Tipps zum Durchhalten

Stresskiller, Gewichtsprobleme, Motivation: Diskutiert die Tricks, die Euch davon abhalten/abgehalten haben wieder zur Zigarette zu greifen

TV Tipp für Heute!!!

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[color=indigo:0770dc5e0c][size=17:0770dc5e0c]Heute gibt es wieder einen TV-Tipp von mir....

um 23 Uhr auf NDR gibt es "Die letzte Zigarette" - [url=http://www3.ndr.de/ndrtv_pages_special/0,3144,SPM2376,00.html?id=127995]... Familie auf Entzug[/url]

Lieben Gruß
de Moige[/size:0770dc5e0c][/color:0770dc5e0c] :winky1:

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seit 21.09.06 keine mehr!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2449.html]Moige´s[/url]

übler Schwindel wie lange noch?

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Hallo,
nun bin ich seit fast 3 Wochen NR und dieses Mal ist alles anders.
Die ersten 2 Tage waren die Hölle, seit dem geht es eigentlich wenn mich nicht seit dem 3. Tag ein übler Schwindel begleiten würde, der immer stärker wurde und länger dauerte und seit ca. 4 Tagen fast unerträglich ist.Ich war ca. 20 J. R(ca. 1 Schachtel) mit 3 Rauchstopps(1 x 1 Jahr wg. Baby, 2 x 6 Monate).

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rauchfrei seit Ostern 2008

Vorschlag für einen Motivationsthread

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[quote:1a2f67eea9]Bei all den wunderschönen Statements der letzten Tage, wäre es eine Überlegung wert, ob es nicht eine kleine Ecke geben sollte, in denen man einige davon als Erbaung 'ausstellen' sollte...Deiner hier und der von Ella gehören da ganz oben hin...
[/quote:1a2f67eea9]

Gemeint war das Statement von Susanne (18/3)...

[quote:1a2f67eea9]Jetzt wo du das erwähnst, Klaus... Da war doch mal was im Gespräch.

Wo wäre ein geeigneter Ort für solche denkwürdigen Posts ? "Tipps zum Durchhalten" vielleicht ?

Olaf[/quote:1a2f67eea9]

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seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl

Mir ist so furchtbar schwindelig

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Dreh hier gleich noch am Rad.Sonst gehts mir ganz gut, der :twisted: ist auch stille, nur fahr ich dauernd Achterbahn. Ganz schlimm, wenn ich mich hinlegen will, und ein bisschen schlafen will, weil ich auch so müde bin.

Von dem Schwindel ist mir schon richtig schlecht. Gestern abend hab ich dann sogar noch nen Schnaps getrunken. Dann gings.

Aber ich kann doch mittags keinen Schnaps saufen !!!

Noch jemand nen anderen guten Tip für mich ?

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[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3612.html]Tagebuch[/url]
no smoke - 12.02.2008

[b:dfecef15d4]Die Schwerkraft des Geistes läßt uns nach oben fallen.[/b:dfecef15d4]
[size=7:dfecef15d4]Simone Weil (1909-1943)[/size:dfecef15d4]

Verminderter Harndrang

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Hallo zusammen,

ich habe (vielleicht) ein gesondertetes Problem. Zumindest wenn ich "Freund Google" vertraue Smile
Ich rauche nun seit 4,5 Wochen nicht mehr. Das tatsächlich auch relativ problemlos, d.h. ich hatte nur in Woche 2 schlechte Laune und bin tatsächlich seit dem 04.02.08 ständig MÜDE ... mehr als zuvor :-(! Aber gut...v.a. letzteres wird sich geben!

Krise

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Ich bin neu hier im Forum und finde es toll, dass man sich so austauschen kann.
Ich habe am 11.Januar dieses Jahres zusammen mit meiner Frau aufgehört. Wir waren beide starke Raucher. Ich habe über ein Päckli pro Tag geraucht.
Vor ein paar Jahren habe ich auch schon ein paar Versuche unternommen. Einmal war ich ein halbes Jahr rauchfrei, habe angfangen zu Joggen und sogar einen Halbmarathon gerannt.

WHO-Welt-Tabak-Bericht

Forums: 

[size=16:468bb9b4b6]Hallo Allerseits,

für diejenigen unter Euch, die es gerne auch mal ganz genau wissen und sich dadurch dann motiviert fühlen, hier der link zum brandaktuellen Welt-Tabak-Bericht der Weltgesundheitsorganisation (im Moment leider nur auf Englisch):

WHO 2008: Report on the Global Tobacco Epidemic, Geneva: World Health Organization, einzusehen unter: http://www.who.int/tobacco/mpower/en/index.html (Zugriff: 09.02.2008).

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Lässt's seit dem 07.08.07.

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