Vielen vielen Dank für Deine Geschichte! Nun, ich muss wohl nicht erwähnen, dass ich auch mal Weisheitszäne, also Wunden im Mund hatte... :shock:
Ich habe, unter Mithilfe eines Aufhörplans, morgen meinen ersten rauchfreien Tag und ich danke Dir deshalb so aufrichtig für Deine Geschichte, weil ich bis eben etwas Bammel vor Morgen hatte - wegen der Entzugserscheinungen, Du kennst das ja. Aber jetzt habe ich keinen Bammel mehr, nachdem ich das von Dir gelesen habe.
Du solltest einen Mutmacher-Stern bekommen :sternsmilie:
THX Leutz,
danke, danke, danke für die Glückwünsche und....denkt immer schön dran, was der Frank kann könnt Ihr schon lange.
@Jogi65: Jo, freu mich schon riesig auf die 6.Woche -- denk aber auch, dass ich nun so langsam aber sicher über den Berg bin und hoffe das es so bleibt. Wie hat ein Rauchender Kollege kürzlich gesagt; Schau'mer mal ob's in 3 Monaten immer noch so ist! (dieser qualmende Blödmann->sorry!!)[img:79e46c0086]http://www.schrooty4fun.net/forums/images/smilies/keule.gif[/img:79e46c0...
@Hi Manjana, danke für das Mutmacher-Sternchen. Super. Habe auch eben mal bei Dir im TB geschüffelt und kann nur sagen; Du schaffst das -> 1000%-ig -> bist absolut auf dem besten Weg und musst nun nur kräftig druchhalten. Vielleichts hilfts, wenn man ab und zu doch nicht ständig ans rauchen denk und sich mit etwas anderen ablenkt.Vielleicht lernen wir englisch.
Ich hätte da was: Imbissdeutsch für Fortgeschrittene:
[url]http://dl.lustich.net/download/19-13-mp3-f2753d2e/imbissdeutsch.mp3[/url]
Abpropo: Bin auch Light-User? Ich rauche gar keine Lights *grins*
@Hallo Elke, danke auch Dir. Betreffs der Zähne so muss ich erst am 06.12. zur OP und wie schon mal gesagt, derzeit komplett kein Mux, rein nichts. Vielleicht komme ich ja um die OP drum. Werd einfach mal fragen ob man evtl. vorher nochmals röntgen kann um nachzuschaun.
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Danke Christiane und Andrea,
Ich allein, nein ???----> Wir schaffen das alle zusammen und sind damit stärker als all noch Raucher. Viele NR sagen mir immer, dass sie es sich gar nicht vorstellen können, wie das mit dem rauchen aufzuhören ist? Irgendwer sagt mir mal; das es vergleichbar ist mit AUTO fahren. Ab sofort Autoentzug. Alles laufen, nichts mehr Auto fahren.
*********** Mal was zum Nachdenken ******************
[img:6af29668cd]http://emoticone.free.fr/go/3D/Smiley-msn-com-3D-2014.gif[/img:6af29668cd]
Will schon lange mal eine Mail meines besten, leider noch rauchenden Freundes und Kumpels veröffentlichen und unbedingt anführen, dass ich wahrscheinlich vor 6 Wochen absolut das gleiche geschrieben und gesagt hätte. Man hört richtig den :twisted: wie er spricht.
[b:6af29668cd]Dies sollte dann unter der Rubrik laufen - 1000 Gründe nicht aufzuhören!![/b:6af29668cd]
-->Die schlimmsten Nichtraucher, sind die ehemaligen Raucher!!!
Haste auch ne Statistik über erhöhte Gesundheitsgefährdung durch
Zusatzstoffe in der Atemluft?
Oder ne Statistik über erhöhte Gesundheitsgefährdung durch Zusatzstoffe im Essen?
Oder ne Statistik über erhöhte Gesundheitsgefährdung durch Zusatzstoffe im Trinkwasser?
Jaja, ich weiß, nix ist heute mehr richtig clean!
Der moderne Mensch raucht seit der Entdeckung Amerikas vor ca. 600 Jahren(!!!).
Es sterben weltweit tagtäglich mehr Menschen an Hunger, als an Nikotin und dessen Folgen!
Im 21. Jahrhundert explodieren Atomkraftwerke in Schweden, die
beinahe(!!!) eine atomare Katastrophe auslösen! (Ist das etwa harmlos??!!)
Der "moderne Mensch" zerstört seine Umwelt in einem Ausmass, welches zum Himmel schreit!
Tagtäglich verhungern ..zigtausend Kinder auf dieser Welt und in anderen Teilen der Welt werden Lebensmittel und Klamotten
vernichtet, um den Preis auf dem Weltmarkt zu halten.
Aktuell: In Hamburg wurden gefälschte Produkte im Wert von ca. 400 (!) Millionen Euronen entdeckt und VERNICHTET.
Meinste nicht, dass es z.Bsp. afrikanischen Kindern egal wäre, ob sie gefälschte oder originale Schuhe, TShirts und und und am Leibe tragen. Die haben kaum die Möglichkeit, sich einzukleiden und wir vernichten Millionen davon!!!
Die führenden Industriestaaten wären durchaus in der Lage, die Nationen, welche nicht so finanzkräftig sind, mit Lebensmitteln
zu überhäufen, dadurch könnten wir Tausenden das Leben retten.
Aber das Rauchen, was vor einigen Jahren noch salonfähig war, gerät in den Industriestaaten immer mehr in das Abseits.
Das aber mit dem "Niedergang" der Tabakwerbung, des Tabakkonsums auch Millionen Arbeitsplätze verloren gehen, der Staat Milliarden an Steuern NICHT einnimmt, das nehmen wir alles in Kauf, das scheint i.O zu sein. Meine Wut darüber ist grenzenlos!!!
Ich möchte das Rauchen nicht rechtfertigen, will selbst damit aufhören, aber die Kampagnen, welche derzeit laufen und die Äußerungen, welche man sich i.M. als Raucher anhören muss, halte ich für total überzogen.
Jeder sollte selbst entscheiden, ob er rauchen will (muss) oder nicht. Und jede gesetzliche Entscheidung gegen das Rauchen (es soll ja sogar mittlerweile ein Kündigungsgrund, bzw. Einstellungsgrund sein) sehe ich als total überzogen und falsch an.
Keine Frage, Rauchen, gefährdet die Gesundheit. Aber wieso ERST in diesem Jahrhundert?
Raucher sind i.M. "Aussätzige" in der Gesellschaft, so als hätte man die Pest!
Ich selbst werde ich es schaffen (ich hoffe es), weil ich selbst es
WILL,und nicht, weil es die "Gesellschaft" mir vorschreibt!!!
Für den 11.12.2006 habe ich mir einen Termin bei meiner Hausärztin zu einem Beratungsgespräch geben lassen, denn ich will mich über die Möglichkeiten aufklären lassen, die die Entzugserscheinungen mindern können. Ich habe nämlich keinen Bock 3-4 Wochen neben mir zu stehen und die Entzugserscheinungen zu bekämpfen. Da rauch ich lieber weiter!!!
Schau mer mal, was meine Ärztin meint. Vielleicht kann ich ja die
Weihnachtsfeiertage zum Aufhören nutzen, da sind mehr Tage frei, als dass ich arbeiten muss, denn an Arbeitstagen werde ich es wohl nicht versuchen. Um mit dem Rauchen aufzuhören, brauche ich ein paar freie Tage.
Ich werde ständig berichten, also ab dem 12.11.2006. Ein wenig Bammel habe ich schon davor. Ist ja der Eintritt in ein neues
Leben, mit den Revanchen der letzten Jahre...
Wir werden sehen...
Wow, ganz schön haevy. Na ich bin froh durch den Entzug durch zu sein, war bei mir ganz schön heftig, aber ich hätte auf keinen Fall wieder geraucht. Aber sicher habe ich auch mal so geklungen.
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Zu dem Brief von Deinem Freund kann ich irgendwie gar nichts kluges schreiben (äh ... tja, ähm ... hab ich das jemals?). Wie kann er die Millionen von Rauch-Toten mit den Millionen von verhungerten Menschen vergleichen? Die Leute haben nichts, gar nichts und Raucher bringen sich dank ihres Wohlstands selbst um (schließlich ist Rauchen nicht ganz billig). Die Raucher wählen eigenverantwortlich ein (eventuell) kürzeres Leben und die Hungernden dieser Welt können absolut nichts für ihr Leid. Sie wurden lediglich am falschen Ort geboren. Meiner Meinung nach hinkt da der Vergleich ein wenig.
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende
Ganz liebe Grüße
Christiane
—
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Na, was les ich denn hier ! WOW
da muß ich doch gleich mal gratulieren !!
Tu ich jetzt............Aaaaaaaachtung.....
[color=orange:1f59a9dc20][size=24:1f59a9dc20]Lieber Frank
ganz herzlichen
Glückwunsch
zu 5 Wochen
ohne Rauchen[/size:1f59a9dc20][/color:1f59a9dc20]
[img:1f59a9dc20]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/c065.gif[/img:1f59a9dc20]
und die Zähne und Wurzeln bleiben drin
die Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Hallo Frank!
Vielen vielen Dank für Deine Geschichte! Nun, ich muss wohl nicht erwähnen, dass ich auch mal Weisheitszäne, also Wunden im Mund hatte... :shock:
Ich habe, unter Mithilfe eines Aufhörplans, morgen meinen ersten rauchfreien Tag und ich danke Dir deshalb so aufrichtig für Deine Geschichte, weil ich bis eben etwas Bammel vor Morgen hatte - wegen der Entzugserscheinungen, Du kennst das ja. Aber jetzt habe ich keinen Bammel mehr, nachdem ich das von Dir gelesen habe.
Du solltest einen Mutmacher-Stern bekommen :sternsmilie:
Manjana
Mir reicht´s!
Buddha bei die Fische!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1875.html/]Das "Ohje. Hilfe!-Tagebuch von Manjana[/url]
[color=brown:0544a78305][size=18:0544a78305]Na bitte [/size:0544a78305][/color:0544a78305]
[img:0544a78305]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Smileys/Emotions/Positiv/positiv02... [size=18:0544a78305][color=red:0544a78305]5 Wochen Qualmfreiheit.[/color:0544a78305][/size:0544a78305]
in einer Woche haste dann auch die 6. voll
Jörg
THX Leutz,
danke, danke, danke für die Glückwünsche und....denkt immer schön dran, was der Frank kann könnt Ihr schon lange.
@Jogi65: Jo, freu mich schon riesig auf die 6.Woche -- denk aber auch, dass ich nun so langsam aber sicher über den Berg bin und hoffe das es so bleibt. Wie hat ein Rauchender Kollege kürzlich gesagt; Schau'mer mal ob's in 3 Monaten immer noch so ist! (dieser qualmende Blödmann->sorry!!)[img:79e46c0086]http://www.schrooty4fun.net/forums/images/smilies/keule.gif[/img:79e46c0...
@Hi Manjana, danke für das Mutmacher-Sternchen. Super. Habe auch eben mal bei Dir im TB geschüffelt und kann nur sagen; Du schaffst das -> 1000%-ig -> bist absolut auf dem besten Weg und musst nun nur kräftig druchhalten. Vielleichts hilfts, wenn man ab und zu doch nicht ständig ans rauchen denk und sich mit etwas anderen ablenkt.Vielleicht lernen wir englisch.
Ich hätte da was: Imbissdeutsch für Fortgeschrittene:
[url]http://dl.lustich.net/download/19-13-mp3-f2753d2e/imbissdeutsch.mp3[/url]
Abpropo: Bin auch Light-User? Ich rauche gar keine Lights *grins*
@Hallo Elke, danke auch Dir. Betreffs der Zähne so muss ich erst am 06.12. zur OP und wie schon mal gesagt, derzeit komplett kein Mux, rein nichts. Vielleicht komme ich ja um die OP drum. Werd einfach mal fragen ob man evtl. vorher nochmals röntgen kann um nachzuschaun.
[img:79e46c0086]http://www.schrooty4fun.net/forums/images/smilies/good.gif[/img:79e46c0086]
Ciao Frank
Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006
Hi Frank,
[img:d1a297926b]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Glueckwunsch/glueckwunsch00001.gif...
[size=24:d1a297926b][color=red:d1a297926b]zu 5 Wochen Qualmfreiheit[/color:d1a297926b][/size:d1a297926b]
Du machst das richtig klasse [img:d1a297926b]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/liebe/f050.gif[/img:d1a297926b]
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Lieber Frank
5 Wochen?! Schön! Die Umstände wie du aufgehört hast waren schon ausergewöhnlich und dein Durchhaltevermögen auch.
Mit Zyban erlebtman was änliches nur nicht so heftig wie du. Gott sei Dank.
Ich wünsche dir noch viele NMR. Tage.
LG.Andrea
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
Danke Christiane und Andrea,
Ich allein, nein ???----> Wir schaffen das alle zusammen und sind damit stärker als all noch Raucher. Viele NR sagen mir immer, dass sie es sich gar nicht vorstellen können, wie das mit dem rauchen aufzuhören ist? Irgendwer sagt mir mal; das es vergleichbar ist mit AUTO fahren. Ab sofort Autoentzug. Alles laufen, nichts mehr Auto fahren.
*********** Mal was zum Nachdenken ******************
[img:6af29668cd]http://emoticone.free.fr/go/3D/Smiley-msn-com-3D-2014.gif[/img:6af29668cd]
Will schon lange mal eine Mail meines besten, leider noch rauchenden Freundes und Kumpels veröffentlichen und unbedingt anführen, dass ich wahrscheinlich vor 6 Wochen absolut das gleiche geschrieben und gesagt hätte. Man hört richtig den :twisted: wie er spricht.
[b:6af29668cd]Dies sollte dann unter der Rubrik laufen - 1000 Gründe nicht aufzuhören!![/b:6af29668cd]
-->Die schlimmsten Nichtraucher, sind die ehemaligen Raucher!!!
Haste auch ne Statistik über erhöhte Gesundheitsgefährdung durch
Zusatzstoffe in der Atemluft?
Oder ne Statistik über erhöhte Gesundheitsgefährdung durch Zusatzstoffe im Essen?
Oder ne Statistik über erhöhte Gesundheitsgefährdung durch Zusatzstoffe im Trinkwasser?
Jaja, ich weiß, nix ist heute mehr richtig clean!
Der moderne Mensch raucht seit der Entdeckung Amerikas vor ca. 600 Jahren(!!!).
Es sterben weltweit tagtäglich mehr Menschen an Hunger, als an Nikotin und dessen Folgen!
Im 21. Jahrhundert explodieren Atomkraftwerke in Schweden, die
beinahe(!!!) eine atomare Katastrophe auslösen! (Ist das etwa harmlos??!!)
Der "moderne Mensch" zerstört seine Umwelt in einem Ausmass, welches zum Himmel schreit!
Tagtäglich verhungern ..zigtausend Kinder auf dieser Welt und in anderen Teilen der Welt werden Lebensmittel und Klamotten
vernichtet, um den Preis auf dem Weltmarkt zu halten.
Aktuell: In Hamburg wurden gefälschte Produkte im Wert von ca. 400 (!) Millionen Euronen entdeckt und VERNICHTET.
Meinste nicht, dass es z.Bsp. afrikanischen Kindern egal wäre, ob sie gefälschte oder originale Schuhe, TShirts und und und am Leibe tragen. Die haben kaum die Möglichkeit, sich einzukleiden und wir vernichten Millionen davon!!!
Die führenden Industriestaaten wären durchaus in der Lage, die Nationen, welche nicht so finanzkräftig sind, mit Lebensmitteln
zu überhäufen, dadurch könnten wir Tausenden das Leben retten.
Aber das Rauchen, was vor einigen Jahren noch salonfähig war, gerät in den Industriestaaten immer mehr in das Abseits.
Das aber mit dem "Niedergang" der Tabakwerbung, des Tabakkonsums auch Millionen Arbeitsplätze verloren gehen, der Staat Milliarden an Steuern NICHT einnimmt, das nehmen wir alles in Kauf, das scheint i.O zu sein. Meine Wut darüber ist grenzenlos!!!
Ich möchte das Rauchen nicht rechtfertigen, will selbst damit aufhören, aber die Kampagnen, welche derzeit laufen und die Äußerungen, welche man sich i.M. als Raucher anhören muss, halte ich für total überzogen.
Jeder sollte selbst entscheiden, ob er rauchen will (muss) oder nicht. Und jede gesetzliche Entscheidung gegen das Rauchen (es soll ja sogar mittlerweile ein Kündigungsgrund, bzw. Einstellungsgrund sein) sehe ich als total überzogen und falsch an.
Keine Frage, Rauchen, gefährdet die Gesundheit. Aber wieso ERST in diesem Jahrhundert?
Raucher sind i.M. "Aussätzige" in der Gesellschaft, so als hätte man die Pest!
Ich selbst werde ich es schaffen (ich hoffe es), weil ich selbst es
WILL,und nicht, weil es die "Gesellschaft" mir vorschreibt!!!
Für den 11.12.2006 habe ich mir einen Termin bei meiner Hausärztin zu einem Beratungsgespräch geben lassen, denn ich will mich über die Möglichkeiten aufklären lassen, die die Entzugserscheinungen mindern können. Ich habe nämlich keinen Bock 3-4 Wochen neben mir zu stehen und die Entzugserscheinungen zu bekämpfen. Da rauch ich lieber weiter!!!
Schau mer mal, was meine Ärztin meint. Vielleicht kann ich ja die
Weihnachtsfeiertage zum Aufhören nutzen, da sind mehr Tage frei, als dass ich arbeiten muss, denn an Arbeitstagen werde ich es wohl nicht versuchen. Um mit dem Rauchen aufzuhören, brauche ich ein paar freie Tage.
Ich werde ständig berichten, also ab dem 12.11.2006. Ein wenig Bammel habe ich schon davor. Ist ja der Eintritt in ein neues
Leben, mit den Revanchen der letzten Jahre...
Wir werden sehen...
[img:6af29668cd]http://emoticone.free.fr/go/3D/Smiley-msn-com-3D-2010.gif[/img:6af29668cd]
Finde er ist schon auf dem richtigen Weg und er wird es auch schaffen. Alsbald werde ich ihm dann von diesem Forum erzählen. Schau'mer mal.
Ciao Frank
Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006
Wow, ganz schön haevy. Na ich bin froh durch den Entzug durch zu sein, war bei mir ganz schön heftig, aber ich hätte auf keinen Fall wieder geraucht. Aber sicher habe ich auch mal so geklungen.
wenn Du noch mehr davon brauchst schau mal da: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2060.html
viel Spaß
Uta
und alles Gute zu 5 Wochen natürlich
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Hi Frank,
die neuen Smileys sind ja echt süß [img:adf845df05]http://emoticone.free.fr/go/super-smiley/Smiley-msn-com-Super-Smiley-411...
Toll dass Du die gefunden hast.
Zu dem Brief von Deinem Freund kann ich irgendwie gar nichts kluges schreiben (äh ... tja, ähm ... hab ich das jemals?). Wie kann er die Millionen von Rauch-Toten mit den Millionen von verhungerten Menschen vergleichen? Die Leute haben nichts, gar nichts und Raucher bringen sich dank ihres Wohlstands selbst um (schließlich ist Rauchen nicht ganz billig). Die Raucher wählen eigenverantwortlich ein (eventuell) kürzeres Leben und die Hungernden dieser Welt können absolut nichts für ihr Leid. Sie wurden lediglich am falschen Ort geboren. Meiner Meinung nach hinkt da der Vergleich ein wenig.
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende
Ganz liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Hi Frank,
[size=18:aa9de1356c][color=indigo:aa9de1356c]
alles Gute zu 5 Wochen![/color:aa9de1356c][/size:aa9de1356c]
Schönes WE
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
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