so bin nun seit dem 26.02.07 15,29 uhr rauchfrei.
alle schreiben das die ´tagebücher sehr viel helfen können also wollte ich mich nicht ausschliessen.also die ersten 4-5 tage brauchte ich ne menge kaugummis um mich über wasser zu halten,das ist zum glück vorbei(ich mag kaugummis gar net gerne)
im moment hab ich nur noch 4-5 mal täglich ganz kurz das verlangen eine zu rauchen ist aber eigentlich kein problem.hhhmmmmmmmm eigentlich wollte ich mal was klagen hab aber eigentlich nichts------------mir gehts nurrrrrrrr gut
sorry wenns zu langweilig ist

So nun ist der Tag gekommen wo ich mir sage ich will nicht mehr rauchen. Aber wie soll ich das schaffen?
Ich habe es ja schon öfters versucht, aber nie so richtig durchgehalten :oops: .
Diesmal soll es aber anders werden, hoffe ich. Ich werde noch die letzten Glimmstengel in Rauch aufgehen lassen
und dann soll Schluß sein. Kann mir Jemand einen Tip geben was ich mit dem ganzen Geld machen soll?

Hallo ihr lieben!

Ich bin vor ein paar Tagen 22 geworden, lebe mit meinem Freund zusammen ( der seit gut 3 wochen nichtmehr raucht) und unseren beiden Katzen
in Linz in Österreich, eigentlich kommen wir ja aus Bochum, aber da gefiehl es uns nichtmehr so gut

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Guten Morgen, hier nun als mein Tagebuch - finde ich ne super Idee. Also los gehts:
gestern habe ich vier Zigaretten (und das ist NICHTS im Vergleich zu damals, als ich noch eine dumme ECHTE Raucherin war) geraucht und habe heute brennende Augen, ich spüre meine Lunge udn habe keine Lust auf eine Zigarette - ich seh die Packung, die steht neben meinem Bildschirm. Fand mich am Abend echt doof inkonsequent...

So, nun habe ich auch den Entschluss gefasst aufzuhören...

Meine letzte Zigarette habe ich gestern, um 23:30 bei einer Folge Nip / Tuck genossen...
Es hat mich schon ein bisschen traurig gemacht, aber so ist das nun mal. Irgendwie hatte ich das Gefühl, dass die letzte Zigarette irgendwie schneller verbrannte als die Millionen davor...

Ich schaffe den Weg zum Nichtraucher ohne Hilfsmittel, was mir auch wichtig ist. Wenn schon aufhören dann aus Überzeugung.