Eure Nichtrauchertagebücher

Es gibt kaum ein besseres Mittel zur Steigerung Eurer Motivation. Lasst Andere an Eurem Weg teilhaben - mit dem guten alten Tagebuch bzw. neudeutsch Nichtrauchertagebuch

Jetzt wirds hart! Saintwino TB

Forums: 

Hallo Leute,

meine Name ist Saintwino, bin 33 Jahre, männlich.

Ich habe vor einer Woche eine Spritze in Ohr bekommen. Einen TAg später habe ich dann noch ACs "Endlich NR" gelesen. Die Woche ist trotz Stress bei der Arbeit gut gelaufen. Donnerstag find dann der Jieper. Am Freitag habe einen neuen Arbeitsauftrag bekommen, der mir bis jetzt kaum lösbar erscheint. Abends war ich dann so mies drauf, dass ich mir nach 5 Jever eine Packung Zigaretten gekauft und schließlich noch eine geraucht habe. Den Rest habe ich dann zerstört.

steffens tagebuch

Forums: 

hallo leute
ich bin steffen und rauche schon 1 monat und 3wochen und 5 tage nicht. der grund warum ich jetzt anfange ein tagebuch zu schreiben ist weil es mir an mancher zeit immer schlechter geht ich weis nicht warum? ich meine jetzt ist so eigendlich der alltag richtig gekommen wie streit ärger an der arbeit wo ich eigendlich die probleme mit einer zigarette immer mit löste saß am tisch und überlegte und rauchte dabei. denn verlangen nach einer packung zu kaufen ist nicht da und nach schnoren von jemanden schon eher aber ich bin immer drüber weg gekommen.

Montelino´s Nichtraucherbuch

Forums: 

ha ha ich habe es geschafft eine Woche ohne den blauen Dunst.
Aber was ich in dieser einen Woche durchlebt habe möchte ich nie wieder mit machen das war die Hölle.Ich glaub ich hatte das volle Program.Was für mich bisher aber am schlimsten war.... dieses Gefühl das ich sie nicht mehr alle habe.Aussetzer im Kopf das man die einfachsten Dinge nicht mehr wusste.
Aber heute kommt die Stunde der Wahrheit,kann ich wiederstehn????
ich werde euch heute Abend sofort berichten ob ich meinen ersten Arbeitstag mit vielen Rauchern gut überstanden habe.

—

Rauchfrei seit dem 14.02.2009

Los gehts...Tag X ist gekommen!

Forums: 

Habe mich soeben nachdem ich das Forum über Google gefunden habe registriert! Bin 28 Jahre alt und habe nun 14 verqualmte Jahre hinter mir, doch da wir in der Nachwuchsplanung sind, werde ich es aufgeben und das so nebenbei gesparte Geld in Nachwuchs investieren!
Ich habe vorher auch immer die dilletantischen Nichtraucher belächelt, aber mittlerweile festgestellt, dass genau die Recht haben!
Es haben viele Bekannte das Rauchen aufgegeben, teils aus Einsicht, dass es eh nichts bringt teils aus Krankheitsbedingten Gründen und genau so weit wird es bei mir nicht kommen!

—

Ich will und ich werde es schaffen und das gesparte Geld in Nachwuchs investieren!!!

der zweite Tag hat angefangen

Forums: 

tja und ich war den ganzen Tag Hundemüde zu nichts zu gebrauchen. Konnte heute nicht mal mit den Kindern richtig spielen. Ich will einfach nur schlafen. Ging mir bei meinem ersten versuch auch so. Nur diesesmal habe ich den verdacht es ist schlimmer!
Kann nicht mal mein Buch fertig lesen. Mir verschwimmen die Buchstaben vor den Augen, kann mich auch nicht konzentrieren.

—

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2646.html]Tamikas Tagebuch[/url]

Kelestina im Jammertal

Forums: 

ä-ö--------Nun habe ich solange gelesen, das ich mich traue, ein eigenes TB zu verfassen.

Auch ich habe unzählige Versuche hinter mir, die schon fast daran grenzten, mir jeden Tag aufs Neue zu beweisen, wie unfähig ich bin.

Ich habe viel bei Mone gelesen und mich schnell wieder gefunden, wobei das sicherlich nicht heißen soll, dass Mone in einer ähnlichen Situation ist, sprich, ich möchte alles, aber nicht jemanden, den ich nicht kenne, in eine Schublade pressen.

—

Wenn Du es aufschiebst, versäumst Du das Leben.
(Seneca)

Meine ersten Erfahrungen ganz ohne Rauch

Forums: 

Hallo Forum!

Ich hab mich hier neu angemeldet und möchte euch meine Erfahrungen nach mittlerweile 11 Tagen ohne Ziggi erzählen.

Als Backround. Ich bin 33 Jahre alt und habe 7 Jahre lang geraucht... davor (also bis 26 gar nicht).

Meine durchschnittliche Zigaretten-Dosis lag zuletzt bei 2 kleine Packungen... also so 34.

Warum wollte ich aufhören? Ganz ehrlich. Es war das liebe Geld... 7, 60 € (15 DM !!!!!!) am Tag für so ein Laster. Das war der Hauptgrund.

Seiten

RSS - Eure Nichtrauchertagebücher abonnieren