Und los geht es. Zunächst mal nur die mentale Vorbereitung. "Tag X" ist gescheitert - wollte schon am 10.7. aufhören, aber ich hatte irgendwie vorher gewusst, dass es nicht klappen würde. (Einige Chatter erinnern sich vielleicht... )

[b:460c625cd3]1. Tag[/b:460c625cd3]

Guten Tag zusammen!

Ich habe mich nun heute erneut dazu spontan entschlossen das Rauchen auf zu geben.

Mein letzter Versuch war im September 2003 wie man im Forum erkennen kann und ich habe damals insgesamt 3 Tage durchgehalten.

Ich denke mal wieder schon lange über das Aufhören nach und heute morgen habe ich einen Ruck durch mir gespürt, dass es nun soweit ist.

Bisher habe ich 35 - 45 Zigaretten pro Tag geraucht.

Kurzerhand erinnerte ich mich an diese Forum hier und stiess auf das Tagebuch von SOS2.

Hallo ihr Lieben
ich habe ja im januar schon mal ein tagebuch eröffnet und wollte mit dem rauchen aufhören....tja es hat leider nicht geklappt, denn ich rauche immer noch....

hallo allerseits

ich habe mich hier neu angemeldet, verfolgen tu ich das forum schon seit ein paar tagen...dies ist jetzt mein dritter ernsthafter versuch mit dem rauchen aufzuhören...mein rekord liegt bei lächerlichen 3 tagen....ich bin 22 und rauche seid meinem 12. lebensjahr also schon gut 10 jahre, zuletzt 30-45 zigaretten am tag...was natürlich enorm ist für einen 22 jährigen...

Heute ist bereits der 6. Tage und es scheint schwerer als leichter zu werden. Die Nikotinpflaster helfen zumindest gut, aber die Vorstellung eines morgendlichen Tees und einer Zigarette hat mich heute ziemlich aus der Bahn geworfen. Bin ganz hibelig und möchte die Lust auf eine Zigarette aus meinem Kopf verbannen.
Aber ich habe mir fest vorgenommen aufzuhören...und ein Scheitern kommt nicht in Frage.

Schwer ist es....