hallo leute
ich bin steffen und rauche schon 1 monat und 3wochen und 5 tage nicht. der grund warum ich jetzt anfange ein tagebuch zu schreiben ist weil es mir an mancher zeit immer schlechter geht ich weis nicht warum? ich meine jetzt ist so eigendlich der alltag richtig gekommen wie streit ärger an der arbeit wo ich eigendlich die probleme mit einer zigarette immer mit löste saß am tisch und überlegte und rauchte dabei. denn verlangen nach einer packung zu kaufen ist nicht da und nach schnoren von jemanden schon eher aber ich bin immer drüber weg gekommen.
es gibt schon einiges was mich stark macht wie der elch oder so. aber manchmal da bin ich so unten wenn ich ärger hatte das der drang kommt.am anfang war ich hart und war stolz drauf das ich nicht mehr rauche und jetzt verbläst es mit der zeit.muss ich mein selbstbewusstsein aufpeppen oder was fehlt mir? heute nacht gehts wieder an die arbeit da bin ich abgelengt vom alltag. :x
7. Februar 2007 - 18:35
#1
steffens tagebuch
Hallo derhead,
erzähl uns doch erst mal was von dir. Wann hast du aufgehört, warum, wie geht's dir damit (ok auf der Arbeit wissen wir's ja jetzt
)?
Viele Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
steffen,
du bist morgen schon 3 wochen ohne zigarette. das ist eine ganz ganz dolle leistung!
ich kann nachvollziehen, dass du auf der arbeit dann gerne hinterhergehen wuerdest um zu rauchen, aber glaub mir, that's the habbit.
lenk dich ab, iss einen apfel, pfeife ein lied, quatsch mit irgendjemandem......
du bist aus der hellweak doch schon raus. ich drueck dir fuers kommende jahr die daumen
lgsyl
...und wenn die anderen rauchen gehen, warum gehst du dann nicht in die Kantine an den Kaffeeautomaten und trinkst in Ruhe deinen Kaffee an der Luft? :idea:
Alles eine Frage der Einstellung
steffen,
huhu! wo bist du denn!!!
lgsyl
also leute eurer vorschlag war gut. ich habe in der nacht nicht viel rauch eingeatmet und nicht viel kontakt mit rauchern gehabt.
ich mach ab 2007 ein lkw mehr laden und ich mache keine pause mehr sondern arbeite durch. erstmal bekomme ich herzrassen wenn 25 leute rauchen und ich dabei mein leckeres brot essen muss. der rauch macht mirs schlecht. :twisted: divel ich hasse dich und zigaret auch.
hi leute
wenn ich aufwache denke ich mir jetzt eine rauchen wie ich dAs in meinen elf jahren immer getan habe. aber dann kommt der gedanke der guten seite und er sagt sich wenn du jetzt rauchst muss dein herz noch strärker arbeiten weil sich langsam der teer sich in deine lunge und blutadern setzen tut. es ist gift und ich kann es nicht mehr riechen. elf jahre habe ich meinen körper schaden zu gefügt und ich kann es nicht mehr rückgänig machen.
also wenn ich mir mal so überlege wieviel teer sitzt in meinen blutadern und in meiner lunge. kann man das rückgänig machen das es weg ist.
rauchen ist scheisse es waren schöne zeiten,aber ich muss mein leben leben machs gut du schöne zeit auf wieder sehn.
na da gibt es wohl nichts zu schreiben wat.grins
Wat soll man da auch schreiben?
[size=24:c4e57c4c5a][color=red:c4e57c4c5a][b:c4e57c4c5a]Wilkommen hier![/b:c4e57c4c5a][/color:c4e57c4c5a][/size:c4e57c4c5a]
Vielleicht schreibst du mal ein bischen was über dich dann werden auch bestimmt antworten kommen.
LG Andrea
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2310.html]Pferdchens TB[/url]
Na, wat is? Gibts nix zu schreiben über Dich?
Mach Dir nix draus, hatte selbst auch schon oft das Gefühl, Schadstoffe und Teer der Zigaretten hätten mir das Hirn verklebt ...
Gruß Marlene
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]
hallo leute
ich bin steffen und rauche schon 1 monat und 3wochen und 5 tage nicht. der grund warum ich jetzt anfange ein tagebuch zu schreiben ist weil es mir an mancher zeit immer schlechter geht ich weis nicht warum? ich meine jetzt ist so eigendlich der alltag richtig gekommen wie streit ärger an der arbeit wo ich eigendlich die probleme mit einer zigarette immer mit löste saß am tisch und überlegte und rauchte dabei. denn verlangen nach einer packung zu kaufen ist nicht da und nach schnoren von jemanden schon eher aber ich bin immer drüber weg gekommen.
es gibt schon einiges was mich stark macht wie der elch oder so. aber manchmal da bin ich so unten wenn ich ärger hatte das der drang kommt.am anfang war ich hart und war stolz drauf das ich nicht mehr rauche und jetzt verbläst es mit der zeit.muss ich mein selbstbewusstsein aufpeppen oder was fehlt mir? heute nacht gehts wieder an die arbeit da bin ich abgelengt vom alltag. :x
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