Danke für die schöne rose...Blumen helfen immer...
Was mich so durcheinander bringt ist, ob das wirklich von den Ziggis kommt? Beim letzten Versuch hab ich wegen diesen heftigen attacken wieder angefangen zu Rauchen...dachte auch mein Mann wäre schuld..weil er mich mit absicht provoziert.. :roll: jetzt weiß ich ja wenigstens schon mal das er es nicht war
und warum ich so bin im Moment...das hab ich ja jetzt kapiert.
Das ist so heftig...was die Zigaretten mit einem machen. Ich habe bisher immer nur zu hören bekommen...du musst nur wollen und dann ist alles kein Problem.
Ich habe mit 12 Jahren angefangen...ist es deswegen vielleicht so heftig?
Hoffentlich hast Du recht...hoffentlich geht das wirklich vorbei und ich muss es nur durchstehen.
Also wenn das wirklich dazu gehört und wenn das wirklich vorbei geht...und ich nicht reif für die Klappse bin...
dann bin ich froh darüber und werde jede weitere Attacke durchhalten...
jetzt geh ich spazieren und hoffe das ich danach wieder ein wenig besser drauf bin...
Lg Lynett
—
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
Danke für die lieben Worte...
Johanniskraut nehme ich schon..aber leider auch erst seitdem Tag an dem ich aufgehört habe zu Rauchen. Vielleicht sollte ich mir die etwas höher Dosierten kaufen..
So langsam fange ich an zu kapieren...ich werde mir den Satz jetzt jedes mal sagen wenn ich wieder so nen Anfall krieg..damit ich der Sucht und nicht meinen Mitmenschen die Schuld an meiner Wut gebe....
Ich weiß nicht genau warum...aber es tut richtig gut zu lesen das es wirklich von der Sucht kommt..und das es aufhören wird.
Das bedeutet mir gerade so viel..Ich habe mir doch vorher niemals einen Kopf darum gemacht...und bei dem letzten Versuch immer gedacht ich übertreibe oder spinne... :roll: und dann wieder aufgegeben.
—
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
wennn Dir Blumen helfen, muß ich Carmen auch mit belehren:
google.de und im Suchfeld nur Blumen einschreiben und
ENTER - so viele kannst Du nicht brauchen, wie Ihr dort findet!
mensch, das ist aber auch heftig -- Du arme Socke! Aber: groß, dass Du die volle Schachtel weiterverschenkt hast - richtig groß!!
Come on und verdirb Dir jetzt nicht alles! Bleib tapfer! Ich glaube auch, dass Du das schlimmste bald hinter Dir hast.
Deinen Mann finde ich (in unserem Zusammenhang!!!) ein bisschen engstirnig, aber vielleicht hatter ja auch Recht, und Du würdest Dich nur ärgern, wenn Du jetzt noch mit Ersatzpräparaten anfängst.
Ich habe mal gehört, dass Johanniskraut eine ganze Weile braucht (Wochen???), bis es Wirkung zeigt.
Ich hab ja keine Ahnung, was sonst noch ginge (Baldrian?) - aber wahrscheinlich gibts im Endeffekt nur einen Weg: Zähne zusammen, weitermachen - und irgendwann ist das alles nicht mehr so schlimm und anstrengend und gewinnt zunehmend an Normalität.
Ich wünsche Dir ganz, ganz viel bessere Nerven und morgen einen erfreulicheren Tag! Am liebsten würd ich Dich mal drücken *virtuell drück, mal ganz dolle!* - alles Liebe,
nun komm auch ich mal zu dir :troest:
Ich kann dich total super gut verstehen.
Solche *ÄNFÄLLE* hatte ich anfangs auch massenweise und hatte überlegt wieder mit dem rauchen anzufangen, aber bloß nicht.
Ich denke schon das das alles vom Rauchen herrührt, und somit sieht man mal wieder was das Rauchen eigentlich aus einen macht die verdammte sucht :lol1:
Halte durch, ich hab es auch geschafft und oft gedacht mein Mann und meine Kids schmeissen mich gleich raus.... :neinnein:
Jetzt geht es mir auch viel besser
LG Nathalie
—
Nichtraucherin seit 05.02.06
IHR DÜRFT NUR NICHT AUFGEBEN ES LOHNT SICH WIRKLICH
Thanks...ihr seid ja sooo lieb..während ich fast im Selbstmitleid ertrinke..
Aber...jetzt sind es 8 Tage und 3 Stunden in denen ich dem :twisted: wiederstehen konnte..
Gestern war ein guter Tag. Ein paar schmacht momente..aber mit Cappo hab ich die ganz gut hinbekommen...
Einmal war ich wieder kurz vor diesem totalen zusammenbruch...und ich weiß nicht wie - aber ich hab es geschafft ihn zu stoppen... :aubacke1: mich hat die Panik überfallen und da ist mir dann eingefallen..."hey, das ist nur wegen der Umstellung, Entzug..ect.." das ist föllig normal und geht wieder vorbei." "Laß dich nicht unterkriegen...
Er :evil: ärgert sich...und ich bin happy... ein klitzte kleiner Sieg.
Es wird bestimmt wieder passieren...und zwar genau dann wenn man's nicht gebrauchen kann..aber ich weiß ihr hattet alle recht. Durchhalten, und es wird weniger.
Heute war auch ein super Tag...viel Cappo...und obwohl ich die Nacht kaum geschlafen habe (die kleinen sind krank), gehts mir richtig gut.
Hab seid 3 Tagen irgendwie Halsweh ..ob's vom aufhören kommt..? Wenn es bis Freitag nicht weg ist, geh ich mal zum Arzt.
Jetzt sind meine zwei kleinsten krank...oh, mensch..beide heftig Margen-Darm geschichte.. :cry: das ist sooo schlimm wenn die kleinen so leiden..
Aber trotz des Kummers, auch heute keine heftige Attacke...darüber bin ich total froh...
—
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
die Halsschmerzen kommen vom Nichtmehrrauchen - jedenfalls war es bei mir auch so. Hatte etwas gegen Sodbrennen genommen, das hilft - lasse Dir aber was vom Arzt verschreiben oder geben. Es kann auch vom Magen kommen, muß aber nicht sein.
War eben mal im anderen Forum schauen - da tut sich nicht viel. Sind schon welche neu hinzugekommen, aber die Zeitspanne, ehe man Antwort bekommt.....lang ist´s hin!
Für Deine Kinder gute Besserung und Du - Du machst das schon!
[b:c9ce2c0cde][color=orange:c9ce2c0cde][size=18:c9ce2c0cde]Du schaffst es auch!!![/size:c9ce2c0cde][/color:c9ce2c0cde][/b:c9ce2c0cde]
also ich nehme Johannikaut i höchst dosen und Bachblüten das hilft mi gegen die schlechte Laune. Ich habe meinem Schatzi erklört wie das momentan is tund wenn ic h tobe dann lässt er mich. So kommen wir ganz gut zuecht. Ich denke wir werde es schon schaffen. Wie ich sehe bist du abe auch so jemand bei dem es nicht auf den ersten anhieb so voll geklappt hat. Aber ist kei Beinbruch wie bei mir auch nicht, einfach aufstehen und weitermache das wird schon. Auch wir zwei schaffen das.
Danke für die schöne rose...Blumen helfen immer...
Was mich so durcheinander bringt ist, ob das wirklich von den Ziggis kommt? Beim letzten Versuch hab ich wegen diesen heftigen attacken wieder angefangen zu Rauchen...dachte auch mein Mann wäre schuld..weil er mich mit absicht provoziert.. :roll: jetzt weiß ich ja wenigstens schon mal das er es nicht war
und warum ich so bin im Moment...das hab ich ja jetzt kapiert.
Das ist so heftig...was die Zigaretten mit einem machen. Ich habe bisher immer nur zu hören bekommen...du musst nur wollen und dann ist alles kein Problem.
Ich habe mit 12 Jahren angefangen...ist es deswegen vielleicht so heftig?
Hoffentlich hast Du recht...hoffentlich geht das wirklich vorbei und ich muss es nur durchstehen.
Also wenn das wirklich dazu gehört und wenn das wirklich vorbei geht...und ich nicht reif für die Klappse bin...
dann bin ich froh darüber und werde jede weitere Attacke durchhalten...
jetzt geh ich spazieren und hoffe das ich danach wieder ein wenig besser drauf bin...
Lg Lynett
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1370.html/]Mein Weg [/url]
Hallo Lynett,
das klingt ja richtig heftig nach Stress!
[img:bdee567512]http://www.gifsammlung.de/gifs/07612597.gif[/img:bdee567512]
Gut, wenn Blumen helfen: hier sind welche für dich
Es tut vielleicht weh, der Wahrheit ins Gesicht zu blicken.
Aber all der Streit, der Stress, die Heuelei - alles nur wegen der Sucht.
Mach dir mal keinen Kopf- das geht vorbei. Wirklich!
Du musst nur ein wenig Geduld haben mit dir.
Genau, geh spazieren, lenk dich ab.
Vielleicht wären ja pflanzliche Beruhigungsmittel (Johanniskraut, etc.) eine gute Lösung für dich?
Ich drück dir jedenfalls die Daunem.
Und Kopf hoch - du schaffst das
:troest:
Lieben Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Danke für die lieben Worte...
Johanniskraut nehme ich schon..aber leider auch erst seitdem Tag an dem ich aufgehört habe zu Rauchen. Vielleicht sollte ich mir die etwas höher Dosierten kaufen..
So langsam fange ich an zu kapieren...ich werde mir den Satz jetzt jedes mal sagen wenn ich wieder so nen Anfall krieg..damit ich der Sucht und nicht meinen Mitmenschen die Schuld an meiner Wut gebe....
Ich weiß nicht genau warum...aber es tut richtig gut zu lesen das es wirklich von der Sucht kommt..und das es aufhören wird.
Das bedeutet mir gerade so viel..Ich habe mir doch vorher niemals einen Kopf darum gemacht...und bei dem letzten Versuch immer gedacht ich übertreibe oder spinne... :roll: und dann wieder aufgegeben.
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1370.html/]Mein Weg [/url]
Lynett,
wennn Dir Blumen helfen, muß ich Carmen auch mit belehren:
google.de und im Suchfeld nur Blumen einschreiben und
ENTER - so viele kannst Du nicht brauchen, wie Ihr dort findet!
Viel Spass und Dir alles Gute, Lynett!
Grüße vom Foren-Opa
Liebe, liebe Lynett,
mensch, das ist aber auch heftig -- Du arme Socke! Aber: groß, dass Du die volle Schachtel weiterverschenkt hast - richtig groß!!
Come on und verdirb Dir jetzt nicht alles! Bleib tapfer! Ich glaube auch, dass Du das schlimmste bald hinter Dir hast.
Deinen Mann finde ich (in unserem Zusammenhang!!!) ein bisschen engstirnig, aber vielleicht hatter ja auch Recht, und Du würdest Dich nur ärgern, wenn Du jetzt noch mit Ersatzpräparaten anfängst.
Ich habe mal gehört, dass Johanniskraut eine ganze Weile braucht (Wochen???), bis es Wirkung zeigt.
Ich hab ja keine Ahnung, was sonst noch ginge (Baldrian?) - aber wahrscheinlich gibts im Endeffekt nur einen Weg: Zähne zusammen, weitermachen - und irgendwann ist das alles nicht mehr so schlimm und anstrengend und gewinnt zunehmend an Normalität.
Ich wünsche Dir ganz, ganz viel bessere Nerven und morgen einen erfreulicheren Tag! Am liebsten würd ich Dich mal drücken *virtuell drück, mal ganz dolle!* - alles Liebe,
Sabine
Hallo Du
nun komm auch ich mal zu dir :troest:
Ich kann dich total super gut verstehen.
Solche *ÄNFÄLLE* hatte ich anfangs auch massenweise und hatte überlegt wieder mit dem rauchen anzufangen, aber bloß nicht.
Ich denke schon das das alles vom Rauchen herrührt, und somit sieht man mal wieder was das Rauchen eigentlich aus einen macht die verdammte sucht :lol1:
Halte durch, ich hab es auch geschafft und oft gedacht mein Mann und meine Kids schmeissen mich gleich raus.... :neinnein:
Jetzt geht es mir auch viel besser
LG Nathalie
Nichtraucherin seit 05.02.06
IHR DÜRFT NUR NICHT AUFGEBEN ES LOHNT SICH WIRKLICH
Hallo Lynett,
danke für Deine PN, welche einen Umweg gemacht hat. Ich komme heute noch in den Chat - würde mich freuen, wenn Du auch da bist!
Grüße vom Foren-Opa
Thanks...ihr seid ja sooo lieb..während ich fast im Selbstmitleid ertrinke..
Aber...jetzt sind es 8 Tage und 3 Stunden in denen ich dem :twisted: wiederstehen konnte..
ein klitzte kleiner Sieg.
Gestern war ein guter Tag. Ein paar schmacht momente..aber mit Cappo hab ich die ganz gut hinbekommen...
Einmal war ich wieder kurz vor diesem totalen zusammenbruch...und ich weiß nicht wie - aber ich hab es geschafft ihn zu stoppen... :aubacke1: mich hat die Panik überfallen und da ist mir dann eingefallen..."hey, das ist nur wegen der Umstellung, Entzug..ect.." das ist föllig normal und geht wieder vorbei." "Laß dich nicht unterkriegen...
Er :evil: ärgert sich...und ich bin happy...
Es wird bestimmt wieder passieren...und zwar genau dann wenn man's nicht gebrauchen kann..aber ich weiß ihr hattet alle recht. Durchhalten, und es wird weniger.
Heute war auch ein super Tag...viel Cappo...und obwohl ich die Nacht kaum geschlafen habe (die kleinen sind krank), gehts mir richtig gut.
Hab seid 3 Tagen irgendwie Halsweh ..ob's vom aufhören kommt..? Wenn es bis Freitag nicht weg ist, geh ich mal zum Arzt.
Jetzt sind meine zwei kleinsten krank...oh, mensch..beide heftig Margen-Darm geschichte.. :cry: das ist sooo schlimm wenn die kleinen so leiden..
Aber trotz des Kummers, auch heute keine heftige Attacke...darüber bin ich total froh...
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1370.html/]Mein Weg [/url]
Lynett,
die Halsschmerzen kommen vom Nichtmehrrauchen - jedenfalls war es bei mir auch so. Hatte etwas gegen Sodbrennen genommen, das hilft - lasse Dir aber was vom Arzt verschreiben oder geben. Es kann auch vom Magen kommen, muß aber nicht sein.
War eben mal im anderen Forum schauen - da tut sich nicht viel. Sind schon welche neu hinzugekommen, aber die Zeitspanne, ehe man Antwort bekommt.....lang ist´s hin!
Für Deine Kinder gute Besserung und Du - Du machst das schon!
[b:c9ce2c0cde][color=orange:c9ce2c0cde][size=18:c9ce2c0cde]Du schaffst es auch!!![/size:c9ce2c0cde][/color:c9ce2c0cde][/b:c9ce2c0cde]
Grüße vom Foren-Opa
Hi,
also ich nehme Johannikaut i höchst dosen und Bachblüten das hilft mi gegen die schlechte Laune. Ich habe meinem Schatzi erklört wie das momentan is tund wenn ic h tobe dann lässt er mich. So kommen wir ganz gut zuecht. Ich denke wir werde es schon schaffen. Wie ich sehe bist du abe auch so jemand bei dem es nicht auf den ersten anhieb so voll geklappt hat. Aber ist kei Beinbruch wie bei mir auch nicht, einfach aufstehen und weitermache das wird schon. Auch wir zwei schaffen das.
Alles liebe Blmchen
Dieser Weg wird kein leichter sein
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