Ich bin nun seit knapp 27 Tagen rauchfrei und fühle mich damit auch einigermaßen okay. Der :twisted: kommt nur ganz selten und dann nicht schlimm.

Allerdings habe ich das Problem, dass ich immer mehr Nikotin-Kaugummis kaue und danach süchtig bin. Ich habe in der Zeit nun knapp 200 Nikotin-Kaugummis gegessen und es werden jeden Tag mehr.

Hallo,

nach einem gescheiterten Allen Carr-Versuch vor gut einem Jahr versuche ich's jetzt erneut, diesmal "auf eigene Faust".

Eines meiner Probleme war schon letztesmal:

Allen Carr verspricht, dass es einem ohne Rauchen schnell an allen möglichen Punkten besser geht (z.B. Schlafen, Atmen, Lebensfreude).

Leider kann ich das bei mir überhaupt nicht feststellen. Der einzige Unterschied, den ich merke, sind die Entzugserscheinungen.

Hallo Zusammen,

in der (leider) momentan etwas kälteren Jahreszeit wird einem echt mal krass bewusst, wie angenehm vom Duft her doch ein Nichtraucherwohnung ist! :shock:

Eingentlich bin ich schon ein "Frischluftfanatiker" und kann definiv behaupten, dass ich in meiner Wohnung für ausreichend Frischluft sorge.

Ich möchte Euch mal meine Durchhaltetafel vorstellen. Es fing damit an, daß ich das Buch "Phönix-Schluß mit Rauchen aus dem Knaur-Verlag gelesen habe. Ist total super. Roman + Infos in einem. Daraus habeich mir dann den Nikotinteufel, den Phönix und ganz viele Tipps groß-kopiert. Die alle auf 2 Dina 1 Kartons geklebt. in die mitte meinen Nicht-RaucherKalender(100 Tage), recht den Nikotinteufel, links den schön bunt angemalten Phönix. Besagten Phönix habe ich dannnochmal kopiert u. als Puzzle in 30 teile geschnitten.

Habe momentan ein tief..
Mein Bauch spielt total verrückt.. Erst Verstopfung, dann das Gegenteil und nun ja obendrauf noch komische Lüftchen..
Kennt das jemand und weiß was man dagegen tun kann???
Und wie lange das so anhält??
Denn wenn das nicht weg geht drehe ich durch.
Calli