Danke Josefine für den entspannten Insel Emoji. Mann, wird das ein Partywochenende. Der Bikini liegt schon für Montag für Josies Nichtraucher Jubiläum bereit. Hoffentlich hält er alles, was er verspricht ...
Die Waage kennt leider nur eine Richtung - nach oben. Jeans in größerer Größe ist gestern geliefert worden. Meine Hosen passen alle nicht mehr ... die ne ich esse keinen Mist und stopfe nicht dauernd in mich rein, wenn mir danach ist. Ich bleibe trotzdem Nichtraucher. Hoffe, dass der Stoffwechsel bald verstanden hat, dass er auch ohne Nikotin ruhig ein bisschen mehr arbeiten und verbrennen soll. Fauler Bär! Dem mach ich Beine!
Das ist die richtige Einstellung: Weitermachen! Egal, was die Waage zeigt. Der Niko will Dich nur ärgern und weiß genau, dass er mit dem "Zeiger nach oben" einen wunden Punkt bei Dir drückt.
Aber Du bist stärker, Liebes! Du hast ihm eins auf die Mütze und in ein paar Wochen fällt dann auch wieder Dein Gewicht. Es ist eben, wie es gerade ist.
Dir alles Liebe ... Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Am 31.5. ist Welt Nichtraucher Tag...Den werde ich dann als Nichtraucher begehen
Es geht mir gut und die wenigen Augenblicke, in denen der Gedanke an eine Zigarette aufkeimen möchte lenke ich mich ab oder denke nun etwas anderes. Dann ist es auch schon wieder vorbei.
Die Hypnose Therapeutin sagte mir, dass diese Momente tatsächlich nur 20 Sekunden lang andauern. So langsam glaube ich das auch. In der ersten Zeit kam es mir vor, wie Stunden.
Ich wünsche allen hier ein schönes Pfingstwochenende und vielleicht sogar ein wenig Sonne?
Heute wird nicht geraucht! ...darüber bin ich sehr froh!
Danke Rudolf, das wünsche ich Dir auch! Vor allem viel Spaß mit der neuen Box! Regler rechts und Rock'n'Roll, wie Chris immer so schön sagt
Apropos: Der Geschmackssinn hat sich ganz seltsam verändert. Nicht, dass auf einmal alles intensiver und besser schmeckt, wie ich es mir vorgestellt hatte. Manche Sachen schmecken mir gar nicht mehr. Schinken z.B. hat einen fast bitteren Geschmack
Also hinsichtlich der angeblichen Geschmacksverbesserung ist es eher Enttäuschend. Und wenn ich Luft durch die Nase einatme, dann fühlt es sich an, als hätte man einen Luftkanal bis ins Hirn. Ist auch nicht so angenehm. Aber vielleicht "normalisiert" sich das ja auch wieder.
Für Dich, liebe Coffeetogo:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Schöner entspannter Smiley, Josefine.
Coffee! Spitzenleistung! Hut ab, Hände hoch, Party!
Heute wird nicht geraucht!
ROCK'N'ROLL
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
Tag 32
Danke Josefine für den entspannten Insel Emoji.
...
Mann, wird das ein Partywochenende. Der Bikini liegt schon für Montag für Josies Nichtraucher Jubiläum bereit. Hoffentlich hält er alles, was er verspricht
Die Waage kennt leider nur eine Richtung - nach oben. Jeans in größerer Größe ist gestern geliefert worden. Meine Hosen passen alle nicht mehr
... die ne ich esse keinen Mist und stopfe nicht dauernd in mich rein, wenn mir danach ist. 
Dem mach ich Beine!
Ich bleibe trotzdem Nichtraucher. Hoffe, dass der Stoffwechsel bald verstanden hat, dass er auch ohne Nikotin ruhig ein bisschen mehr arbeiten und verbrennen soll. Fauler Bär!
Heute wird nicht geraucht!
Nichtraucher seit 20. April 2021
Das ist die richtige Einstellung: Weitermachen! Egal, was die Waage zeigt. Der Niko will Dich nur ärgern und weiß genau, dass er mit dem "Zeiger nach oben" einen wunden Punkt bei Dir drückt.
Aber Du bist stärker, Liebes! Du hast ihm eins auf die Mütze und in ein paar Wochen fällt dann auch wieder Dein Gewicht. Es ist eben, wie es gerade ist.
Dir alles Liebe ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Tag 33
Am 31.5. ist Welt Nichtraucher Tag...Den werde ich dann als Nichtraucher begehen
Es geht mir gut und die wenigen Augenblicke, in denen der Gedanke an eine Zigarette aufkeimen möchte lenke ich mich ab oder denke nun etwas anderes. Dann ist es auch schon wieder vorbei.
Die Hypnose Therapeutin sagte mir, dass diese Momente tatsächlich nur 20 Sekunden lang andauern. So langsam glaube ich das auch. In der ersten Zeit kam es mir vor, wie Stunden.
Ich wünsche allen hier ein schönes Pfingstwochenende und vielleicht sogar ein wenig Sonne?
Heute wird nicht geraucht! ...darüber bin ich sehr froh!
Coffee
Nichtraucher seit 20. April 2021
Das mit dem Welt Nichtraucher Tag am 31.05. war mir nicht bewusst, das ist ja noch ein tolles Ziel rauchfrei zu bleiben.
Bleibe weiterhin tapfer rauchfrei.
Gruß Rudolf
Tag 34
Es geht mir echt gut! Und trotz dicker Pizza Calzone gestern Abend, die gefühlt zu 80% aus Käse besteht, keine Gewichtszunahme
Versuche zumindest wie beim Intervallfasten die 16 Stunden zwischen Abendessen und der ersten Mahlzeit am nächsten Tag einzuhalten.
Jetzt geht's auf die Yogamatte
Nichtraucher seit 20. April 2021
Das ist echt schön, dass es dir so gut geht und die leckerre Pizza, sei dir gegönnt. Genieße deinen neuen Geschmackssinn. Schöne Pfingsten weiterhin.
Gruß Rudolf
Danke Rudolf, das wünsche ich Dir auch! Vor allem viel Spaß mit der neuen Box! Regler rechts und Rock'n'Roll, wie Chris immer so schön sagt
Apropos: Der Geschmackssinn hat sich ganz seltsam verändert. Nicht, dass auf einmal alles intensiver und besser schmeckt, wie ich es mir vorgestellt hatte. Manche Sachen schmecken mir gar nicht mehr. Schinken z.B. hat einen fast bitteren Geschmack
Also hinsichtlich der angeblichen Geschmacksverbesserung ist es eher Enttäuschend. Und wenn ich Luft durch die Nase einatme, dann fühlt es sich an, als hätte man einen Luftkanal bis ins Hirn. Ist auch nicht so angenehm.
Aber vielleicht "normalisiert" sich das ja auch wieder.
Nichtraucher seit 20. April 2021
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