Hallo,

ich rauch zwar schon seit fast 2 Monaten nicht mehr, aber vielleicht kann ich ja anderen Leuten mit meinen bisherigen Erfahrungen helfen. Bin übrigens auf das Fórum hier gestoßen, da ich letzte Woche ein extremes Verlangen hatte und ihm Intenet nach Abhilfen gesucht habe.

Aufgehört habe ich am 16.06. und die ersten Tage waren echt der Hammer. Das werde ich so schnell auch nicht vergessen. Magen, Darm, einfach alles. Das ganze hat so etwa 5-6 Tage gedauert.

Als das vorbei war, gab es den ersten Schub der Art "Wie das war es jetzt schon???"

Von wegen. Die erste Zeit voller Freude über den überstandenen Entzug waren schnell vorbei und die Kopfsache ging los.

Woche 2-3 war wie gesagt relativ einfach. Der Höhenflug des überstandenen Entzugs war noch vorhanden.

Danach ging es los mit typischen Handlungen. Ich wollte zur Schachtel greifen und musste mich erst selber erinnern, dass ich nicht mehr rauche.

Woche 4-5 waren sehr stark von solchen Situationen geprägt. Wenn ich genug zu tun hatte, war alles gut, aber wenn mal Momente der "Langeweile" vorkamen, war es schon schwerer nein zu sagen. Standhaft bleiben war nicht das große Problem, da ich nicht dazu neige, diese bereits geschafften Wochen wegzuwerfen.

Woche 6-7 waren eigentlich super. Habe kaum noch an Kippen gedacht. Klar, kam zwischendurch noch mal das Verlangen, aber es hat nicht mehr so lange angedauert.

Dann kam letzte Woche Donnerstag der neuerliche Versuch meines Suchtzentrums mich als Raucher zurückuzugewinnen. Es kam urplötzlich und hielt 2 Tage an. Es war fast so schlimm wie die ersten Tage. Unfassbar wie das ganze in einem drinsteckt.

Daraufhin bin ich ja auf dieses Forum gestoßen

Seit letzter Woche Samstag ist wieder alles super. Nur kurzes Verlangen nach einer Kippe zwischendurch mal und der Rest der Zeit ist alles super. Ob man das Verlangen nennen kann weiß ich nicht, es sind eher Gedanken.

Am Sonntag geht es 2 Wochen in den Urlaub. Bin mal gespannt, wie es da ist mit dem Verlangen. Man hat ja schließlich 2 Wochen komplette Ruhe.

So, dann bin ich erstmal wieder weg. Bis die Tage