Tipps zum Durchhalten

Stresskiller, Gewichtsprobleme, Motivation: Diskutiert die Tricks, die Euch davon abhalten/abgehalten haben wieder zur Zigarette zu greifen

Verdauungsstörungen, Blähungen und Sodbrennen

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Hilfe! Seit dem ich nicht mehr rauche habe ich jede Menge Probleme.... mit meiner Verdauung.... so auf Toilette gehen können und so.... hab oft Blähungen und Sodbrennen....

Hat jemand Tipps? Als Raucherin hatte ich sowas nicht.... bin schon drauf und dran wieder anzufangen nach 13-14 Wochen, hab kein Bock mehr.... mir ging es vorher besser, hatte solche Zipperlein nicht....

Kann mir Jemand helfen?

Danke und Gruß
Renate

lesen. tip:

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Eine Komödie von Sarah Kate Lynch:
Cheese! Lang lebe die Liebe. (engl. Blessed are the cheesemakers)
Es ist nicht aktuell -ich habe es von Wühltisch- es ist einfach bezaubernd.
Auf den Film freue ich mich schon heute! (der muss allerdings erst noch gedreht werden)
Okay zur Geschichte:
Corrie und Fee besitzen eine Farm in Irland und dort entsteht unter geheimer Rezeptur ein hervorragender Käse. Ausserdem finden dort auch noch einige vom Leben und vom anderen Geschlecht enttäuschte Teenager ein zu Hause.

Aufgehört am 4.September 2007
Tagebuch sowieso:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3279.html] wann hört es endlich auf zu Dauern?![/url]

wieso durchhalten?

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Ich bin froh dass ich das Zeug nicht mehr nehmen muss. Dann kann ich freier atmen rieche und schmecke besser und muss mich selbst nicht mehr bescheissen. Künstliche Sucht sag ich nur. Lasst euch nicht länger verarschen welche aufhören möchten oder erst begonnen haben. Nikotin ist nur eine Droge mehr nicht. Nach 3 Wochen ist sie aus dem Körper und da es sowieso eine Künstliche Sucht ist muss man sich nicht künstlich aufregen wenn man nach 3 Wochen verlangen hat da es eine künstliche Illussion ist.

OK - Ich packs an

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Hallo Leute.
Ich hoffe mir aus diesem Forum Hilfe und Motivation um meinen Entschluss das Rauchen aufzuhören durch zu halten.
Zu mir:
Ich bin 23 Jahre alt und bin seit gestern, 23.30 rauchfrei. Heute geht es mir relativ gut damit. Habe heute morgen gegen die morgentliche suchterei einen Nikotinkaugummi gekaut. Ich rauche jetzt etwas über ein Jahr.

Ich will ich will ich will das schaffen!!!

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