Eure Nichtrauchertagebücher

Es gibt kaum ein besseres Mittel zur Steigerung Eurer Motivation. Lasst Andere an Eurem Weg teilhaben - mit dem guten alten Tagebuch bzw. neudeutsch Nichtrauchertagebuch

Mein Youtube Video-Tagebuch

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hey alle (noch)raucher und nicht(mehr)raucher,

so ich hab nun auch endlich aufgehört zu rauchen und dokumentiere den gesamten verlauf in einem video-tagebuch (ist auf englisch).
wäre super, wenn ihr da ma reinschauen könnet und vlt auch ein paar tipps gäbt.

der link ist:
http://www.youtube.com/watch?v=iYOQO8E3cjs

beste grüße und allen, wie mir, viel erfolg.

Wieder Nichtraucher werden! Das will ich!!

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Hallo liebe Nichtrauchergemeinde. mein name ist Stefan ich bin 34 jahre alt und werde zur zeit [b:571cb12066]wieder[/b:571cb12066] Nichtraucher! Dies soll mein persönliches Tagebuch werden in dem ich meine gefühle, Gedanken, und meine Erlebnisse auf meinem Weg zum Nichtraucher niederschreiben möchte. Nun...soviel als Einleitung.

Meine letzte Zigarette rauchte ich am 10.05.2009 nachts um 01:00

Sonja Nichtrauchertagebuch

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Hallo zusammen,

ich bin richtig froh, dass ich gerade dieses Forum gefunden habe, weil ich unbedingt mit dem Rauchen aufhören möchte.

Ich war ca. ein Jahr komplett rauchfrei, habe dann alle 2-3 Monate mal zwei Zigaretten geraucht und seit zwei Monaten rauche ich wieder täglich.
Im Nachehinein war das natürlich logisch, aber man macht sich ja gerne was vor :roll:

Na ja, nachdem ich in den letzten Woche schon mehrmals die letzte Zigarette geraucht habe, möchte ich das jetzt gleich (dann ist das Päckchen leer) nun wirklich tun.

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