Hallo zusammen,
ich mache seit 2 Wochen WW und habe nun seit 2 Tagen mit dem Rauchen aufgehört.
Manchmal kommen mir doch Bedenken, ob ich mir da zuviel zumute und ob ich das zusammen schaffe. :aubacke2:
Hat hier im Forum schon jemand diese Hürde genommen und geschafft? Rauchstop und gleichzeitig eine Diät?
Welche Erfahrungen habt ihr gemacht?
—
rauchfreie Grüße
Christa
Rauchfrei seit Sonntag, den 21.06.2009
Wenn man ein Ziel vor Augen hat, lohnt sich der Weg!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4204.html]Mein Tagebuch[/url]
Ganz klares: NEIN! Ich habe es nicht geschafft und es ist auch nicht empfehlenswert.
Das sind nämlich dann gleich 2 GROSSE Baustellen - Nichtraucher werden ist eine extrem große Herausforderung und Belastung. Werde erstmal Nichtraucher und geh dann das nächste an. So hab ich es auch gemacht und es klappt vorzüglich
Wieso willst du alles auf einmal machen? Nacheinander geht es doch viel leichter und vor allem sicherer.
LG Harald
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
hallo christa,
ich bin auch der meinung das du dir da ziemlich viel zumutest!
aber das muss jeder für sich selber wissen - ich für meinen teil bin aber der meinung wenn man stur genug ist um das rauchen aufzugeben - ist man auch stur genug für eine diät
die sollte ich jetzt dann auch langsam mal beginnen mir hat das nichtraucherdasein auch so 5 kilos beschert
lg andrea
letzte Zigarette am 7.4.2009 um 12.30 geraucht
Hallo Harald und Andrea,
das Problem bei mir ist, dass ich ja schon einige Zeit WW mache. Und so einfach aufhören wäre ja auch blöd.
Den Rauchstop habe ich nun ja zusätzlich begonnen.
Ich werde nun einmal schauen, wie es zusammen klappt.
Falls sich bei mir arge negative Seiten zeigen, dann werde ich wohl mit WW aufhören.
Denn das Rauchen soll für mich auch weiterhin tabu bleiben :!: :!: :!:
rauchfreie Grüße
Christa
Rauchfrei seit Sonntag, den 21.06.2009
Wenn man ein Ziel vor Augen hat, lohnt sich der Weg!!!
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Boar hab ich heute Langeweile. Normalerweise guck ich hier ins Forum alle paar Tage mal rein. Jetzt schon zum dritten Mal heute
Ich kann nur für mich schreiben. Sich das Rauchen abzugewöhnen ist eine der größten Herausforderungen der man sich in seinem Leben stellen kann! Wenn man DAS geschafft hat, dann gibt es eigentlich nichts was man nicht schaffen könnte. Weils so schön ist nenn ich nochmal die Zahlen: Von 100 Rauchern die dass Rauchen aufgeben möchten, schaffen es gerade mal 20 länger als 1 Monat. Von denen erreichen 10 die 3-Monats-Marke und nur 3 (DREI!) sind auch nach 1 Jahr noch rauchfrei! Das sind 3 % !!
Eine Diät um ein paar Kilo abzunehmen ist dagegen nur Kinderkram
LG Harald
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
Hi Harald,
ja, da hast Du recht.
Daher werde ich eher mit WW aufhören, als wieder anfangen zu rauchen. :!: :!: :!:
rauchfreie Grüße
Christa
Rauchfrei seit Sonntag, den 21.06.2009
Wenn man ein Ziel vor Augen hat, lohnt sich der Weg!!!
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[quote:72a178a4df="Spezialist"]Weils so schön ist nenn ich nochmal die Zahlen: Von 100 Rauchern die dass Rauchen aufgeben möchten, schaffen es gerade mal 20 länger als 1 Monat. Von denen erreichen 10 die 3-Monats-Marke und nur 3 (DREI!) sind auch nach 1 Jahr noch rauchfrei! Das sind 3 % !![/quote:72a178a4df][size=12:72a178a4df]
Kannst Du uns auch die Quelle dieser Zahlen nennen. Ich hab das hier jetzt schon so oft gelesen und glaube es immer noch nicht, weil es sich einfach nicht mit den Beobachtungen aus meinem persönlichen Umfeld in Einklang bringen lässt, da sieht das viel, viel positiver aus!
Danke!
Reinhard
[/size:72a178a4df]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Hallo Reinhard,
diese Zahlen sind nicht von mir.
Die hat Harald mir geschickt. siehe oben.
rauchfreie Grüße
Christa
Rauchfrei seit Sonntag, den 21.06.2009
Wenn man ein Ziel vor Augen hat, lohnt sich der Weg!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4204.html]Mein Tagebuch[/url]
[size=12:9080e25900]Hallo Christa,
ja, ich weiß, hätte es vielleicht deutlicher schreiben sollen. :oops:
Ansonsten wünsche ich Euch viel Erfolg beim Projekt 2009 und erwarte selbstverständlich, zur Siegesfeier am 21. Juni 2010, auf Eurem Traumschiff, in rauchfreier Atmosphäre eingeladen zu werden.
Also, enttäusch uns nicht !
LG Reinhard[/size:9080e25900]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Hallo Reinhard,
wenn jemand hier aus der Umgebung kommt....warum nicht
Aber bitte nicht alle auf einmal :?
Unsere Happy Day ist nur 9,80 m lang und keine Queen Mary
rauchfreie Grüße
Christa
Rauchfrei seit Sonntag, den 21.06.2009
Wenn man ein Ziel vor Augen hat, lohnt sich der Weg!!!
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Das finde ich interressant habe genau das selbe vor, habe am 1 . Januar angefangen mit diät.-
Habe 10 Kilo abgenommen. Anschließend wieder 3 zugenommen.
Jetzt will ich aufhören zu rauchen und die letzten 8 kilo sollen auch noch purzeln, hoffe mal ich mute mir nicht zu viel zu.
Aber ich bin zuversichtlich das ich es schaffe.
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