Danke, ihr seid echt großartig!!!
Heute ist echt eine harte Prüfung für mich. Muss mich ja diese Woche um Oma und Hund kümmern, weil meine Eltern in Urlaub sind und die Frau treibt mich ja immer zur Weißglut aber dieses Mal ist es besonders schlimm. Was wahrscheinlich auch an meinem Zustand liegt. :oops:
Jetzt hat sich auch noch mein Freund vom Acker gemacht und mich alleine hier hängen lassen, weil er lieber Fußball spielen geht. Bombastisch! Habe echt überlegt, ob ich mir ein Päckchen hole, jetzt wo ich unbeobachtet bin. Die Umsetzung bringe ich aber doch nicht über's Herz, ist vielleicht auch mal ein gutes Zeichen.
Wenn ich nur mal eine längere Zeit an was anderes denken könnte und nicht immer gleich so agro drauf wäre...
Das Problem ist auch, dass ich mich hier langweile ohne Ende, ich wohne ja normalerweise nicht hier und die Bekannten, die ich hier habe, müssen alle arbeiten und haben halt auch net immer Zeit.
Ok, jetzt aber genug mit dem Rumngeheule, kann mich ja bald selbst nicht mehr ertragen.
der :twisted: hält sich nach wie vor in unmittelbarer Nähe auf. Mal sehen, wie es heute den Tag über so läuft.
Gestern abend hat sich mein Freund beim Fußballspielen eine Verletzung am Fuß geholt, so dass ich noch mit ihm in Krankenhaus musste. Jetzt hat er einen Gipsfuß, was unsere tollen Urlaubspläne zu nichte macht. Wollten eigentlich nächste Woche nach Kroatien eine Woche ans Meer fahren :cry:
Und auch sonst ist wohl jetzt nicht viel mit Freizeitgestaltung, er soll sich nämlich jetzt erst mal eine Woche gar nicht bewegen, ich bin begeistert!!! :motz:
Aber vielleicht fallen uns ja ganz viele unterhaltsame Sachen im Sitzen ein Man soll ja die Hoffnung nicht aufgeben
Ich weiß auch nicht, was ich falsch mache. Ich habe das Gefühl, dass es fast jedem leichter fällt mit dem Rauchen aufzuhören als mir. Auch die ganzen Tagebücher kommen mir so viel positiver vor als meine eigenen Erlebnisse. Ich rieche nicht besser, ich schmecke nicht besser, bei mir hat sich bisher noch gar nichts verändert. Ich hatte auch nie irgendwelchen Husten oder sonstige Beschwerden, die weggehen könnten. Das einzige, was sich verändert hat, ist meine Laune - zum Negativen!!!
Ich weiß ehrlich gesagt nicht mal, warum ich eigentlich mit dem Rauchen aufgehört habe. Es sind halt alles so Vernunftgründe aber ich zweifle daran, dass bei mir der 100% Wille dahinter steckt. Nur warum habe ich es dann jetzt schon 5 Tage durchgehalten?
diese Tiefs kennen die Meisten hier. Immer wieder versucht der :twisted: , dir das Rauchen schmackhaft zu machen.
Sei froh, dass du keinen Husten oder sonstige typische Rauchernebenwirkungen hast. Sei aber sicher, die würden noch kommen, wenn du weiterrauchst.
Dir fallen nur Gründe ein, die dich zum Rauchen verführen, weil dein "Suchtzentrum" das möchte.
Bleib standhaft, es lohnt sich wirklich! Sei herzlich gegrüßt und halte durch, es wird besser.
—
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
[quote:15de4664d0="Loveparade82"]Ich weiß auch nicht, was ich falsch mache. Ich habe das Gefühl, dass es fast jedem leichter fällt mit dem Rauchen aufzuhören als mir. Auch die ganzen Tagebücher kommen mir so viel positiver vor als meine eigenen Erlebnisse. Ich rieche nicht besser, ich schmecke nicht besser, bei mir hat sich bisher noch gar nichts verändert. Ich hatte auch nie irgendwelchen Husten oder sonstige Beschwerden, die weggehen könnten. Das einzige, was sich verändert hat, ist meine Laune - zum Negativen!!!
Ich weiß ehrlich gesagt nicht mal, warum ich eigentlich mit dem Rauchen aufgehört habe. Es sind halt alles so Vernunftgründe aber ich zweifle daran, dass bei mir der 100% Wille dahinter steckt. Nur warum habe ich es dann jetzt schon 5 Tage durchgehalten?[/quote:15de4664d0]
Hallo Christina,
lass dich nicht unterkriegen, es wird auf jeden Fall besser.
Ich glaube du liest die falschen Tagebücher
Denke dran, die wirkliche Dramatik findest du auf den ersten Seiten :!:
das braucht man ab und zu einfach, dass mal einer sagt, dass es besser wird! Ab und zu verliere ich echt die Hoffnung und sehe mich den Rest meines Lebens Trübsal blasen :roll:
Aber im Moment habe ich mich wieder einigermaßen eingekriegt. War eine 3/4 Stunde auf dem Stepper und habe mich so richtig ausgepowert und heute nachmittag habe ich zum Glück einiges vor, das lenkt dann ab.
Mir macht hier halt echt viel die Langeweile zu schaffen und dass ich ier kaum rauskomme. Aber es wird bestimmt alles besser!!!
Lies mal Golfmaus oder Xenia.... die haben dermaßen gelitte, dass dir das eigene Elend gar nicht mehr so schlimm vorkommt....hat mich immer hochgezogen
Danke für den Tipp Teepott (übrigens ein geiler Nick),
werde ich beim nächsten Anfall auf jeden Fall tun. Den ganzen Mittag über hatte ich extrem viel zu tun, Freund zum Arzt bringen usw., der ist ja im Moment alleine recht aufgeschmissen.
Das hat super abgelenkt und ich habe fast gar net ans Rauchen gedacht. Als ich einkaufen war, kam eine Wolke Rauch zu mir geschwebt und es hat mich nicht mal gelockt.
Auch wenn ich manchmal schmachte bis zum umfallen, kann ich mir doch trotzdem nicht vorstellen Kippen zu rauchen. Ist irgendwie schon idiotisch oder?
Diese Knasterkippen, die ich in Notlagten bisher geraucht habe, locken mich auch schon nicht mehr so. Die werde ich jetzt abbauen, uma uch noch die letzten Situationen in den Griff zu kriegen.
Hallo Chrissi,
ich glaube, ich bin so einer von den Fällen, die auf Leute wie dich etwas deprimierend wirken können, weil mir das Nichtrauchen eben ziemlich leicht fällt. (*klopfaufholz*)
Aber zu deiner Motivation: ich merke auch nix in Richtung besser riechen, schmecken, bessere Kondition usw. Statt dessen ist mir dauern schwummerig, weil seit dem NMR mein Blutdruck völlig im Keller ist.
Die Vorteile des Nichtrauchens fallen uns nicht wie ein Schatz vor die Füße - nicht kurzfristig. Aber hey, wir wissen doch, dass wir langfristig durch das Nichtrauchen besser dran sind. Sollen wir erst warten, bis unsere Körper schon total geschädigt sind, damit es sich auch lohnt Aufzuhören und dem Verschwinden der Schädigungen zuzugucken? (Sofern das dann noch klappt)
Wir können uns doch glücklich schätzen, dass wir schon so "früh" (habe immerhin ca. 8 oder 9 Jahre geraucht, aber im gegensatz zu 30 oder 40 Jahren ein Klacks!) auf den Trichter gekommen sind! Der verdammte Schweinehund denkt sich schon den ein oder andren Trick aus, um uns zurückzukriegen (auch ich denke manchmal durchaus "hach, wat wär rauchen jetzt nett" - zum Glück fällt mir direkt wieder ein, dass das eine dicke fette Lüge ist).
Halt durch! Liebe Grüße von mir und weiterhin viel Erfolg! :rolli1:
Lucia
hast schon recht mit deinen Argumenten, das ist eben die Vernunft, die manwalten lassen muss, bevor es zu spät ist :idea:
Jetzt wo du Blutdruck sagst ist mir doch was eingefallen, was sich bei mir gebessert hat. Ich hatte öfters mal einen hohen Puls ohne Grund und ein Kardiologe hat mir auch mal gesagt, das wäre total unbedenklich, Hauptsache der Blutdruck stimmt. Unangenehm hat es sich trotzdem angefühlt und auch Ausdauersport hat nur bedingt was gebracht. Seitdem ich allerdings keinen Nikotin mehr zu mir genommen habe, hatte ich das kein einziges Mal mehr.
ich denke aber, dass sich dein Blutdruck bestimmt auch wieder normalisiert, musst halt öfters mal ein Gläschen Sekt trinken
ich denke mir auch die ganze Zeit, wenn ich weiter so sorglos lebe und Spätfolgen zu verdrängen versuche, werde ich mir so in den Arsch beißen, falls wirklich mal was passiert. Dann hilft auch die späte Reue nicht mehr.
Als ich noch studiert habe, war ich mal in einer Thorax-Klinik. Da wurde eine Bronchoskopie bei einem starken Raucher (war ca. 60 Jahre alt und hat 40 Jahre geraucht) live in einen Zuschauerraum übertragen. In der Sonde war eine kleine Kamera und das OP-Team musste erst mal jede Menge Schleim absaugen, um überhaupt was erkennen zu können. Dann haben die in seiner Lunge einen Tumor entdeckt. Der war noch relativ klein und sah recht harmlos aus aber oft wird das ja erst erkannt, wenn es schon zu spät ist.
Danach haben Krebs- und Ex-Krebspatienten uns zu einem Interview bereit gestanden, die eine unterschiedlich schwere Diagnose hatten.
Ich muss sagen, da das alles alte Leute waren und ich 20, dacte ich mir, dass ich ja noch jede Menge Zeit habe :?
Der Chefarzt hat uns allerdings erzählt, dass sein jüngster Patient 27 war :!:
Ich habe danach trotzdem nicht aufgehört, sonst würde ich heute hier wahrscheinlich nicht schreiben. Das ist aber was, das man so schnell nicht vergisst.
So, jetzt gucke ich mal noch einen Film mit dem fußgeschädigten Schatz!
Gut's Nächtle
Danke, ihr seid echt großartig!!!
Heute ist echt eine harte Prüfung für mich. Muss mich ja diese Woche um Oma und Hund kümmern, weil meine Eltern in Urlaub sind und die Frau treibt mich ja immer zur Weißglut aber dieses Mal ist es besonders schlimm. Was wahrscheinlich auch an meinem Zustand liegt. :oops:
Jetzt hat sich auch noch mein Freund vom Acker gemacht und mich alleine hier hängen lassen, weil er lieber Fußball spielen geht. Bombastisch! Habe echt überlegt, ob ich mir ein Päckchen hole, jetzt wo ich unbeobachtet bin. Die Umsetzung bringe ich aber doch nicht über's Herz, ist vielleicht auch mal ein gutes Zeichen.
Wenn ich nur mal eine längere Zeit an was anderes denken könnte und nicht immer gleich so agro drauf wäre...
Das Problem ist auch, dass ich mich hier langweile ohne Ende, ich wohne ja normalerweise nicht hier und die Bekannten, die ich hier habe, müssen alle arbeiten und haben halt auch net immer Zeit.
Ok, jetzt aber genug mit dem Rumngeheule, kann mich ja bald selbst nicht mehr ertragen.
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Guten morgen,
der :twisted: hält sich nach wie vor in unmittelbarer Nähe auf. Mal sehen, wie es heute den Tag über so läuft.
Gestern abend hat sich mein Freund beim Fußballspielen eine Verletzung am Fuß geholt, so dass ich noch mit ihm in Krankenhaus musste. Jetzt hat er einen Gipsfuß, was unsere tollen Urlaubspläne zu nichte macht. Wollten eigentlich nächste Woche nach Kroatien eine Woche ans Meer fahren :cry:
Und auch sonst ist wohl jetzt nicht viel mit Freizeitgestaltung, er soll sich nämlich jetzt erst mal eine Woche gar nicht bewegen, ich bin begeistert!!! :motz:
Aber vielleicht fallen uns ja ganz viele unterhaltsame Sachen im Sitzen ein
Man soll ja die Hoffnung nicht aufgeben 
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Ich weiß auch nicht, was ich falsch mache. Ich habe das Gefühl, dass es fast jedem leichter fällt mit dem Rauchen aufzuhören als mir. Auch die ganzen Tagebücher kommen mir so viel positiver vor als meine eigenen Erlebnisse. Ich rieche nicht besser, ich schmecke nicht besser, bei mir hat sich bisher noch gar nichts verändert. Ich hatte auch nie irgendwelchen Husten oder sonstige Beschwerden, die weggehen könnten. Das einzige, was sich verändert hat, ist meine Laune - zum Negativen!!!
Ich weiß ehrlich gesagt nicht mal, warum ich eigentlich mit dem Rauchen aufgehört habe. Es sind halt alles so Vernunftgründe aber ich zweifle daran, dass bei mir der 100% Wille dahinter steckt. Nur warum habe ich es dann jetzt schon 5 Tage durchgehalten?
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hallo,
diese Tiefs kennen die Meisten hier. Immer wieder versucht der :twisted: , dir das Rauchen schmackhaft zu machen.
Sei froh, dass du keinen Husten oder sonstige typische Rauchernebenwirkungen hast. Sei aber sicher, die würden noch kommen, wenn du weiterrauchst.
Dir fallen nur Gründe ein, die dich zum Rauchen verführen, weil dein "Suchtzentrum" das möchte.
Bleib standhaft, es lohnt sich wirklich! Sei herzlich gegrüßt und halte durch, es wird besser.
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
[quote:15de4664d0="Loveparade82"]Ich weiß auch nicht, was ich falsch mache. Ich habe das Gefühl, dass es fast jedem leichter fällt mit dem Rauchen aufzuhören als mir. Auch die ganzen Tagebücher kommen mir so viel positiver vor als meine eigenen Erlebnisse. Ich rieche nicht besser, ich schmecke nicht besser, bei mir hat sich bisher noch gar nichts verändert. Ich hatte auch nie irgendwelchen Husten oder sonstige Beschwerden, die weggehen könnten. Das einzige, was sich verändert hat, ist meine Laune - zum Negativen!!!
Ich weiß ehrlich gesagt nicht mal, warum ich eigentlich mit dem Rauchen aufgehört habe. Es sind halt alles so Vernunftgründe aber ich zweifle daran, dass bei mir der 100% Wille dahinter steckt. Nur warum habe ich es dann jetzt schon 5 Tage durchgehalten?[/quote:15de4664d0]
Hallo Christina,
lass dich nicht unterkriegen, es wird auf jeden Fall besser.
Ich glaube du liest die falschen Tagebücher
Denke dran, die wirkliche Dramatik findest du auf den ersten Seiten :!:
Halt weiter durch es lohnt sich.
Lieben Gruß
Maggi
Danke Maggi und Snusel,
das braucht man ab und zu einfach, dass mal einer sagt, dass es besser wird! Ab und zu verliere ich echt die Hoffnung und sehe mich den Rest meines Lebens Trübsal blasen :roll:
Aber im Moment habe ich mich wieder einigermaßen eingekriegt. War eine 3/4 Stunde auf dem Stepper und habe mich so richtig ausgepowert und heute nachmittag habe ich zum Glück einiges vor, das lenkt dann ab.
Mir macht hier halt echt viel die Langeweile zu schaffen und dass ich ier kaum rauskomme. Aber es wird bestimmt alles besser!!!
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Lies mal Golfmaus oder Xenia.... die haben dermaßen gelitte, dass dir das eigene Elend gar nicht mehr so schlimm vorkommt....hat mich immer hochgezogen
Danke für den Tipp Teepott (übrigens ein geiler Nick),
werde ich beim nächsten Anfall auf jeden Fall tun. Den ganzen Mittag über hatte ich extrem viel zu tun, Freund zum Arzt bringen usw., der ist ja im Moment alleine recht aufgeschmissen.
Das hat super abgelenkt und ich habe fast gar net ans Rauchen gedacht. Als ich einkaufen war, kam eine Wolke Rauch zu mir geschwebt und es hat mich nicht mal gelockt.
Auch wenn ich manchmal schmachte bis zum umfallen, kann ich mir doch trotzdem nicht vorstellen Kippen zu rauchen. Ist irgendwie schon idiotisch oder?
Diese Knasterkippen, die ich in Notlagten bisher geraucht habe, locken mich auch schon nicht mehr so. Die werde ich jetzt abbauen, uma uch noch die letzten Situationen in den Griff zu kriegen.
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hallo Chrissi,
ich glaube, ich bin so einer von den Fällen, die auf Leute wie dich etwas deprimierend wirken können, weil mir das Nichtrauchen eben ziemlich leicht fällt. (*klopfaufholz*)
Aber zu deiner Motivation: ich merke auch nix in Richtung besser riechen, schmecken, bessere Kondition usw. Statt dessen ist mir dauern schwummerig, weil seit dem NMR mein Blutdruck völlig im Keller ist.
Die Vorteile des Nichtrauchens fallen uns nicht wie ein Schatz vor die Füße - nicht kurzfristig. Aber hey, wir wissen doch, dass wir langfristig durch das Nichtrauchen besser dran sind. Sollen wir erst warten, bis unsere Körper schon total geschädigt sind, damit es sich auch lohnt Aufzuhören und dem Verschwinden der Schädigungen zuzugucken? (Sofern das dann noch klappt)
Wir können uns doch glücklich schätzen, dass wir schon so "früh" (habe immerhin ca. 8 oder 9 Jahre geraucht, aber im gegensatz zu 30 oder 40 Jahren ein Klacks!) auf den Trichter gekommen sind! Der verdammte Schweinehund denkt sich schon den ein oder andren Trick aus, um uns zurückzukriegen (auch ich denke manchmal durchaus "hach, wat wär rauchen jetzt nett" - zum Glück fällt mir direkt wieder ein, dass das eine dicke fette Lüge ist).
Halt durch! Liebe Grüße von mir und weiterhin viel Erfolg! :rolli1:
Lucia
Rauchfrei seit dem 17.7.2006
Hi Lucia,
hast schon recht mit deinen Argumenten, das ist eben die Vernunft, die manwalten lassen muss, bevor es zu spät ist :idea:
Jetzt wo du Blutdruck sagst ist mir doch was eingefallen, was sich bei mir gebessert hat. Ich hatte öfters mal einen hohen Puls ohne Grund und ein Kardiologe hat mir auch mal gesagt, das wäre total unbedenklich, Hauptsache der Blutdruck stimmt. Unangenehm hat es sich trotzdem angefühlt und auch Ausdauersport hat nur bedingt was gebracht. Seitdem ich allerdings keinen Nikotin mehr zu mir genommen habe, hatte ich das kein einziges Mal mehr.
ich denke aber, dass sich dein Blutdruck bestimmt auch wieder normalisiert, musst halt öfters mal ein Gläschen Sekt trinken
ich denke mir auch die ganze Zeit, wenn ich weiter so sorglos lebe und Spätfolgen zu verdrängen versuche, werde ich mir so in den Arsch beißen, falls wirklich mal was passiert. Dann hilft auch die späte Reue nicht mehr.
Als ich noch studiert habe, war ich mal in einer Thorax-Klinik. Da wurde eine Bronchoskopie bei einem starken Raucher (war ca. 60 Jahre alt und hat 40 Jahre geraucht) live in einen Zuschauerraum übertragen. In der Sonde war eine kleine Kamera und das OP-Team musste erst mal jede Menge Schleim absaugen, um überhaupt was erkennen zu können. Dann haben die in seiner Lunge einen Tumor entdeckt. Der war noch relativ klein und sah recht harmlos aus aber oft wird das ja erst erkannt, wenn es schon zu spät ist.
Danach haben Krebs- und Ex-Krebspatienten uns zu einem Interview bereit gestanden, die eine unterschiedlich schwere Diagnose hatten.
Ich muss sagen, da das alles alte Leute waren und ich 20, dacte ich mir, dass ich ja noch jede Menge Zeit habe :?
Der Chefarzt hat uns allerdings erzählt, dass sein jüngster Patient 27 war :!:
Ich habe danach trotzdem nicht aufgehört, sonst würde ich heute hier wahrscheinlich nicht schreiben. Das ist aber was, das man so schnell nicht vergisst.
So, jetzt gucke ich mal noch einen Film mit dem fußgeschädigten Schatz!
Gut's Nächtle
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
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