Hallo Zsam und hallo auch OlafSt,
hast vollkommen recht in Bezug auf die Wurzelresektion, sage mir aber, wenn ich jetzt geschafft habe 3 Wochen nicht mehr zu rauchen, dann werde ich das wohl mit der OP mit links packen.
Was denn Schatten unter dem Zahn betrifft so ist der Zahn selbst seit ca. 5 Wochen komplett ruhig und zeigt keinerlei Schmerzen. Wenn er sich mal gemeldet hat, so war dies ganz leicht im Untergrund und konnte komischer Weise mit einer Schmerztablette wieder beruhigt werden. Außerdem bin ich beruflich auch etwas eingespannt und konnte leider am Freitag keinen der vorgeschlagenen OP Termine des Kieferorthopäden kurzfristig zusagen. Daher erst in drei Wochen. Sollte sich dies schlagartig ändern, stehe ich wohl oder übel sehr schnell bei meinem Zahnarzt wieder auf der Matte.

Habe soeben auch einmal Dein Tagebuch gelesen und fand es äußerst spannend. Ist schon lustig, irgendwie findet man sich immer irgendwo selbst wieder! Wie gleich wir Menschen uns doch manchmal sind!?

Auch in unserer Firma hat sich in Bezug auf Rauchen vieles geändert.
Früher (vor 2 Jahren noch) war es total normal am Frühstückstisch, Kaffee, Brot und ne Schachtel Kippen inkl. Ascher zu haben und alle haben zum Frühstück 1 bis 2 Kippen locker durchgezogen. Bei 5 Rauchern war da ganz schön was angesagt.
Heute gibt es nur noch zwei Raucher am Tisch, ähhh..ein Raucher, ich bin ja nicht mehr dabei. Ja und dieser Raucher darf heute direkt vor die Tür zum Rauchen gehen. Dies macht sich besonders gut bei den jetzt anfänglichen Wintermonaten und immer niedrigeren Temperaturen.

Ja, in Bezug auf Wasser trinken hast Du ebenfalls recht. Wasser, Wasser und nochmals Wasser. Ich trinke sogar schon nicht einmal mehr Kaffee, weil der mich seit kurzem als NR irgendwie immer ziemlich nervös und Kälteempfindlich werden lässt. Denke aber, dass dies bei der Menge die ich manchmal weggetrunken habe, auch von meinem Körper irgendwann einmal dankend angenommen wird. Kaffee ist ja letztlich auch nur eine Art Genuss- und kann auch zum Suchtmittel werden. Will es aber auch nicht übertreiben und nicht zum großen Öko Gesundheitsfreak werden. Sonst gewöhne ich mir nächste Woche noch das Auto fahren ab, esse keinerlei Wurst und Fleisch mehr und später verzichte ich dann voll und ganz auf Sex und am Ende bin ich Clean und frei von allen lastern und werde vollkommen alleine 120 Jahre alt!?!?
:oops: Ne, dass kanns auch nicht sein!

Ja und auch meine Frau will pardu nicht aufhören mit Rauchen. Auch Sie denkt, dann wie unsere Nachbarin in die Breite zu gehen. Mmmm...was soll man(n) da machen?

Letztlich versucht aber nun mein bester Freund auch demächst aufzuhören ...und ja..er sieht mich und meine Entzugserscheinungen und hat etwas Angst davor. Schätze aber das der innere Wille in Ihm schon da ist und das Ihm (das war bei mir nie so) der ach so böse Raucherhusten Tag täglich selbst sehr stört. Er will es und will sich bei seiner Hausärztin ärtzlichen Rat dazu holen. Schaumer mal.

Gestern hatte ich wieder böse mit innerer Unruh zu tun und hatte vorher schon in einem Betrag hier gelesen, dass Sport bzw. Gymnastik sehr geholfen hat. Ja, ich kann dies bestätigen. Dies hat mir tatsächlich gestern sehr geholfen. Rumpfbeugen, Liegestütze und was weiß ich, hat mich zwar zum schwitzen gebracht, meinem Sohn zu einem Lachkrampf verholfen, meinen Puls auf 103 steigen lassen aber letztendlich war tatsächlich die innere Unruh weg. Es ging mir bedeutend besser danach. Vielen Danke für diesen Tipp.

ICH WÜNSCHE UNS ALLEN EINE RAUCHFREIE ZEIT WEITERHIN.

Ciao
Frank