Hallo zusammen,

bin durch Zufall auf dieses Forum gestoßen und nach etwas lesen, hab ich mich dazu durchgerungen auch mein Nichtrauchertagebuch zu schreiben.

Hallo zusammen,

hab ein bisschen gegooglet und bin auf diese Seite gestossen. Finde das Forum toll... Man fühlt sich gleich nicht mehr so alleine. Alleine bin ich auch nicht, aber alleine in dem Vorhaben das Rauchen aufzuhören. Meine Eltern rauchen, mehr als die Hälfte meiner Freunde ebenfalls...

So, heute ist mein zweiter Tag meines Nichtraucherlebens.
Im Vergleich zu heute kam mir der gestrige Tag wie Kindergarten vor. Heute bin ich recht schnell reizbar und hab die ganze zeit den Geschmack von Zigaretten im Mund.
Ausserdem hab ich Blähungen-hängt das mit dem Nikotinentzug usw zusammen? Merkwürdig...
Als kleinen Motivator hab ich mir den Nichtraucherelch auf den PC gepackt.
Zu allem Überfluss hab ich jetzt auch noch mit Sport angefangen...hoffe das ich so nicht zu viel zunehmen werde.

Nun ist es dann doch soweit: ich schreibe ein Tagebuch!

Meine "Raucherkarriere" ist - glaube ich - eine relativ typische: In der Jugend (17) mit dem Rauchen begonnen, dann geraucht, dann die ersten Beschwerden gehabt und dann mal ernsthafter drüber nachgedacht, dass es eigentlich ziemlich Sch.... ist , was man hier macht. Der :evil: hat Dich im Griff!

Aufgehört.

Auf einer Party geschnorrt & wieder angefangen. :oops:

Wollte ich mit dem Rauchen aufhören? Ich weiß nicht wie es dazu kam, aber nun Versuche ich es durchzustehen. Der Freitag begann wie jeder andere. Morgens 5:30 Aufstehen, auf dem Weg zur Fahrgemeinschaft die erste geraucht. 2 Arbeitskollegen und ich rauchen im Auto auf der 20 Minuten fahrt zur Arbeit 3 Zigaretten, da wir wissen das es von 7:00 uhr bis 9:30 uhr keine mehr gibt.
9:30 Uhr ....15 Minutenpause....Brötchen heruntergeschlungen und 2 Zigaretten durchgejagt...muss ja bis 11:00 uhr reichen, falls ich nicht zwischendurch eine Rauchen gehe sogar bis12:30.