Freut mich, dass Du reichlich von der Torte gegessen hast, liebe Josefine.
Wollte nur noch schreiben, dass ich mich seit dem Rauchstopp gut ernähre und schaue, dass es viel Gemüse, Salat und Obst ist. Nudeln und andere Sättigungsbeilagen lasse ich weg. Muss mir halt jetzt überlegen, wie ich dann in der Firma die Lunchtüten meide... nicht so einfach, weil ich nicht viel mitnehmen kann. Bin ja mit den Öffis unterwegs und habe immer noch Laptop, Wechselschuhe dabei... Naja, Salat wird's wohl meist werden
So, ein schöner Gartentag ist um, das bunte Bienen-Staudenbeet is angelegt... oh, und sooo schön. Bienen und Hummeln kamen schon beim Pflanzen
hat heute ein paar Mal kräftig ans Gartentor geklopft und Ausbuchung mit meinem Mäxchen offen über die Felder gefahren bin... Sind eben noch die sehr schönen Momente, die man mit einer Zigarette "krönen" möchte, wie "früher"
Der Stinker hat mich nicht überlisten können! Da hab ich ihn durchschaut
Ich wünsche Dir einen guten Start in die Arbeitswoche. Vielleicht ist sie ja auch kurz und wir haben hier am Donnerstag Feiertag und am Freitag baue ich ein paar Überstunden ab und das heißt: Laaaaanges Wochenende!
Ich liebe Obst - aber ich vertrage es nicht. Manchmal, da lasse ich mich darauf ein und mache einen Obstsalat mit reichlich Rosinen. Voll lecker! Hinterher ist es, sagen wir mal, unangenehm. Solange man Zuhause ist, ist aber alles gut.
Mein Basilikum im Kräuterbeet hat leider die Frostnacht am Donnerstag nicht überlebt. Traurig hängen die Blätter nach unten und fallen ab, sobald man sie berührt. Wer rechnet denn Ende Mai noch mit Frost?
Dann viel Spaß mit Deinem Blumenbeet ... Ich habe übrigens eine "Katzenminze" im Vorgarten. Und da sind immer 1000 Bienchen dran und es summt und duftet so herrlich.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Die 2 Wochen Urlaub sind vorbei und ich sitze im Zug zur Arbeit... und das bei dem Traumwetter
Heute wird die Dukan Diät gestartet. Skyr, Joghurt und Buttermilch sind im Gepäck. In der Firma gibt's sowieso nix vernünftiges zu Essen, da fällt es vielleicht gar nicht so schwer. Schauen wir mal, was draus wird.
Bin noch sooo müde ... Der blöde Wecker hat mich aus dem Tiefschlaf geholt. Jetzt noch 35 Minuten bis zur Endstation...nochmal Augen zu und dösen. Der Tag im Büro wird stressig
...trotzdem oder gerade deshalb wird heute nicht geraucht!
wünsche dir viel Erfolg beim Abnehmen. Abgesehen mal davon dass das besser aussieht fühlt man sich ja auch leichter und beweglicher wenn ein paar Kilos runter sind. So geht es mir auf jeden Fall damit. Ist eine Umstellung aber nicht so dass einem nur was weggenommen wird. Trotzdem irgendwie immer eine zähe Angelegenheit......
LG Max
—
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Tag 39
Freut mich, dass Du reichlich von der Torte gegessen hast, liebe Josefine.
Wollte nur noch schreiben, dass ich mich seit dem Rauchstopp gut ernähre und schaue, dass es viel Gemüse, Salat und Obst ist. Nudeln und andere Sättigungsbeilagen lasse ich weg. Muss mir halt jetzt überlegen, wie ich dann in der Firma die Lunchtüten meide... nicht so einfach, weil ich nicht viel mitnehmen kann. Bin ja mit den Öffis unterwegs und habe immer noch Laptop, Wechselschuhe dabei...
Naja, Salat wird's wohl meist werden
So, ein schöner Gartentag ist um, das bunte Bienen-Staudenbeet is angelegt... oh, und sooo schön. Bienen und Hummeln kamen schon beim Pflanzen
Es wurde übrigens heute wieder nicht geraucht
Schönen Abend wünscht Coffee
Nichtraucher seit 20. April 2021
Tag 40
...ein tolles Gefühl!
Sonnigen Sonntag wünscht Coffee
Heute wird nicht geraucht!
Nichtraucher seit 20. April 2021
40 Tage ist doch eine super Leistung. Schön das dich der Nikotinteufel
nicht mehr quält. Genieße das schöne Wetter rauchfrei.
Gruß Rudolf
Der Stinker
hat mich nicht überlisten können! Da hab ich ihn durchschaut 
Nichtraucher seit 20. April 2021
Hallo Coffeetogo!
Ich wünsche Dir einen guten Start in die Arbeitswoche. Vielleicht ist sie ja auch kurz und wir haben hier am Donnerstag Feiertag und am Freitag baue ich ein paar Überstunden ab und das heißt: Laaaaanges Wochenende!
Ich liebe Obst - aber ich vertrage es nicht. Manchmal, da lasse ich mich darauf ein und mache einen Obstsalat mit reichlich Rosinen. Voll lecker! Hinterher ist es, sagen wir mal, unangenehm. Solange man Zuhause ist, ist aber alles gut.
Mein Basilikum im Kräuterbeet hat leider die Frostnacht am Donnerstag nicht überlebt. Traurig hängen die Blätter nach unten und fallen ab, sobald man sie berührt. Wer rechnet denn Ende Mai noch mit Frost?
Dann viel Spaß mit Deinem Blumenbeet ... Ich habe übrigens eine "Katzenminze" im Vorgarten. Und da sind immer 1000 Bienchen dran und es summt und duftet so herrlich.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Tag 41
Die 2 Wochen Urlaub sind vorbei und ich sitze im Zug zur Arbeit... und das bei dem Traumwetter
Heute wird die Dukan Diät gestartet. Skyr, Joghurt und Buttermilch sind im Gepäck. In der Firma gibt's sowieso nix vernünftiges zu Essen, da fällt es vielleicht gar nicht so schwer. Schauen wir mal, was draus wird.
Einen schönen sonnigen Tag wünscht Coffee
Heute wir nicht geraucht!
Nichtraucher seit 20. April 2021
Tag 42
Bin noch sooo müde
... Der blöde Wecker hat mich aus dem Tiefschlaf geholt. 
Jetzt noch 35 Minuten bis zur Endstation...nochmal Augen zu und dösen. Der Tag im Büro wird stressig
...trotzdem oder gerade deshalb wird heute nicht geraucht!
Grüße von Coffee und genießt den Tag!
Nichtraucher seit 20. April 2021
Hallo Coffeetogo,
wünsche dir viel Erfolg beim Abnehmen. Abgesehen mal davon dass das besser aussieht fühlt man sich ja auch leichter und beweglicher wenn ein paar Kilos runter sind.
So geht es mir auf jeden Fall damit. Ist eine Umstellung aber nicht so dass einem nur was weggenommen wird. Trotzdem irgendwie immer eine zähe Angelegenheit......
LG Max
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Hallo Coffeetogo und Maximilian!
Ich hätte zum "Abnehmen" auch noch was zu melden: Ja, man ist beweglicher, hat mehr Kondition, super Blutwerte und was für'n Traumhintern ...
Leider, leider, leider hat man aber auch wesentlich mehr Falten.
Josefine von Faltenbach
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
... und man liegt dem Männe nicht mehr schon schwer auf der Trommel *muahahahahahahaha
Heute wird nicht geraucht! ROCK'N'ROLL
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
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