muss mich mal bedanken, für deinen Zuspruch. Den hatte ich heut aber auch sowas von nötig.
Die letzten Tage bin ich einfach mies drauf, unproduktiv, unzufrieden und irgendwie traurig.
Werd ich jetzt etwa depressiv? Ist das nicht bisschen spät im 8. Monat?
Naja, solche Phasen gab es ja leider immer mal zwischendurch. :?
Finds halt auch gut, dass ich mich dann hier ausjammern kann. Obwohl... :shock: ... das ist ja dein Tagebuch. :roll:
Tschuldigung! :oops:
Eigentlich wollte ich mich auch nur bei dir bedanken und dich mal virtuell ganz doll drücken.
bis morgen - vielleicht :troest: [b:0a2b53f3c4]mondschaf[/b:0a2b53f3c4]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
da wir zwei ja in etwa zur gleichen Zeit aufgehört haben, und hier aufgetaucht sind, hab' ich natürlich zu dir die beste Verbindung O.k. ein paar Schritte bist und bleibst du mir immer voraus....
Was bin ich froh, dass ich dir in den _seltenen_ Schwächemomenten vielleicht ein wenig zur Seite stehen konnte !!!!
Du bist nach nach wie vor die gute Seele dieses Forums, ich bin sicher viele sind dafür sehr sehr dankbar.
Und wenn dich der :twisted: docch nochmal besuchen sollte, du weißt wo du Unterstützung bekommst !
Liebes Tagebuch
nun gammelst du also hier so ein bißchen vor dich hin, dabei bist du doch auch für mich eine ganz gute Hilfe gewesen. Immer interessant welche Gedanken einen so zu Beginn bewegt haben
Ich kann für mich nachlesen, dass ich meiner Linie treu geblieben bin, das ganze gesparte Geld habe ich für Sportzubehör/Klamotte ausgegeben.
Mein Laufen hat mich abgelenkt - nein ich bin nicht davongelaufen - hat mir geholfen inzwischen knapp 10 Kilo abzunehmen, der Halbmarathon (21km) steht im Herbst fest auf dem Programm
In den ersten Monaten habe ich es immernoch geschafft, ab und an ein paar motivierenden Worte oder Tipps für die Neuen hierzulassen, ich gestehe: Ich denke praktisch nicht mehr ans Rauchen, denke kaum noch dran hier reinzuschauen, ich habe recht wenig Zeit dann mal etwas zu Schreiben
Aber ich sehe, dass das ja ein rotierendes System ist, viele Neue schreiben und helfen den noch Neueren, so soll es wohl auch sein, das hilft wirklich beiden
In diesem Sinne, falls es überhaupt noch jemand liest hier: Haltet durch, helft Anderen, es lohnt sich !!
da bin ich aber froh, dass du dein verstaubtes Tagebuch selber von der 2. Seite zurückgeholt hast.
Ich hab ja heute Morgen auch schon daran gedacht, ([size=9:ec530d5b17]da war wohl wieder Telepathie im Spiel[/size:ec530d5b17] :shock: )
aber dort riecht es immer so nach Rauch *Naserümpf*.
Außerdem ist es ja noch eine Woche hin bis zu deinem 8-Monats-Jubi. Leider muss ich dir die traurige Mitteilung
machen, dass ich dich an diesem Tag nicht bejubeln kann. Ich muss dann nämlich urlauben und bin auf großer Fahrt.
Aber du entkommst mir nicht. Das wird alles nachgeholt. *droh*
Ja, lieber Ulli, du bist mir noch immer dicht auf den Fersen. Die 3 Wochen Vorsprung musste mir
aber schon gönnen, auch wenn du dich hier eher als ich angemeldet hast.
Die 10 Kilo, die du abgenommen hast, haste ja klammheimlich mir zugeschoben. Eigentlich stehn die mir
gar nicht so schlecht. Du musst aber jetzt schön aufpassen, gelle.
Machst übern Gully immer nen groooßen Schritt. Nicht dass du uns noch verloren gehst.
Ich wünsche dir jedenfalls gutes Durchhaltevermögen, diesmal für deinen Halbmarathon
und auch sonst alles Gute und hoffe, ich les mal wieder von dir,
:1loveyou: dein allerliebstes [b:ec530d5b17]Mondschaf[/b:ec530d5b17]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Hallo Ulli,
ja, unser Mondschaf ist wirklich unersetzlich. Immer weiß sie, wann ein wichtiges Jubi ansteht und denkt an´s Gratulieren. Tue ich zwar nicht :oops: aber in Vertretung vom Mondschaf lass mich dir trotzdem ganz herzliche Glückwünsche zu deinen 8 Monaten NMR ausrichten :ja: Hast du einfach toll gemacht, dabei auch noch abgenommen, jede Menge Sport getrieben. Da kann eigentlich nichts mehr schief gehen, und ich wünsche dir eine gute Zeit, gratuliere zum Halbmarathon und bin mir sehr sicher, dass du in 4 Monaten auf der Banke sitzen wirst!
LG
Ami :winky1:
Hallo Ulli,
schön, mal wieder von dir zu lesen. Halbmarathon und Marathon, puh! Würde ich nie schaffen, bewundere dich. Auf jeden Fall steht Rauchen für einen begeisterten Läufer natürlich überhaupt nicht auf dem Plan Aber ich habe sowieso den Eindruck, dass Zigaretten für dich kein großes Thema mehr sind, oder?
LG
Ami
Ich denke da eigentlich garnicht mehr dran, seit längerer Zeit
Ich glaube der :evil: ist ein ziemlich langsamer Geselle, hab ihn einfach abgehängt, vielleicht schon überrundet ?
Fürs Tagebuch:
Alles weiter problemlos. Die 10 -12 Kilo sind und bleiben weg ( Mein Gott, WO waren die bloß?, ich war nicht fett!)
Kondition ist konstant, gestern wieder 20 km gelaufen, alles bestens
Hallo Ulli,
nur kurz vorbeikommen und ein paar Grüße hier lassen. Musste Sonntag an dich denken, als ich auf RBB kurz einen Bericht über den Marathon in Berlin gesehen habe. Bewundernswert. Aber leider wirklich nichts für mich
LG
Ami :winky1:
[b:0a2b53f3c4]Hallo lieber Ulli, [/b:0a2b53f3c4] :1loveyou:
muss mich mal bedanken, für deinen Zuspruch. Den hatte ich heut aber auch sowas von nötig.
Die letzten Tage bin ich einfach mies drauf, unproduktiv, unzufrieden und irgendwie traurig.
Werd ich jetzt etwa depressiv? Ist das nicht bisschen spät im 8. Monat?
Naja, solche Phasen gab es ja leider immer mal zwischendurch. :?
Finds halt auch gut, dass ich mich dann hier ausjammern kann. Obwohl... :shock: ... das ist ja dein Tagebuch. :roll:
Tschuldigung! :oops:
Eigentlich wollte ich mich auch nur bei dir bedanken und dich mal virtuell ganz doll drücken.
bis morgen - vielleicht :troest: [b:0a2b53f3c4]mondschaf[/b:0a2b53f3c4]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Mein liebes Mondschaf :1loveyou:
da wir zwei ja in etwa zur gleichen Zeit aufgehört haben, und hier aufgetaucht sind, hab' ich natürlich zu dir die beste Verbindung
O.k. ein paar Schritte bist und bleibst du mir immer voraus....
Was bin ich froh, dass ich dir in den _seltenen_ Schwächemomenten vielleicht ein wenig zur Seite stehen konnte !!!!
Du bist nach nach wie vor die gute Seele dieses Forums, ich bin sicher viele sind dafür sehr sehr dankbar.
Und wenn dich der :twisted: docch nochmal besuchen sollte, du weißt wo du Unterstützung bekommst !
Liebes Tagebuch
nun gammelst du also hier so ein bißchen vor dich hin, dabei bist du doch auch für mich eine ganz gute Hilfe gewesen. Immer interessant welche Gedanken einen so zu Beginn bewegt haben
Ich kann für mich nachlesen, dass ich meiner Linie treu geblieben bin, das ganze gesparte Geld habe ich für Sportzubehör/Klamotte ausgegeben.
Mein Laufen hat mich abgelenkt - nein ich bin nicht davongelaufen - hat mir geholfen inzwischen knapp 10 Kilo abzunehmen, der Halbmarathon (21km) steht im Herbst fest auf dem Programm
In den ersten Monaten habe ich es immernoch geschafft, ab und an ein paar motivierenden Worte oder Tipps für die Neuen hierzulassen, ich gestehe: Ich denke praktisch nicht mehr ans Rauchen, denke kaum noch dran hier reinzuschauen, ich habe recht wenig Zeit dann mal etwas zu Schreiben
Aber ich sehe, dass das ja ein rotierendes System ist, viele Neue schreiben und helfen den noch Neueren, so soll es wohl auch sein, das hilft wirklich beiden
In diesem Sinne, falls es überhaupt noch jemand liest hier: Haltet durch, helft Anderen, es lohnt sich !!
Viele Grüße
Ulli
rauchfrei seit 04.01.2010
[b:ec530d5b17]Lieber Ulli,[/b:ec530d5b17] :1loveyou:
da bin ich aber froh, dass du dein verstaubtes Tagebuch selber von der 2. Seite zurückgeholt hast.
Ich hab ja heute Morgen auch schon daran gedacht, ([size=9:ec530d5b17]da war wohl wieder Telepathie im Spiel[/size:ec530d5b17] :shock: )
aber dort riecht es immer so nach Rauch *Naserümpf*.
Außerdem ist es ja noch eine Woche hin bis zu deinem 8-Monats-Jubi. Leider muss ich dir die traurige Mitteilung
machen, dass ich dich an diesem Tag nicht bejubeln kann. Ich muss dann nämlich urlauben und bin auf großer Fahrt.
Aber du entkommst mir nicht. Das wird alles nachgeholt. *droh*
Ja, lieber Ulli, du bist mir noch immer dicht auf den Fersen. Die 3 Wochen Vorsprung musste mir
aber schon gönnen, auch wenn du dich hier eher als ich angemeldet hast.
Die 10 Kilo, die du abgenommen hast, haste ja klammheimlich mir zugeschoben. Eigentlich stehn die mir
Du musst aber jetzt schön aufpassen, gelle.
gar nicht so schlecht.
Machst übern Gully immer nen groooßen Schritt. Nicht dass du uns noch verloren gehst.
Ich wünsche dir jedenfalls gutes Durchhaltevermögen, diesmal für deinen Halbmarathon
und auch sonst alles Gute und hoffe, ich les mal wieder von dir,
:1loveyou: dein allerliebstes [b:ec530d5b17]Mondschaf[/b:ec530d5b17]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
So, fast unbemerkt sind 8 Monate rum
Mein SWR3 Elch sagt dazu:
8 Monate nicht geraucht
4631 Zigaretten nicht geraucht
1.145,56 € gespart
2,32 gr Nikotin
27,79 gr Teer
wenn das nicht genügend Gründe sind so weiterzumachen.......
Gut 10 Kilo abgenommen
Gestern Abend einen Halbmarathon gelaufen (21,1 km )
Ich bin zufrieden, liebes Tagebuch !!
Schde nur, dass das liebe Mondschäfchen im (wohlverdienten!!) Urlaub ist
Naja, beim 12 Monats Jubiläum ist es wichtiger
rauchfrei seit 04.01.2010
Hallo Ulli,
ja, unser Mondschaf ist wirklich unersetzlich. Immer weiß sie, wann ein wichtiges Jubi ansteht und denkt an´s Gratulieren. Tue ich zwar nicht :oops: aber in Vertretung vom Mondschaf lass mich dir trotzdem ganz herzliche Glückwünsche zu deinen 8 Monaten NMR ausrichten :ja: Hast du einfach toll gemacht, dabei auch noch abgenommen, jede Menge Sport getrieben. Da kann eigentlich nichts mehr schief gehen, und ich wünsche dir eine gute Zeit, gratuliere zum Halbmarathon und bin mir sehr sicher, dass du in 4 Monaten auf der Banke sitzen wirst!
LG
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
[b:4fa0727e8f]Hallo Ulli,[/b:4fa0727e8f]
wenn auch um 2 Tage verspätet, du entkommst mir nicht!
[color=red:4fa0727e8f][size=16:4fa0727e8f][b:4fa0727e8f]Herzlichen Glückwunsch zu 8 Monaten qualmfrei![/b:4fa0727e8f][/size:4fa0727e8f][/color:4fa0727e8f]
Und zum überlebten Halbmarathon gratuliere ich dir auch ganz herzlich. WOW!
Aber jetzt muss ich weiter urlauben. Also bis später. :winky1:
und ganz liebe Grüße vom [b:4fa0727e8f]mondschaf[/b:4fa0727e8f]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Da war das Mondschaf sogar im Urlaub da, ich fasse es nicht !!
Und noch Besuch von der Urlaubsvertretung, vielen Dank Ami!
Der Halbmarathon ist Geschichte, jetzt gilt es Form und Gewicht über den Winter zu halten, dann ist der "echte" Marathon nächstes Jahr fällig
Viele Grüße an alle Mitleser
Ulli
rauchfrei seit 04.01.2010
Hallo Ulli,
Aber ich habe sowieso den Eindruck, dass Zigaretten für dich kein großes Thema mehr sind, oder?
schön, mal wieder von dir zu lesen. Halbmarathon und Marathon, puh! Würde ich nie schaffen, bewundere dich. Auf jeden Fall steht Rauchen für einen begeisterten Läufer natürlich überhaupt nicht auf dem Plan
LG
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Ami, da hast du Recht!
Ich denke da eigentlich garnicht mehr dran, seit längerer Zeit
Ich glaube der :evil: ist ein ziemlich langsamer Geselle, hab ihn einfach abgehängt, vielleicht schon überrundet ?
Fürs Tagebuch:
Alles weiter problemlos. Die 10 -12 Kilo sind und bleiben weg ( Mein Gott, WO waren die bloß?, ich war nicht fett!)
Kondition ist konstant, gestern wieder 20 km gelaufen, alles bestens
rauchfrei seit 04.01.2010
Hallo Ulli,
nur kurz vorbeikommen und ein paar Grüße hier lassen. Musste Sonntag an dich denken, als ich auf RBB kurz einen Bericht über den Marathon in Berlin gesehen habe. Bewundernswert. Aber leider wirklich nichts für mich
LG
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
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