Hi Leute,

ich hab' mir gedacht wir sollten auch mal ein paar Positiv-Beispiele sammeln, was das Thema Gewicht angeht!

Als ich als Rehlein hier ins Forum kam, war mir nicht mal klar, dass es Leute gibt, die durch's NMR zugenommen haben. Und niedergeschrieben werden ja meist nur die schlechten Erfahrungen, das kann manchen Neuling sicherlich abschrecken es zu versuchen.

Also schreibt eure positiven Erfahrungen nieder!

Also das schreib ich jetzt vielleicht zur Ermutigung für alle rückfallgefärhdeten...
nicht einfach nur um die Tabakindustrie zu diskriminieren... sondern qaus ganz frischer Erfahrung.
:oops:
heute morgen habe ich nämlich, also, äh, aus Versehen, naja, und mir gings auch recht dreckig, und da hab ich eben dummerweise wieder, nach fast zwei Monaten ohne... :oops:

Hallo,

habe meien letzt e Kippe am 6.11 um 00:01 - 00:06 Urh geraucht.
Bis jetzt halte ich es durch wenn ich lust bekomme, esse ich ein BonBon und sage mir "Sascha du rauchst jetzt nicht" und dann tue ich das nicht.

Aber das ist erst mein 2. Tag und es fällt mir auch noch nicht all zu schwer, naja hard ist es schon aber es geht.
Ich wollte wissen wie eure Erfahrngen sind wann es richtig schwer wird.

Sind es die ersten 6 Stunde, 1. Tag, 2. Tag, 1 Woche etc. was sind eure erfahrungen?

ja,ich bin schon wieder auf den :twisted: hereingefallen.
ich weiss mir einfach keinen rat mehr.
ich habe schon alles versucht:pflaster,ohrakku...,zyban,bücher(carr) und auch einfach spontan so.
ich bekomme eine laune,die hat sich gewaschen.
entweder fange ich mit ALLEN streit an,oder falle ich in ein loch.
dieses mal war mal ieder streit angesagt.
habe meine familie vorbereitet und meine arbeitskollegen.
aber ich kann nicht anders.ich habe es mal wieder übertrieben.

[size=14:29c46e8760][i:29c46e8760][color=darkred:29c46e8760]Hallo Ihr Lieben....

Mir geht es recht bescheiden die letzten Tage, worauf ich gar nicht weiter eingehen will. Ich habe aber gerade deswegen ein paar grundsätzliche Fragen...