Tipps zum Durchhalten

Stresskiller, Gewichtsprobleme, Motivation: Diskutiert die Tricks, die Euch davon abhalten/abgehalten haben wieder zur Zigarette zu greifen

Hilfe ! Wasseransammlungen!

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Hallo!
ich habe vor kurzem mit dem Rauchen aufgehört! Fühle mich jetzt viel viel besser aber leider habe ich mit anderen Problemem zu kämpfen. Seid ich nicht mehr rauche, habe ich tierische Verdaungsprobleme und ich habe das Gefühl das mein Körper Wasser abspeichert. Ich trinke und kann an manchen Tagen aber kaum auf Toilette,ich fühle mich einfach furchtbar.

Hat jemand ähnliche Probleme wie ich? Wann lässt es nach?
Ich würde mich sehr über eure Antworten freuen.

Lieben Gruss
Marlene

in 5 Tagen 5 Monate durchgehalten, nun aber Probleme!

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Hi Leute, bin seit dem 6.8.06 nichtraucher und habe es bis heute locker geschafft. Nun habe ich früher immer in Kneipen geraucht und ein Bier ohne Zigarette kenne ich garnicht. Nun habe ich seitdem auch kein Alk mehr getrunken oder war weg.

Gestern, Silvester, habe ich dann wieder was ALK getrunken und hatte direkt wieder das verlangen, mega schrecklich! Nun, was soll ich machen ich kann doch nicht immer Zuhause rumhängen ich brauch auchmal meinen Spaß und meine Freundin ist auch schon ganz verärgert.

Währe nett für Vorschläge

Bauchspeicheldrüse/Leber?

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Hallo an alle,

ich suche nach jemand, mit dem ich mich über Leber- bzw. Bauchspeicheldrüsenprobleme und Erfahrungen damit austauschen kann.

Mein Problem:

Ich habe im Herbst 2005 eine Entgiftung begonnen und nun seit März 2006 in zunehmenden Maß Probleme, (Speise-) Stärke zu vertragen. Ich kriege dann Blähungen, werde totel antriebslos und abgeschlagen. Zudem kriege ich bei Stärke Durchfall.

KÖRPERLICHE Entgiftungszeit...wie lange?

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Hallöle...
hab mich ja nun schon an 1000 Ecken hier im Forum umgesehen.... aber ich hab noch nirgends was über Zeitwerte (UNGEFÄHRE natürlich) in Sachen körperlicher Entgiftungszeit gelesen.
Zum Bleistift: Als ich den Alkoholentzug allein (gut...ich war jeden Tag bei meinem Doc berichten) durchzog, sagte der mir: so nach 10 Tagen ist das Gift aus dem Körper. DANN ABER beginnt die psychologische Arbeit für Dich.

Kann also jemand was an groben Eckdaten rüberfunken?
Ist ja auch mal schön, wenn man bei all der Mühe in etwa weiß, WANN es ein BISCHEN leichter wird.

"What a wicked game you play,
to make me feel this way" (Chris Isaak)
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"Alles fließt und nichts bleibt; es gibt kein eigentliches Sein, sondern nur ein ewiges Werden und Wandeln" (Platon)

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