Hallo,

ich rauch zwar schon seit fast 2 Monaten nicht mehr, aber vielleicht kann ich ja anderen Leuten mit meinen bisherigen Erfahrungen helfen. Bin übrigens auf das Fórum hier gestoßen, da ich letzte Woche ein extremes Verlangen hatte und ihm Intenet nach Abhilfen gesucht habe.

Aufgehört habe ich am 16.06. und die ersten Tage waren echt der Hammer. Das werde ich so schnell auch nicht vergessen. Magen, Darm, einfach alles. Das ganze hat so etwa 5-6 Tage gedauert.

Als das vorbei war, gab es den ersten Schub der Art "Wie das war es jetzt schon???"

hallo Josefine habe nach meinem aus gestern in Deinem TB gelesen und es hat mich schon bestärkt zu sehen das man auch nach einem absturz wieder aufstehen kann. Es ist bewundernswert das Du trotz Deiner tortur durchgehalten hast. WAs mich am meisten ärgert ist das ich schon mal ein Jahr nicht geraucht habe und es war überhaupt kein problem ich war so überrascht wie einfach es war warum finde ich diesen ansatz nicht mehr warum klickt es nur nicht ?

Dann versuchen wir es doch mit einem TB . Wie sschon erwähnt gestern 17.30 uhr die letzte geraucht , und es ist Ok die Nacht war normal heut morgen bin ich etwas unruig aber alles im rahmen. Da mein mann und ich gemeinsam aufhören ist die stimmung schon ein wenig gespannt aber wir versuchen uns zu beherschen schon wegen der Kinder. soweit erst mal Lg Ise

Hallöchen!

Ich bin 22 Jahre alt und rauche seit 4 Jahren. Das ist in meinen Augen eine lange Zeit. In dieser Zeit war ich Schüler, Wehrdienstleistender, hab ein halbes Jahr Auszeit genommen und danach eine Ausbildung begonnen.

Soo heute ist der 7 Tag angebrochen ohne einen Sargnagel im Mund zu haben. Vor paar Tagen habe ich zu später Stund entschieden nicht mehr zu Rauchen, habe meine letzte Zigarette weggeschmissen, und bin schlafen gegangen. Der nächste Tag ohne Fluppe war eigentlich nicht schwer, habe mich auch nicht großartig abgelenkt meine Freundin qualmt fleißig weiter (auch vor mir) aber ich bin so fest im Nichtrauchersattel das es mich nicht die Bohne stört .