Hallo,

ich hab mich neulich "bei den Neuen" vorgestellt - ich lese hier schon eine Weile mit. Ich rauche seit Anfang August nicht mehr (seit 150 Tagen), bin wirklich solz auf mich, und obwohl das Schlimmste hinter mir liegt, fange ich jetzt doch noch ein Tagebuch an.

Morgen ist der 151ste Tag und erst heute ist mir aufgefallen, dass kein einziger Tabakkrümel mehr auf meinem Schreibtisch liegt. Cool!

Juliane

Zu mir:
Ich werde dieses Jahr 30 Jahre alt und rauche seit 14 Jahren. Und Himmel, ich rauche viel, durchschnittlich um die 30 Zigaretten am Tag.

Huhu an alle!

Da bin ich wieder!
Hatte mich nach einem erfolgreichen Rauchstopp hier zurückgezogen. Dachte, ich bin über den Berg und hatte auch nicht wirklich Zeit.

Aber ich hatte mich geirrt. Vielleicht war es ZU einfach und ich bin deswegen so schnell wieder in die Falle getappt. Vielleicht war es einfach zu viel in den letzten Monaten. Aber ich will mich nicht rausreden, ich war schwach und blöde und hab mir alles selbst versaut....

So, nun war gestern mein erster Tag. Bis abends war alles gut, dann bin ich aber doch mal rückfällig geworden. :twisted:

:oops: hallo ich bin neu hier und versuch es auch mal mit nem Tagebuch. Ich bin jetzt seit 41 Tagen rauchfrei mit 2 kleinen Rückschlägen, komisch war , dass ich Abends geraucht habe, es aber am nächsten Tag sein lassen konnte.