Eure Nichtrauchertagebücher

Es gibt kaum ein besseres Mittel zur Steigerung Eurer Motivation. Lasst Andere an Eurem Weg teilhaben - mit dem guten alten Tagebuch bzw. neudeutsch Nichtrauchertagebuch

Heute ist ein schöner Tag zum Leben!!!!

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[b:a5a1b8e912]Hallo Nichtraucher, schön Euch gefunden zu haben![/b:a5a1b8e912]

Jetzt ist es soweit, ab heute bin ich Nichtraucher.
Zumindest habe ich vor es so auszudrücken. Eigentlich ist mein erster Gedanke immer, ich versuche aufzuhören, aber nach einem gescheiterten Versuch im letzten Jahr ist mir klar so geht es nicht.

Warum gerade jetzt? Hatte ich nicht 30 Jahre mit der Kippe in der Hand Zeit darüber nachzudenken?

warum soll ich eigentlich nicht rauchen ?

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Hallo,

nachdem ich nun 23 Tage keine Ziggi angefasst habe, bin ich kurz davor mir eine anzuzünden. Ist doch alles furchtbar was man so im "nüchternen" Zustand erlebet - bzw. erkennt - ich glaube da benebel ich mich lieber.

Also ich denke seit knapp 20 Tagen nur noch ans Rauchen - und jeder (wirklich jeder - selbst der stärkste Kettenraucher in meiner Nähe) versucht mich vom Nichtrauchen zu überzeugen (was sagt Brecht - mit vollem Bauch lässts sich gut fasten...). Aber irgendwie finde ich Nichtrauchen inzwischen superscheiße !

Patricks Tagebuch

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Hallo erstmal, mein Name ist Patrick, ich bin 23 und Student in ner FH in Oberfranken. Was mich hierher treibt... unser gemeinsamer Feind natürlich. Lange habe ich ihn für einen Freund gehalten aber das ist jetzt vorbei.
Ich rauche jetzt schon ziemlich lange. So seit 15 glaub ich. Immerhin schon acht Jahre. So ca. 20-25 am Tag.

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Seit 18.11.05 00:00 Uhr rauchfrei

Besser spät als nie.

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Hallo allesammt, habe durch Zufall, weil ich mich ablenken wollte, dieses Forum gefunden..und sehe es gibt doch ne Menge anderer leute die auch freiwillig "leiden".
Ich habe letzten Freitag die letzte Kippe geraucht und direkt danach einen kalten Entzug gestartet, von ungefähr 60 Zigaretten (ich weiss...das IST extrem) auf Null runter.
Gekommen ist es eigentlich durch eine Krankheit, Magen-Darm Grippe oder was auch immer mich am Samstag geritten hat, mir ging es so schlecht, kein liegen, stehen, leben oder sterben..erst recht kein rauchen.

Bernd's Start in ein "Nichtraucher Leben"

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Hallo Zusammen !
Am 31.10.05 - ich hatte eine tierische Erkältung, fasste ich den Entschluss mein Zigaretten konsum langsam aber sicher vom 50 p/Tag stark zu Reduzieren.

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Am 31.10.2005 fiel nach gut 30 Jahren die Entscheidung zum Nicht-mehr-Raucher. Am 05.11.05 um 22:10 Uhr dann die LETZTE !!

ATEM IST LEBEN !!!!

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So, nu aber !!!
Tabula rasa !!!

Habe immer und immer wieder gesagt, dass ich nicht der Typ bin, der mitten am Tag aufhören kann ... leider war in den letzten Tagen nie abends vorm Schlafen gehen die Schachtel leer, sondern nachmittags ... dumm gelaufen!

Heute ist es wieder so .... Pech gehabt!
16.25 Uhr war die Letzte aus..........

... auf's gehts !!!

kernie
- der natürlich ganz komisch gerade ist .... frei nach dem Motto: "Warum gerade jetzt" DARUM !

vom Parisienraucher zum exparisienneraucher

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Seit gestern 7.45 habe ich nicht mehr zur Nikotin,Teer und sonstigem gift gegriffen!!!! Naja im Moment habe ich eine volle Krise mein Qualmender Schwiegervater war gerade hier mit samt der rauchenden Schwiegermutter und mein Mann der auch raucht ist nicht gerade eine Hilfe ich bin heilfroh gibt es dieses Forum habe mich zitternd eingewählt und fühle mich schon etwas besser!!
Das eim diese SCHEISS Glimmstengel so fertig machen können hätte ich nicht geahnt als ich die erste angezündet habe :!: :!:

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Zusammen können`s wir schaffen !!!!!!!! Toy,Toy Toy
Letzte Zigarette 11.11.05 7.45 Uhr

Tag 10

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So, da ist er nun , der 10.Tag.
Gestern war der erste echte Härtetest. Ich war zum Grünkohlessen mit reichlich Bitburger bei meiner freiwilligen Feuerwehr. Es war wunderbar....es ging OHNE Zigarette bis 3.ooUhr. Okay, es mussten 1-2 Erdnüsse mehr dran glauben, aber das wars. Ich bin selber überrascht, wie einfach das bisher ist.
Jetzt kommt die nächste Bewährungsprobe. Ich habe heute nach 1,5Wochen Krankenschein mal wieder Dienst und auf der Wache wird auch einiges weggedampft. Mal sehen, wie das überstanden wird.

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Letzte Kippe am 02.11.2005 um Punkt 09.23Uhr ausgedrückt. Halleluja!!!!

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