Hi,
habe dieses Forum gefunden, als ich nach Hilfe für das Aufhören suchte. Ich möchte gerne aufhören, kriege es aber einfach nicht hin. :cry:

Hallo,

ich hätte hier ein kleinen Tip. Das Buch:

Pfad des friedvollen Kriegers
von Dan Millman

Nicht vom Titel verwirren lassen. Das Buch ist in meinen Augen, dass beste Buch, dass ich je in meinem Leben gelesen haben.
Es hilft dabei, dass Leben aus einem anderem Blickwinkel zu betrachten und anders mit den Gedanken umzugehen. Um glücklicher und lockerer zu werden. Ich denke es hilft auch sehr dabei von einer Sucht wegzukommen.

Hallo.
Ich hab schon ca. 10 versuche hinter mir seit februar. Aber ich glaube ich habe dieses mal
den entscheidenden vorteil, meinen fehler
erkannt zu haben. Ich hab mir noch Hintertürchen offen gelassen. Ich hab es nicht von von Anfang an ausgeschlossen, dass ich auch nur eine Zigarette rauche. Das war mein Fehler. Ich hab
im Hinterkopf im noch diesen Gedanken gehabt:
"Naja, wenn es ne dumme Situation gibt, oder
ich einfach noch mal eine rauchen will, dann
geb ich halt nach".

Bin seit gut 10 Tagen Nichtraucher und habe in
den ersten Tagen gleich 3,5 kg zugenommen, dann
habe ich mir das magische Kohlsüppchen gekocht
und als extra Beilage noch ein paar Chilichoten
hinein getan, hatte heute den ersten Erfolg 2 kg
weniger, man kann das Süppchen sehr gut kalt essen und immer wenn man Hunger hat, also soviel man will und der Stoffwechsel funktioniert
perfekt - wie beim Rauchen - !

Gruß Heike

Hallo,

bin ganz neu hier und hoffe ich mche alles richtig mit dem neuen Thema.

Seit 3 Wochen rauche ich nicht mehr(vorher ca 30 Jahre/ 1 Schachtel pro Tag).

Es geht mir soweit gut, hahe überhaupt keinen Schmachter, aber mir ist schwindlig. Am Anfang war mir weniger schwindlig(nur ab und an) aber heute zum Beispiel, habe ich das Gefühl de ganzen Tag wie " auf Eiern zu gehen ". Ist das eine Entzugserscheinung?

Vielen Dank für eure Antworten.

pola