Eure Nichtrauchertagebücher

Es gibt kaum ein besseres Mittel zur Steigerung Eurer Motivation. Lasst Andere an Eurem Weg teilhaben - mit dem guten alten Tagebuch bzw. neudeutsch Nichtrauchertagebuch

*tschakka* Ich, die Ela, wills schaffen!

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Es is jetzt 23:58 Uhr und wir haben Sonntag. Ein guter Tag zum Aufhören wie ich finde. Gut, vor 2 Stunden hab ich irgendwie noch anderst gedacht aber es gibt da jemanden (hallo Steffie *g*) die mir das eben mal plausibel gemacht hat und ich glaub, in anbetracht das ich es schön öfter mal versucht hab, is es Zeit es wirklich mal ehrlich zu versuchen.

So, jetzt bin ich bereit ...

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Hallo ihr Aufhörwilligen!

Ich hatte vor geraumer Zeit bereits ein Tagebuch hier, damals hat das Aufhören nicht wirklich geklappt.
Ich habe also wieder geraucht und zwar so richtig viel. Und eine Zeitlang fand ich das garnicht so schlimm. Muss ich ehrlich zugeben.

Aber JETZT ist es wieder soweit, dass die Nachteile so deutlich werden, dass ich schon blind sein müsste, um nicht den Entschluss zu fassen...

Also sprich das erste Mal in meinem Leben Raucherhusten... komisch eigentlich, ich rauche schon seit.. 17 Jahren. (Bin 33)

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[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1758-15.html]Mein Tagebuch[/url]

Ralfs Tagebuch

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So jetzt ist es soweit. habe gerade meine letzte Zigarette ausgemacht. Ich will es jetzt endlich schaffen. 13:30 Uhr am 19.07.2006.

Habe mit 23 Jahren, also erst sehr spät, angefangen zu rauchen und habe 9 Jahre geraucht.

War die letzten Wochen mehrmals beim Arzt und habe verschiedene Knoten entdeckt und Panik vor Krebs gehabt. Zum Glück nur negative Befunde erhalten und mir geschworen dann auch endlich aufzuhören.

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Endlich frei atmen und die Luft geniessen

lokomotives tagebuch

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:idea:

heute ist mein ca.47 ster tag des nichtrauchens.

der 02.06.2006 war der auslöser dieses zeug nicht mehr in mir rein zu pfeffern.

gift bleibt gift und das ist nikotin eben.

raucherhusten hab ich heute nicht mehr eigentlich seit den tag nicht mehr wo ich aufhörte.

ist doch gut , oder?
:arrow:
haha kennt ihr das mit den ekligen auswurf, mir graut es davor.

aber ist hja schon gut, allen toi toi toi und lasst mir schön die finger von den gift.

michael die lokomotive :arrow:

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letzte kippe am 02.06.2006

der dreck bleibt ab jetzt aus meinen lungen

neues leben als nichtraucher

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hallo ihr lieben,

bin seit 11.07.06 10.41 uhr nikotinfrei..
kennt ihr das auch, dass man mitten in der nacht sich anzieht, um zigaretten zu holen, dann mit mühe und not an der wohnungstür kehrt macht??
ist mir schon 3 mal pasiert..bin ich denn so willensschwach?*schniff* Sad es fällt mir immer noch sehr schwer auf die schei.. glimmstängel zu verzichten..hoffe trotzdem, dass es mir leichter wird nichtraucher zu bleiben.

gruss

kie-hyon

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