na klar kommst du da auch hin. Es ist unglaublich, die ersten Wochen fallen einem wirklich schwer, aber wenn erst einmal die Monate verstreichen, geht es immer leichter und schneller. Und man wird immer selbstbewußter zu sagen: Ja, ich bin Nicht(mehr)raucher!!
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
... und Frank ... was sind schon 2 Wochen Vorsprung
Liebe Grüße
Christiane
—
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Ok am Anfang.
Die letzten Tage waren/werden als NR immer besser. Klaro gibt es Tage an denen auch mir alles mögliche durch den Kopf geht und
man selber sich fragt...äh..was's nu los...
- mir ist so doof zumute..??
- zittern mir nun die Hände oder nicht..??
- wird mir nun schlecht oder nicht..??
- und und und ??
- dreh ich jetzt ganz durch oder was geht ab..??
Tja wenn man dann aber etwas genauer in sich rein hört, endeckt man irgendwo im Hintergrund die wahre Ursache des ganzen .....ja klar der :evil: kommt mal (und das wird Gott sein dank immer seltener) wieder zum Besuch vorbei. Er versucht auch mich dann immer noch zu überreden, von wegen......rauch eine Zigarette....dann gehts Dir besser und alle Probleme verschwinden imnu.
Ne ne mein guter, so einfach mach ich's Dir und mir nicht. Dafür habe ich zu lange alle möglichen Höhen und Tiefen durchgemacht, als dass ich dies jetzt alles wieder wegwerfe und irgendwann in 10 Jahren dann nochmals versuche aufzuhören...oder wie in dem Video von gestern Abend mir mein Hausarzt dann irgend wann mal sagt; Tja, Frank nu ists zu spät....jetzt haste Lungenkrebs oder oder oder...
Ne so nicht!
Wie hieß es gestern im Video???.. gegen das Monster :evil:
Wegen Dir habe ich schon ein Vermögen ausgegeben. (Möcht es gar nicht nachrechnen.)
Dich lass ich aushungern, Du stirbst in mir aus!
Ich las mich von dir nicht länger geiseln!
und im Bezug auf das sparen und eine wunderbare Raucherausrede;
Gesundheit ist nicht alles!......aber ohne Gesundheit ist alles nicht. Von Gesundheit kann man nie genug haben.
Heute war ich nun zur vor 3 Wochen schon angekündigten WRS - Wurzelresektion an der (glaube) 47 oder 67?? Jedenfalls unten rechts. Habe zwar irgendwie noch um Gnade gebettelt aber den Doc hats kalt gelassen. Sinngemäss: OK, dann lassen wir den und widmen und den Weisheitszähnen.....AUA [img:2662c5ef6e]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/boese/a042.gif[/img:2662c5ef6e].... dann machen Sie halt Zahn 47.
Und nach 'ner kurzen Betäubungszeit plus 'ner grünen OP Kappe ging's dann 30min lang voll zur Sache.....AUA...[img:2662c5ef6e]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/konfus/c014.gif[/img:2662c5ef6e]
[color=green:2662c5ef6e]Schön fand ich nur [img:2662c5ef6e]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/liebe/a062.gif[/img:2662c5ef6e], dass mir die überaus junge und hübsche Schwester zwar fast den Mund zerriss, mich aber dafür recht behutsam und liebevoll gleichzeitig an Ihre Brust presste.
.....halt halt halt...liebe frauen...ich will jetzt nichts hören mit von wegen; MÄNNER ..immer nur das eine im Kopf....ne ne ne, Frauen denken und umgekehrt genau das gleiche!![/color:2662c5ef6e]
Am Ende fällt mir noch ein, dass ich bei meinem letzten Zahnarzttermin vor fast 8 Wochen mein ach so böses Erlebnis hatte und seither nicht mehr rauche.
[b:2662c5ef6e]....und dabei bleibst's auch.[/b:2662c5ef6e]
So, liebes TB das war's nun für heute, bis später.
Ciao
Frank
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
737 Zig. nicht geraucht
173,41 € gespart
589,60 g Nikotin weniger
1,47 g Teer weniger
2 Tage und 13 Stunden schon länger Leben....Wow...
Ich bin sau stolz auf mich ---> hammer-mega-super-duper-geil-crass-affen-titten-geil <----
Das hätt ich mir vor 7 Wochen und einem Tag mir nicht träumen lassen solch einen Feiertag mal zu haben.
Hallo Frank
[color=darkred:736544c5b9][size=18:736544c5b9]Gratulation zu Deinen 6 Wochen Rauchfreiheit[/size:736544c5b9][/color:736544c5b9]
[img:736544c5b9]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Smileys/Emotions/Positiv/positiv00...
Immer weiter so, kannst stolz auf Dich sein.
Jörg
Upss!
Ich habe blödsin verzapft.
Schuldigung! :oops: :oops: :oops:
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
Hallo Frank,
na klar kommst du da auch hin. Es ist unglaublich, die ersten Wochen fallen einem wirklich schwer, aber wenn erst einmal die Monate verstreichen, geht es immer leichter und schneller. Und man wird immer selbstbewußter zu sagen: Ja, ich bin Nicht(mehr)raucher!!
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Huhu Frank,
wollte mal einen lieben Gruß nach Osten schicken und
[img:05d1ae5ba2]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Wochenende/wochenende008.gif[/img:...
... und Frank ... was sind schon 2 Wochen Vorsprung
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Hallo Leutz Zelda70,Jörg,Andrea und Christiane,
[img:564badb8a1]http://www.schildersmilies.de/schilder/danke.gif[/img:564badb8a1] für die Glückwünsche.
[img:564badb8a1]http://www.tsvrudow.de/forum2/images/smiles/stolzbin.gif[/img:564badb8a1] und kann es ja selbst noch nicht fassen.
Fakt ist, dass wir nun nicht mehr raus müssen zu Pausen, die keine sind.
[img:564badb8a1]http://www.schildersmilies.de/schilder/arabfr.gif[/img:564badb8a1] ----> [img:564badb8a1]http://www.schildersmilies.de/schilder/ohnemi.gif[/img:564badb8a1]
Wünsche allen ein schönes nikotinfreies Wochenende und [img:564badb8a1]http://www.schildersmilies.de/schilder/dadr.gif[/img:564badb8a1] für alle neuen NR.
[img:564badb8a1]http://www.mainzelahr.de/smile/winkend/bye1.gif[/img:564badb8a1]Ciao Frank
PS: Hier noch was köstliches zum Wochenende:
Schlüter fährt den Bush - Aus N3, die aktuelle Wochenschau
[url]http://video.google.com/videoplay?docid=-3934788900154749704[/url]
[img:564badb8a1]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/frech/a036.gif[/img:564badb8a1]
______________________________________________________
[size=9:564badb8a1]Hatte heute mal Zeit und Lust - Test.avi (MediaPlayerfile)
Talking smilies:
[url]http://www.hostarea.de/server-12/Dezember-b48fdbceb8.avi[/url][/size:564...
bzw:
[url]http://www.wikiupload.com/download_page.php?id=34581[/url]
Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006
Hi Kater Frank,
wünsche Dir einen schönen Nikolaustag [img:a2bbe5459e]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/xmas/b010.gif[/img:a2bbe5459e]
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Hi liebes Tagebuch,
nun möcht ich auch mal wieder 10 min an Dich denken und Dich mit meinen "Weisheiten" und "Wissen" und was auch immer belästigen.
[img:2662c5ef6e]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/konfus/c050.gif[/img:2662c5ef6e] Wo fange ich an??
Ok am Anfang.
Die letzten Tage waren/werden als NR immer besser. Klaro gibt es Tage an denen auch mir alles mögliche durch den Kopf geht und
man selber sich fragt...äh..was's nu los...
- mir ist so doof zumute..??
- zittern mir nun die Hände oder nicht..??
- wird mir nun schlecht oder nicht..??
- und und und ??
- dreh ich jetzt ganz durch oder was geht ab..??
Tja wenn man dann aber etwas genauer in sich rein hört, endeckt man irgendwo im Hintergrund die wahre Ursache des ganzen .....ja klar der :evil: kommt mal (und das wird Gott sein dank immer seltener) wieder zum Besuch vorbei. Er versucht auch mich dann immer noch zu überreden, von wegen......rauch eine Zigarette....dann gehts Dir besser und alle Probleme verschwinden imnu.
Ne ne mein guter, so einfach mach ich's Dir und mir nicht. Dafür habe ich zu lange alle möglichen Höhen und Tiefen durchgemacht, als dass ich dies jetzt alles wieder wegwerfe und irgendwann in 10 Jahren dann nochmals versuche aufzuhören...oder wie in dem Video von gestern Abend mir mein Hausarzt dann irgend wann mal sagt; Tja, Frank nu ists zu spät....jetzt haste Lungenkrebs oder oder oder...
Ne so nicht!
Wie hieß es gestern im Video???.. gegen das Monster :evil:
Wegen Dir habe ich schon ein Vermögen ausgegeben. (Möcht es gar nicht nachrechnen.)
Dich lass ich aushungern, Du stirbst in mir aus!
Ich las mich von dir nicht länger geiseln!
und im Bezug auf das sparen und eine wunderbare Raucherausrede;
Gesundheit ist nicht alles!......aber ohne Gesundheit ist alles nicht. Von Gesundheit kann man nie genug haben.
Heute war ich nun zur vor 3 Wochen schon angekündigten WRS - Wurzelresektion an der (glaube) 47 oder 67?? Jedenfalls unten rechts. Habe zwar irgendwie noch um Gnade gebettelt aber den Doc hats kalt gelassen. Sinngemäss: OK, dann lassen wir den und widmen und den Weisheitszähnen.....AUA [img:2662c5ef6e]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/boese/a042.gif[/img:2662c5ef6e].... dann machen Sie halt Zahn 47.
Und nach 'ner kurzen Betäubungszeit plus 'ner grünen OP Kappe ging's dann 30min lang voll zur Sache.....AUA...[img:2662c5ef6e]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/konfus/c014.gif[/img:2662c5ef6e]
[color=green:2662c5ef6e]Schön fand ich nur [img:2662c5ef6e]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/liebe/a062.gif[/img:2662c5ef6e], dass mir die überaus junge und hübsche Schwester zwar fast den Mund zerriss, mich aber dafür recht behutsam und liebevoll gleichzeitig an Ihre Brust presste.
.....halt halt halt...liebe frauen...ich will jetzt nichts hören mit von wegen; MÄNNER ..immer nur das eine im Kopf....ne ne ne, Frauen denken und umgekehrt genau das gleiche!![/color:2662c5ef6e]
Am Ende fällt mir noch ein, dass ich bei meinem letzten Zahnarzttermin vor fast 8 Wochen mein ach so böses Erlebnis hatte und seither nicht mehr rauche.
[b:2662c5ef6e]....und dabei bleibst's auch.[/b:2662c5ef6e]
So, liebes TB das war's nun für heute, bis später.
Ciao
Frank
Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006
Hi Frank,
was machste denn schon wieder auf der zweiten Seite?
Wollte mich mal für's Aufbauen bedanken. [img:9425bb517d]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/liebe/a010.gif[/img:9425bb517d] Wenn ich mal viel Zeit hab, dann schick ich Dir 'ne PN mit der ganzen Geschichte.
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
[size=18:dc2510d217]Hi Tagebuch....was für ein Tag...
Heute sind es schon 7 Wochen ohne Qualm.
Wahnsinn, dass hatte ich das letzte Mal
vor meinem 16.Geburtstag geschafft.[/size:dc2510d217]
[img:dc2510d217]http://www.arbeitssicherheit.uni-bremen.de/bilder/Rauchfrei%202006_klein...
737 Zig. nicht geraucht
173,41 € gespart
589,60 g Nikotin weniger
1,47 g Teer weniger
2 Tage und 13 Stunden schon länger Leben....Wow...
Ich bin sau stolz auf mich ---> hammer-mega-super-duper-geil-crass-affen-titten-geil <----
Das hätt ich mir vor 7 Wochen und einem Tag mir nicht träumen lassen solch einen Feiertag mal zu haben.
[size=9:dc2510d217]Zur eignen Belohnung nehm ich jetzt meine Klampfe, meinen Verstärker und mach ordentlich musi....geil!
[/size:dc2510d217]
Wow...happy smoke-free weekend [img:dc2510d217]http://www.usvrudersdorf.at/images/smilies/smilie_spitze.gif[/img:dc2510...
Ciao Tagebuch.
@Christiane - jederzeit, schreib zwar öfters mehr als ich anfangs will, kann aber auch gut zuhören bzw. lesen, null problemo
Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006
OOOOO!
)weil ich kann ewentuel Haui vorbei schicken[img:67755bc6a8]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Smileys/Smileys/Boese/005.gif[/img...
Ich habe es wieder verseumt rechtzeitig da zu sein :oops: :oops: .
Lieber Frank ich wünsche Dir alles Gute für Deine 7 Wochen ohne Rauch. ´Sie ist zwar nicht so süss wie Dein Krankenschwester war aber für die Anfang wierd schon passen.[img:67755bc6a8]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Glitzer/glitzer00046.gif[/img:6775... ja!!!Aufpassen was man so über Krankenschwestern sagst(ich bin auch eine
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
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