Eure Nichtrauchertagebücher

Es gibt kaum ein besseres Mittel zur Steigerung Eurer Motivation. Lasst Andere an Eurem Weg teilhaben - mit dem guten alten Tagebuch bzw. neudeutsch Nichtrauchertagebuch

Letzteer Versuch

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Hallo zusammen,

im September letzten Jahre bin ich kläglich gescheitert. Ich brauchte Zeit um Kraft zu danken - und nun ist mein Tag gekommen.

In der nächsten Zeit stehen Prüfungen an, ein Urlaub im sonnigen Spanien; naja und die Fußball WM ist auch nicht außer Acht zu lassen. Normal wären das alles Momente gewesen um viel zu rauchen. Ich denke mir wenn ich es jetzt packe, und das werde ich, dann kann mir das Nikotin nichts mehr anhaben.

Von Mata Hari zu Heulsuse und zurueck: der 2. Tag!!!

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Du meine Guete, also so toll der erste Tag auch abgelaufen ist, der 2. Tag war eine totale Katastrophe. Konzentration = 0, Nervositaet bis zur totalen Vertrottelung und dann diese hinterlistigen Selbstmitleidskrisen - ach goenn Dir doch eine, Du bist eh so fertig, das mit dem Rauchen aufhoeren ist gerade jetzt keine gute Idee etc.. Das Hirn rennt auf hochtouren und spuckt eine Ausrede nach der anderen aus. Nebenbei hab ich den ganzen Tag und die halbe Nacht in Traenen verbracht - wo kommt denn jetzt auf einmal das ganze Selbstmitleid her?

Einscorpions Tagebuch

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So, da bin ich also hier gelandet. Kurz zu meiner Person, seit november 2005 60 Jahre alt, (ich sag zwar immer im kopp noch lange nicht) aber wenn ich so in den Spiegel schaue, na ich weiß nich ??
Also was mache ich eigentlich hier, naja seit 4 tagen nichtraucher. Ist das ein grund ? ich rauche seit 45 Jahren, nee stimmt ja schon nicht mehr. bin doch jetzt NICHTRAUCHER (oder wird man das erst nach angeblich 7 rauchfreien Jahren) Die letzten 20 jahre oder noch länger habe ich im schnitt ca 50-60 Zigaretten geraucht, zum schluss nur noch die Sticks, weil zigaretten sind zu teuer.

Tramp's Tagebuch

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Hallo, ihr Lieben im Forum,

ich hatt' ja eigentlich nicht vor, ein Tagebuch anzulegen, weil - öh, irgendwie denke ich, dass ich nichts so dramatisch Neues hier mitzuteilen haben werde. Es gibt schon so viele Tagebücher, und ich gebe zu, sie SIND hilfreich und ich war in den ersten Tagen durchaus froh, mal lesen zu können, wie es anderen gegangen ist.

—

Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.

Tramp's Tagebuch

Niels Nicht-Raucher-tagebuch

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Hallo liebe Nichtraucher,
zuerst möchte ich mich ersteinmal kurz vorstellen:
Ich bin Niels, 21 jahre und mache zur Zeit meiner Ausbildung zum Schiffahrtskaufmann (für weitere Fragen diesbezüglich, einfach fragen).
Ich hatte letztes Jahr im Sommer schon mal für ca. 2-3 Monate aufgehört, bin dann leider im herbst aber wieder rückfällig geworden und seit rauche ich wie ein Schlott, bzw habe, seit dem 20.05.2006 bin ich nämlich clean.

Amigo's Tage,- Wochenbuch

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erstmal ein herzliches Moin Moin aus Hamburg an alle,
hurra, der erste Schritt ist geschafft, seit 5 1/2 Wochen gibt es in Hamburg einen
Raucher weniger.
Kurz zu meiner Geschichte: Mit 16 Jahren habe ich angefangen, heute 35 Jahre später bin ich wieder Nichtraucher. Die meisten Tage dazwischen vergingen

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Tschüs
viele Grüße aus dem Herzen Hamburgs,
Amigo
Auf- und durchatmen seit 09.04.06

Nichtraucher Tagebuch - Weasel

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Hi Leute!

Habe leider erst heute dieses Forum entdeckt, schade eigentlich, hätte schon vor 7 Tagen mit dem NR TB anfangen können *gg*.

Also gut als erstes zu meiner Person!

Ich heiße Christian bin 22 Jahre alt und komme aus dem Alpenland (Österreich) *gg* (obwohl die Gegend in der ich wohne eher Flachland ist.)

Nagut, ich rauche (besser gesagt habe geraucht seit ich 14 bin)

seit 01.05.2006 das Rauchen aufgegeben

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Hallo zusammen,
habe seit 01.05,2006 das Rauchen aufgegeben.
Nach über 30 Jahren rauchen.
Es geht mir deutlich besser und ich habe den ernsten Willen
es zu schaffen.
Manchmal überfallt einen wieder die Lust aber das wird auch vorbeigehen.

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Limbodancer
seit 01.05.2006 das Rauchen aufgehört.

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