Eure Nichtrauchertagebücher

Es gibt kaum ein besseres Mittel zur Steigerung Eurer Motivation. Lasst Andere an Eurem Weg teilhaben - mit dem guten alten Tagebuch bzw. neudeutsch Nichtrauchertagebuch

Smoker-Cadillacs Tagebuch

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Ich habe mich heute entschlossen, ein Tagebuch anzulegen (bin ich blöd, habe 47 Jahre diesen Kram nicht gebraucht). Aber für das Ziel
--- kein Nikotin mehr in meinen Körper zu lassen --- mache ich auch das noch mit.
Nach meinen ersten zaghaften Kontakten im Chat wurde mir von euch das Tagebuch an das Herz gelegt. Mit euch meine den OlafSt, die Mockey und eine Golfmaus.
Ich bin kein guter Chatter (gebe mir aber Mühe einer zu werden) und habe gemerkt, dass man sich hier wohlfühlen kann.
Meine Vergangenheit schreibe ich in einem zweiten Versuch.

bin hingefallen,aber liegenbleiben werde ich NICHT

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hallo ihr lieben,

da bin ich mal wieder :roll: habe es leider nicht geschafft,aber habe dennoch nicht vor ,raucherin zu bleiben.ich werde heute noch rauchfrei in den 1. mai tanzen und hoffe das es dabei bleibt.
nein ich WILL das es dabei bleibt.

hoffe ihr seid wenigstens stur geblieben Wink

liebe grüße an alle
shannara

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rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen Wink

>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<

Warum schaff ich es nicht?

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Halli Hallo,
hab mich jetzt seit fast 2 Wochen nicht mehr gemeldet.
Warum???
Ha Ha Ha! Hab mir meine Zigaretten schmecken lassen!!!
War heute beim Arzt, hab mein 1. Asthmaspray bekommen! Toll!!!
Darauf hab ich gewartet! Es geht langsam dahin mit mir, aber das kann doch nicht am rauchen liegen! Es ist der Feinstaub in meiner Arbeit oder die Autogasverseuchte Luft! Stimmt doch oder?
Niemals kann doch meine Raucherei daran schuld sein!!!

Paule ist auch dabei :)

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so, jetzt lass ich es auch raus. lt. swr3 elch ist heute tag 16. ich habe 270mg nikotin und ein paar gramm teer nicht geraucht. ausserdem fast 80 öcken gespart. am ostersonntag hab ich es gesteckt.

das tagebuch begonnen habe ich, bevor ich hier gelesen haben. ich überarbeite das jetzt mal kurz und haue es hier mal rein:

[quote:07aee3fae0]

—

since 07.05.09

Nina macht auch mit!

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hallo ihr alle,

ich lese hier auch schon ein weilchen vor mich hin und möchte nun auch mal meinen "leidensweg" beschreiben.
mein rauchstopp war am 19.04., heißt heute ist mein 6. tag!
weiß gar nicht wie ich das hinbekommen hab...
ich bin 32 jahre und rauche nun 16 jahre, ca. 30 ziggis am tag. das kann ich echt nicht mehr ertragen.

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ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html

wolke schreibt sein zigarettentagebuch

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hallo erst mal,
das soll mein rauchertagebuch werden. ich fange mal so an ich habe am 12.12.07 aufgehört zu rauchen und es sind 4 monate wo ich nicht mehr das tue was der teufel mir am anfang gab nämlich die SUCHT.

am anfang fande ich keine probleme trat gross auf das ich nicht mehr rauche machte andere damit beleidigt das zu hause bei mir es nicht mehr so ist wie es war.

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http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2808.html

Tagebuch eines angehenden Nicht-Rauchers

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Hallo,

mein Name ist Sebiastian und ich bin 18 Jahre alt. Ich komme aus Friedberg (Hessen) und bin Schüler (11 Klasse Gymnasium). Ich rauche jetzt seit ich 16, also seit dem 27. April um genau zu sein. Auslöser war das so ziemlich alle meine Kumpels Raucher waren und meine Freundin am obigen Datum die Beziehung beendete nach 1 1/2 Jahren. Ich rauche derzeit 1 Schachtel Zigaretten (Normalen, keine leichteren) in 1-2 Tagen. Größere Raucherpausen hatte ich bisher keine.

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