Hallo

morgen soll es bei mir losgehen, weiß nur noch nicht wie.
Seit gestern raucht mein Mann nicht mehr und wir haben uns am Abend gleich fürchterlich gestritten. Weiß nicht ob das zusammen aufhören so eine gute Idee war. Jedenfalls habe ich mir heute früh dann doch Zigaretten gekauft. Wenn er heute wieder mit sooo einer miesen Laune heimkommt...

nur mal zur erklärung meines tgb names: mau ist mein kater, mein herz. ich werd das hier für ihn machen.

so. ich bin also rauchfrei seit 31.12.2008, zwischen 2 und 3 in der früh. HA. seit vorgestern. und ich habe mich heute nicht getraut eine mittagspause zu machen, weil ich angst hatte ich geh sonst - wie so oft - ferngesteuert zum nächsten automaten und hol mir welche. und deshalb sitz ich jetzt mit knurrendem magen in der arbeit.

hab im allgemeinen forum schon kurz war zu meiner situation gepostet, mag mich nicht wiederholen oder copypasten.

Hallo zusammen,

durch ein bisschen surfen im netz bin ich auf diese seite gestossen und finde es klasse das thema zum nichtrauchen in einer form des tagebuches hier niederzuschreiben.
das ist hoff ich die form die mir dabei helfen wird endlich nicht mehr die kippe anzufassen...
also ich hab es schon ein paar mal probiert, mein bester erfolg waren 6wochen( das ist ca. 3 Jahren her) doch dann kam ein abend der schwäche, das bier war auch im spiel und schwuppst war ich wieder drin...

Gesetzer Stichtag: 25.12.2008
Beginn: 20.12.2008

[b]Tag 1[/b] 20.12.2008

Theoretisch wollte ich heute meinen ersten Tag als Nichtraucher zelebrieren, ich sclug mich ganz gut bis vor einer Stunde, ich dachte ich könne mir es doch erlauben eine zu rauchen und mich auf 8 Stück am Tag zu reduzieren, nur weil es bei anderen nicht klappt, sollte es für mich dizipliniertes Wesen doch keine Hürde darstellen...Es stelllte sich jedoch schnell herraus, das ich die Macht der Sucht schon unterschätzte als ich den Gedanken aufkommen lies...