Eure Nichtrauchertagebücher

Es gibt kaum ein besseres Mittel zur Steigerung Eurer Motivation. Lasst Andere an Eurem Weg teilhaben - mit dem guten alten Tagebuch bzw. neudeutsch Nichtrauchertagebuch

Perle raucht nicht mehr

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Tag 2:

oioioi- heute war es hart...mehrfach Besuch vom Biest gehabt, aber ich hab' ihm die Türe nicht aufgemacht: :wut:
Es hat geschrien und gewimmert und mir versprochen- hoch und heilig- es käme nie, nie mehr! Nur noch dieses eine kleine Mal, eine kleine Ziggi, einmal ziehen, dann geht es für immer weg! :neinnein: Glaubt wohl, ich bin blöd,oder was? Die Sprüche kenn ich doch schon. Habe dann für mich alleine (das :twisted: hat nix abgekriegt) Kuchen, Schokokekse und lecker, lecker eingekauft

Ayakas Diary

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Kleine Vorgeschichte, wie ich es auch bei der Vorstellung im Forum erzählt habe:
Ich Rauche seit ich 17 Jahre alt bin und habe es dieses Frühjahr geschafft für 2 Monate aufzuhören. Seitdem rauch(t!)e ich aber wieder 2-3 Packungen am Tag.

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]

neues durchatmen am 22.08.2010

Julez Nichtrauchertagebuch

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Buenos Dias Senioritas e Amigos!

Bin jetzt seit Samstag um 15.30 Uhr Nichtraucher. Fühle mich ein wenig genervt und leer aber ich weiß das wird wieder. Gestern Abend war ich wirklich schlecht gelaunt aber ich bin einfach ins Kino gegangen und habe mir "Wo ist Fred?" angesehen. Danach hat wieder alles gepasst. Irgendwie vermisse ich gerade meine Zigarette. Fühle ein richtig starkes Verlangen. Wie soll das erst morgen werden bei 10 Stunden im Büro? Aber ich halte durch. Ich will durchhalten. Ich muss durchhalten. Und wie sagte eine Kollegin von mir so schön:

Nichtraucher seit: 18.11.2006 um 15:30 Uhr

Resi - mein Nichtraucher Tagebuch

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So, nun hab ich es auch geschafft. Seit dem 1.11.2006 12.30 Uhr rauch ich nicht mehr.

Hatte den Gedanken schon länger im Kopf,aber hatte einfach zu viel Angst vor dem Aufhören. Habe mir die neue DVD von Allen Carr bestellt, die ich mir heimlich in ruhe zu Hause angesehen habe, denn ich wollte niemandem von meinem Vorhaben erzählen.

Papatyams Tagebuch!

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Ich bin 31 Jahre alt,eine Mama von einem 13 jährigen Sohn und fing schon im Alter von 12 Jahren an zu rauchen!
Es gab eine 2 jährige Pause zwischendurch und das war als ich erfuhr das ich Schwanger war!
Komisch ich erinnere mich an diese Situation als wäre es gestern gewesen,ich hörte vom Arzt ich wäre in der 3.Woche und ab diesem Zeitpunkt hatte ich 2 Jahre lang keine Zigarette in der Hand!

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