Okay, jetzt fang ich also ein Tagebuch an. Gut - ich finde diese Einrichtung sehr sinnvoll und hilfreich. Ich fürchte, dass sich hier mein Innerstes komplett entläd. Und wenn auch...........

ich bin zwar ziemlich am zittern, aber ich habe durch gehalten!
am schlimmsten ist es immer wenn ich gegessen habe.
ich trau mich nicht so richtig viel zu essen,obwohl ich einen tierischen hunger habe! dafür trinke ich sehr viel wasser!
schön das ich das einfach so erzählen kann!
gruß marry

So, nun fang ich auch damit an.
Soeben habe ich die ersten 24 Stunden ohne Rauch überstanden
Hatte zu meiner verwunderung nichtmal das großartige Verlangen nach dem Glimmstengel.
Einziges Problem war in der früh der Kaffee auf der arbeit ohne Glimmstengel :roll:
Hab mir auch heute die Nicorette 2mg Kaugummi´s gehohlt. Konnte diese aber nur 3-4 minuten kauen, mich hats so gewürgt und mir wurde leicht übel :?

Hallo liebe Forenteilnehmer,
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jetzt soll es sein![/b:1a3d024c23]

Meine Rauchergeschichte beträgt nun fast 28 Jahre.
Habe zufällig das Forum entdeckt und finde es eine tolle Einrichtung sich auch von anderer Seite unterstützen zu lassen und zu unterstützen!

Sei Anfang des Jahres beschäftige ich mich wieder intensiv mit dem Wunsch das Rauchen einzustellen. Hab es im vergangenen Frühling für acht Wochen geschafft und mich wieder bei irgendwelchen Feierlichkeiten hinreissen lassen.

Hallo liebes Tagebuch,
heute geht mein echter erster rauchfreier Tag zu Ende. Witzigerweise habe ich selbst am Freitag. den 24.02.06 die letzte angesteckt. Aber nun doch am Montag bei meinem Freund ein paar Lungenzüge geholt.