Eure Nichtrauchertagebücher

Es gibt kaum ein besseres Mittel zur Steigerung Eurer Motivation. Lasst Andere an Eurem Weg teilhaben - mit dem guten alten Tagebuch bzw. neudeutsch Nichtrauchertagebuch

melanie's tagebuch

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hallöchen,

ich bin nun seit 3 tagen,10 std. und 30 min. nichtraucher!!!
und das tolle daran,mir geht es so gut wie nie zuvor!

ich habs mit der methode von allen carre geschafft,und ich muss sagen das es so einfach ist hätte ich mir nie träumen lassen,
nun gut morgens zum kaffee fällt es schon noch schwer aber ich kann dem standhalten.gott sei dank!!

ich hoffe nur es bleibt auch so,denn meine schwiegermutter(selber noch starke raucherin)
meint das es erst in 3 wochen schwer wird.

Simplico´s Tb

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2 Tage 8 Stunden 30 Minuten ... ohne Kippen.

... und keine Stimmungsschwankung ausgelassen bisher :oops:

Die ersten Stunden waren heavy, aber ich konnte mich mit Wohnung wienern beschaeftigen,...da meine Nase eh bald Amok laeuft, tut das sowieso Not.

apropro´s Nase... hmm 2 Tage Nichtraucher,... und schon 3 mal Nasenbluten gehabt,... jedesmal 10 - 20 minuten über dem Waschbecken gehangen. :confused: ?

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Pessimisten schmieden das Eisen solange es heiss ist, Optimisten vertrauen darauf, dass es nicht abkü

Sunshines Tagebuch

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Hey also ich bin die Maja 24 Jahre alt und wohne in Hamburg mit meiner Hündin Lucy und meinen Katzen nun bin ich seit etwas über 24 Std clean es ist das aller erste Mal das ich versuche mit dem Rauchen aufzuhören und bin echt dankbar das ich das Forum hier entdeckt habe Smile
Habe jetzt ganze 8 Jahre geraucht und das nicht grade wenig und nun fehlt mir schon irgendwie was ich denke auch das es eher die "Rauchgewohnheiten" sind die wir ehemalige vermissen.

Tagebuch von Anusch

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Hallo erstmal! Ich bin seit dem 18.Oktober 2006 rauchfrei und habe immer mal wieder in den Tagebüchern gelesen. Da ich keinerlei Internet Erfahrung mit Foren oder chats aufweisen kann, habe ich bislang gezögert aktiv mitzuwirken. Nun trau ich mich und bin gespannt ob sich meine weiter-durchhalte-motivation noch steigern lässt. Grüße von der Anusch

Der Lehmann mit dem Raucherbein

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So, nun mache ich das! Ihr habt's nicht anders gewollt. Und das zum 200sten "Geburtstag". Wie schon anderswo geschrieben sagt immer mal noch die eine Gehirnhälfte das ich jetzt eigendlich mal eine rauchen könnte. Aber die andere Gehirnhälfte sagt dann gleich das ich doch nicht mehr rauche. So wurstele ich mich eben durch.
Gruß, Lehmann! :danci1:

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