nur mal zur erklärung meines tgb names: mau ist mein kater, mein herz. ich werd das hier für ihn machen.

so. ich bin also rauchfrei seit 31.12.2008, zwischen 2 und 3 in der früh. HA. seit vorgestern. und ich habe mich heute nicht getraut eine mittagspause zu machen, weil ich angst hatte ich geh sonst - wie so oft - ferngesteuert zum nächsten automaten und hol mir welche. und deshalb sitz ich jetzt mit knurrendem magen in der arbeit.

hab im allgemeinen forum schon kurz war zu meiner situation gepostet, mag mich nicht wiederholen oder copypasten.

mein plan ist diesmal auch wirklich ausgefeilt... ich habe mir nicht nur das rauchen, sondern auch salz (ich salze mehr als jeder den ihr kennt und das seit ich ganz klein war), rotes fleisch, alkohol und süßes (außer bitterschoko).gestern hats geklappt, die ablenkung. ich war so damit beschäftigt mich über mein absolut nicht schmeckendes essen zu ärgern, dass ich wirklich keinen gedanken an zigaretten verschwendet hab.

heut ist es da schon wieder anders.

so. jetzt muss ich zurück an die arbeit. hunger oder nicht, verlangen nach einer chic oder nicht, meine arbeit bleibt sonst liegen.

ich freu mich total dass ich dieses forum gefunden hab - es wirkt sehr freundlich und wie ein ort an dem ich mit leuten reden kann die mich nicht gleich verachten und bemitleiden.

mein liebster freund hat selbst mal 3 jahre geraucht, aber vor langem aufgehört. alles vor meiner zeit. und sein tip ist "tu es halt einfach nicht mehr.... denk an die ganzen vorteile" und ich weiß nicht warum, aber das macht mich so WÜTEND.

ich weiß nicht was ich für eine mentale blockade habe dass mich jedes rationale argument von dem ich weiß, dass es wahr ist, zu einem trotzigen kleinen kind macht.

danke fürs lesen meine lieben und ich freu mich über feedback!!!