Tipps zum Durchhalten

Stresskiller, Gewichtsprobleme, Motivation: Diskutiert die Tricks, die Euch davon abhalten/abgehalten haben wieder zur Zigarette zu greifen

mein Kopf sagt : bitte tricks mich aus

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ja, ich will nicht mehr rauchen. Trotzdem sind es nicht mehr die heftigen Suchtattacken der ersten Tage sondern vielmehr die Gewohnheit, der Griff dahin, wo die Ziggis lagen. Die Gewohnheit, so nach dem Motto: fertig aufgeräumt-eine rauchen, fertig abgewaschen-eine rauchen: :twisted: also sich selber belohnen nach getaner Arbeit :twisted: , nach jedem Kaffee  :twisted:

 

Alternative zum Tabak rauchen

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Hallöchen an alle,

ich rauche schon seit ner Weile keine normalen Zigaretten mehr. Am Wochenende war ich mit paar Freunden in einer Shisha Bar und da gab es diese Dampfsteine zum Probieren. Man sagt, die enthalten kein Nikotin. Smile

Also ich muss sagen, wenn man das Rauchen aufgeben möchte ist das eine gute Alternative. Oder hab ich mich da getäuscht? Diese Infos habe ich bis jetzt immer nur so mitbekommen, aber ob das wirklich so stimmt weiß ich nicht.

Motivation: Erfolgreicher Vermögensaufbau durchs Nichtrauchen

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Hi @ll,

auf dieser Adresse: http://www.zinsen-berechnen.de/zinseszinstabelle.php

kann man sich ausrechnen, was man für ein Vermögen aufbauen kann, wenn man das rauchen aufgibt.

Ich habe bei mir als Sparrate 150 Euro pro Monat bei einer Dynamisierung (=Inflationsausgleich) von 3% pro Jahr angegeben und als Sparzeit 33 Jahre (=mein Renteneintrittsalter).

Neue Einrichtung

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Hallo,

meine Motivation zum Aufhören, liegt darin mir immer vorzustellen wie

mein komplettes Haus neu einrichten darf, sobald ich rauchfrei bin.

Deswegen stöber ich schon seit längerer Zeit auf Möbel-Seiten herum, und bin so

auch auf diese gestoßen http://www.wohnen.de/

Kann mir jemand sagen wo ich dort die Stühle finde, Küchenstühle zum Beispiel.

Würde mich über jede Antwort freuen und haltet durch, wir schaffen das.

Liebe Grüße

 

Rauchfrei seit 1 1/2 Monate

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Moin Moin an alle,

Bin seit Heiligabend Rauchfrei und seit heute 09.02.12 machen siech erste Erscheinungen bemerkbar wie Übelkeit und Schwindel ist das normal so  wer kann mir mit Rat und Tat helfen???????

Moin Moin an alle,

habe seit dem 24.01.2011 mit dem Rauchen aufgehört und nach 1 1/2 Montaen tretten bei mir erste Erscheinungen wie Schwiendel und Übelkeit, ist das so???? kann mir jemand mit Rat und Tat helfen???

Wieder anfangen?

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Moin, ich (24) brauche mal euren Rat. Ich bin seit etwa einem Jahr Nichtraucher und mir gehts an sich ganz gut damit - viele der erwünschten Vorteile sind eingetreten. Aber leider beschäftigt mich die Sucht immer noch sehr oft. Irgendwie hat mich das Aufhören zu einem anderen Menschen gemacht und ich sehne mich nach der Zeit, als ich noch Raucher war. Mir ist klar, dass ich damals mehr oder weniger "drogenabhängig" war und das Glücksgefühl reine Illusion.

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