hallo,bin martin 26 und ganz neu hier.ich rauche seit dem ich 14 bin und würde liebend gern aufhören.ich rauche so 50 zigaretten ab tag.die erste früh im bett und die letzte abends im bett.
mein problem ist es das ich noch nie länger als 3-4 stunden nicht geraucht habe(außer im schlaf)selbst wenn ich fieber habe rauche ich weiter.
vor ca 4h habe ich aschenbecher und tabak erstmal in einen anderen raum gebracht.und jetzt werde ich langsam unruhig.
mal sehen was das wird...

Hallo zusammen

Nach 31 Jahren Rauchen (20-30 Stk.) und 6 Jahren in denen ich fast täglich gebetet hab "Oh Gott helfe mir, damit ich endlich aufhören kann" - hab ich dann gestern meinen Tag X- gehabt. Mir war schon einige Zeit klar, dass wenn ich Allen Carr's Buch "Endlich Nichtraucher" in die Hände bekäme, dass ich dann aufhöre. Denn meine Tochter und meine Schwester konnten damit aufhören....und, was sie können kann ich auch. Das Buch hat mich überzeugt, und war das was ich mir vorgestellt habe unter aufhören Rauchen. Freu, 8 Stunden nach mir hat auch mein Mann gleich aufgehört.

Gerne möchte ich mit den rauchen auhören aber.......
Zweimal habe ich es schon versucht aber leider war es nach zehn bie zwölf Tagen vorbei mit dem nicht mehr rauchen.
Wie kann man die richtige innere Einstellung finden?
Was könnte ich falsch gemacht haben?
War es vielleicht die Einstellung -eine kann man ja mal probieren?

Hallo zusammen!

Bin über einen Link zu Euch hereingestolpert und fand die Art, wie hier miteinander umgegangen wird so aufmunternd und nett, dass ich mich gleich anmelden musste :P.

Ja moin!
Das ist mein erster Beitrag hier im Forum, daher begrüße ich erstmal alle Forenuser und blicke ein wenig neidisch auf eure Erfolge.

Das ist jetzt mein ca. 100ster Versuch mit dem Rauchen aufzuhören.
Vielleicht der erste ernsthafte, aber dennoch...
Von heut auf morgen hats bisher nie so gut geklappt. Ich wurde nach 2-3 Tagen ohne Kippe unausstehlich und war von alles und jedem mehr als nur angepisst.
Habe dann also immer wieder angefangen