Hallo liebe Fangemeide des NMRs! Ich habe nach 34 Jahren spontan beschlossen, nicht mehr zu rauchen und diesen Entschluss am 01.12.2008 in die Tat umgesetzt. Komischerweise ist bis jetzt noch nix aufregendes passiert. Deshalb wollte ich mich mal mit erfahrenen NMRs austauschen....

Hallo Ihr Lieben,

hiermit eröffne ich mein Nichtrauchertagebuch.

Tipps, Fragen und Anregungen rund um das Nichtrauchen sind herzlich willkommen.

Ihr könnt natürlich auch einfach meinen Spuren folgen - ich werde mich bemühen, euch in Form eines Tagebuches auf dem laufenden zu halten.

Ich bin 26 Jahre jung und habe seit einem Jahr ca. eine halbe Schachtel am Tag geraucht. Vor 10 Tagen habe ich aufgehört.

Tag 11:

Der erste Einbruch.

Es ist Abends und rund 4 Grad kalt.

Regen.

Hey liebe leute !

Hab mir ein paar Berichte durchgelesen und da ihr gute Ratschläge etc. gebt hab ich mich entschlossen hier ein Tagebuch zu verfasse. ( Für UNS als motivation )

Zu mir : Ich bin 16 Jahre heiße Robin ( spitzname MC , fragt mich nicht wies dazu kam aus karlsruhe und höre morgen auf mit dem Rauchen. Ich rauche seit ich 13 bin , nicht wenig . Nachdem ich eine schachteln am tag geraucht habe bin ich auf tabak umgestiegen.

Tag 41; Sonntag 23.11.2008
Bin seit heute auf ohnerauchen.de als user angemeldet.
Hier gibt es die Möglichkeit ein NMR Tagebuch zu schreiben. Ich will das auf jeden Fall nutzen, damit (heute jedenfalls) die Zeit rumgeht und ich später (in einigen Monaten oder Jahren) vielleicht nochmal nachschlagen kann. Die ersten 14 Tage NMR waren auf jedenfall die spannendsten Tage, das Tagebuch habe ich auf nichtraucher.de geführt.

Hallo ihr lieben Leute ,

so , habe mich jetzt auch entschlossen ein Tagebuch zu starten !
Ich bin noch ein absoluter Raucher , habe aber nur noch 6 Zigaretten und dann ist Schluss damit !

Versuche hatte ich schon viele :roll: :oops:
Aber jetzt ist es mir sehr ernst , diese Sucht wird nie besser es wird nie einfacher , wenn nicht heute wann dann ?