erstmal hallo! falls es jemand lesen sollte...

Heute ist eigentlich mein 3ter Tag wo ich schon rauchfrei sein wollte aber bin irgendwie jeden Tag mindestens 1mal Rückfällig geworden. Ich will es nun entlich packen. War gestern mit meinen Freund nen Einkaufsbummel machen, haben in der ganzen Zeit keine einzige geraucht. Mir ging es klasse, hatte super gute Laune und hab mich richtig wohl gefühlt so ganz ohne den Stinkenden Stängel. Aber am Abend wars dann wieder soweit, der :twisted: hat mit voller Kraft zugeschlagen und ich rauchte wieder.

hallo ihr,
bin heute den vierten tag rauchfrei dank nikotinkaugummis. das geht im moment noch ziemlich gut. ich hab dann immer so einen durchhänger gegen mittag bis abend. da gehts mir dann auch schlechter. gestern abend hatte ich eine richtige heißhungerattacke und habe mir eine chinese noodlesoup reingezogen.
achja, ich habe 26 jahre geraucht und so um die 30 zigis am tag.

Hi Leute,

Hab am 15.03.2007 aufgehört zu rauchen. Das erste Mal, mit Hilfe von Pflastern.

Bis jetzt verlief alles ganz gut. Aber naja, irgendwann erwischts wohl jeden.
Bin seit ca. 3 Tagen extrem leicht reizbar...
Alles, aber auch wirklich jede Kleinigkeit, die mir nicht passt, bringt mich aus dem Gleichgewicht. Ich flippe einfach aus, obwohl ich gar nicht will.
Mein Freund hat ganz schön zu leiden...

Hoffe, ich stehe das durch...

Lg,
Yvonne

Hallo alle zusammen,

ich bin jetzt seit dem 18.03, bis auf ein ausrutscher, rauchfrei

möchte erstens mit eure hilfe mein weg weitergehen und auch das ganze irgendwie dokumentieren.

wünsche uns ganz viel power