe mir Zigaretten besorgt.Ich habe 6 davon geraucht und soeben die restliche Packung weggeschmissen.Ich weiss nicht warum ich nicht standhaft geblieben bin und ich diese Dummheit gemacht habe.Jetzt beginnt wieder alles von vorne.Wobei richtig gut ist es