Hallo liebe Mitstreiter,
nachdem im letzten Jahr 3 Versuche gescheitert sind ( 1 x nach 3 Monaten), bin ich sicher, es dieses Mal zu schaffen.
Genau 1 Woche habe ich schon rauchfrei hinter mich gebracht und einige harte Stunden überstanden. Das darf nicht umsonst gewesen sein! 
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Ändere, was Du ändern kannst - und nimm' hin, was sich nicht ändern läßt!
Habe am 27.02.06 - um 22 Uhr mein Leben geändert
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1411.html/]Murmeli's Tagebuch[/url]
Ich wünsche viel Erfolg, ein wenig Erfahrung im NMR ist ja schon da.
Also denn,
fröhliches Nichtrauchen
Hallo Murmeli,
herzlich willkommen hier und Gratulation zu einer rauchfreien Woche!
Ich wünsch drir weiterhin alles Gute
Lieben Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
[size=18:b02b16497f][color=darkred:b02b16497f]Herzlich Willkommen [/color:b02b16497f][/size:b02b16497f]
Ich wünsche Dir auch viel Erfolg und
[size=18:b02b16497f][color=red:b02b16497f]Gratuliere zu deiner ersten Rauchfreien Woche :applaus: [/color:b02b16497f][/size:b02b16497f]
Liebe Grüße Ramona
[img:2c0bad3e5a]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/080.gif[/img:2c0bad3e5a] Rauchfrei seit dem 30.01.2006 - 12Uhr [img:2c0bad3e5a]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/084.gif[/img:2c0bad3e5a]
...............[url]http://www.ohnerauchen.de/forum/
Hi Murmeli,
dann sage ich doch auch mal "Hallo", eine Woche hast du ja schon geschafft - [color=darkblue:f41c0ba01c][b:f41c0ba01c]Herzlichen Glückwunsch[/b:f41c0ba01c][/color:f41c0ba01c] - und ich drück dir die Daumen, dass es noch unzählicge weitere werden.
Viel Erfolg und
liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
[img:12ec302396]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/043.gif[/img:12ec302396]
und Gratulation zu deiner überstandenen 1. Woche ohne Rauchen.
Da kannst du wirklich schon stolz drauf sein, und deine Einstellung .....[quote:12ec302396]"Das darf nicht umsonst gewesen sein!"[/quote:12ec302396] ist genau die richtige.
Du schaffst es.
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Murmeli,
zu Deiner ersten Nichtraucherwoche alles Gute und
[b:880c62a9eb][color=blue:880c62a9eb]HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ! Auch ein[/color:880c62a9eb][/b:880c62a9eb]
[img:880c62a9eb]http://www.bildercache.de/bild/20060306-165206-15.jpg[/img:880c62a9eb] [img:880c62a9eb]http://www.bildercache.de/bildercache_80x15.gif[/img:880c62a9eb]
[b:880c62a9eb][color=blue:880c62a9eb][size=18:880c62a9eb]im BESTEN NMR- FORUM ! [/size:880c62a9eb][/color:880c62a9eb][/b:880c62a9eb]
Weiterhin alles Gute!
Grüße vom Foren-Opa
Danke für die vielen Einträge und Aufmunterungen!
Es ist schön, nicht alleine zu sein
Ich möchte mich heute mal kurz vorstellen:
Ich bin 42 Jahre alt und rauche seit meinem 16. Lebensjahr!
Angefangen habe ich damals, weil jeder in meinem Freundeskreis geraucht hat und ich auch eigentlich immer von Rauchern umgeben war.
Auch mein (Ex-)Mann ist starker Raucher, so daß auch in der Wohnung immer geraucht wurde.
Als ich vor 2 Jahren mit meinem Kindern in eine andere Wohnung gezogen bin, war mir klar, daß es nur eine Frage der Zeit ist, bis ich die letzte Zigarette im Aschenbecher ausmache
Ändere, was Du ändern kannst - und nimm' hin, was sich nicht ändern läßt!
Habe am 27.02.06 - um 22 Uhr mein Leben geändert
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1411.html/]Murmeli's Tagebuch[/url]
Hallo Murmeli!
Alleine bist du hier sicher nicht.
ich finde es klasse, wie du das durchziehst - Respekt!
Lieben Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
[color=darkred:047b7a552b][b:047b7a552b]Hallo Murmeli,
die erste Woche hast du super erledigt.
Aber wenn du Hilfe brauchst gibt es hier soviel Leute die hinter dir stehen und dich auch aufmuntern.
Ich finde das super an diesem Forum.
Ich drück dir weiter die Daumen. und >>>>
:applaus: :applaus: :applaus:
RESPEKT
:applaus: :applaus: :applaus:
Liebe Grüße Petra[/b:047b7a552b][/color:047b7a552b]
Allways look on the bright side of life..
letzte Rauchzeichen am 18.2.06 um 21.00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1349.html]My diary[/url]
Hallo Murmeli
Auch von mir ein herzliches Willkommen.Sind wir ja beide neu im Forum.Toll,das du es schon wieder eine Woche geschafft hast.Du schaffst auch bestimmt noch mehr.Waren es doch schon einmal drei Monate.
lG Hildchen :applaus:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1415.html/]Mein Tagebuch[/url]
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Abnehmen mit Spaß
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Letzte Zigarette am 3.7.2005 23.05 Uhr
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