hallo leute,

ich brauche dringend eure hilfe.
ich habe am 18.03 mit dem rauchen aufgehört. es hat auch erstaunlich gut funktioniert trotz stress etc.

nun habe ich leider vor ein paar tagen in ein schwachen moment wieder ein paar zigaretten geraucht. heute hatte ich so ein stress mit mein freund, habe mir heute zigaretten gekauft.

ich finde den ausgang nicht mehr.

hallo,

ich bin nun schon den 20sten Tag NMR und ich kann behaupten, dass ich mir noch nie so sicher war, dass ich es schaffen werde, wie dermal!

ich hatte schon unzählige versuche unternommen, mir das dünne Allen carr-buch zugelegt, gelesen, nix gebracht, dann das dicke gekauft, begonnen zu lesen, bei seite hundert-weißnichtwas wieder aufgehört, und frustvoll weitergequalmt!!!

hallo,

rauch jetzt seit einem halben jahr nicht, aber ich glaube ich zünd mir bald eine an.

hab vor 2 tagen meine 5-jährige beziehung verloren und weiß weder ein noch aus und dazu kommt jetzt das extreme verlangen nach ner zigarette.....

möchte auch nicht weiterrauchen, nur eine möchte ich durchziehen in der hoffnung mir gehts besser.

ich denke sowas kann vorkommen, oder?

Hallo liebes Tagebuch und Ihr anderen Nichtraucher !!
Heute habe ich aus lauter Frust mir ne Packung Lucky Strick gekauft und bin erst mal mit dem Roller durch die Gegend gefahren , um dann nach Hause auf die Terasse zu flitzen und eine zu Rauchen und das nach 6 Wochen ohne Nikotin !!!!
Aber das war soooooo schön ekelig !!!
Hab die Zigarette auch zu Ende geraucht und mir war nach her so schwindelig als wenn ich nen Joint geraucht hätte !!!
Ich hoffe einfach das das jetzt nur einmalig war, aber Angst hab ich trotzdem !!!!

Hi,
habe vor 20 Tagen aufgehört und ca. eine Woche danach fing meine Brust an zu spannen und ist superempfindlich . Auch im Unterleib habe ich ziehende Schmerzen.