Da bin ich tatsächlich schon fast auf Seite 3 gelandet mit meinem TB .... :shock:
Naja es gibt auch nicht wirklich etwas zu Berichten.
Zumindest nichts, was mit dem :evil: zu tun hat.
Ja, Sylvina ein Plan fürs nächste Jahr besteht, aber natürlich muß dafür vieles klappen, und die Gesundheit muß während der ganzen doch recht langen Vorbereitungsphase mitspielen.
Ich denke ich werde auch weiterhin so einmal im Monat hier reinschauen, inzwischen haben ja viele Neue das Feld übernommen, ist auch ganz richtig so!
Lauftraining weiter sehr gut, nächste Woche werde ich zur Probe mal einen 25km Lauf machen.
Rauchen....? Da war doch mal was?
Ist mir keinen Gedanken mehr wert.
Ausnahme: Ich rieche immernoch sehr gerne frischen Rauch.Macht mir kein Problem, löst nix aus, ist einfach so .
wie schön dich wieder mal zu lesen. *freu*
Dass du nicht rauchst und auch keinen Gedanken mehr daran verschwendest ist toll,
aber davon bin ich einfach mal ausgegangen.
[quote:05e787ba09="Ulli_56"]... beim 12.11. steht ein dickes M in meinem Kalender...[/quote:05e787ba09]
Hoffentlich musst du dann nicht überlegen, wo der [size=14:05e787ba09][b:05e787ba09]M[/b:05e787ba09][/size:05e787ba09]arathon stattfindet.
Ich freu mich natürlich über einen Besuch von dir. Aber wenns nicht geht, dann gehts nicht.
Ich weiß doch, dass du an mich denkst.
Meine Fragen hast du ja ganz galant ignoriert, also bohr ich nicht weiter...
Fürs erste alles Gute für dich und nen dicken Knuddler
vom mondschaf :winky1:
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Wer von euch mein TB von Beginn an gelesen hat wird wissen dass ich mein ganzes gespartes Nichtrauchergeld in "sportliche" Ausrüstung gesteckt habe. Tja, das läppert sich ganz schön, ich hab mir immer mal zwischendurch gedacht " Mist, hätte ich mal mehr geraucht früher" :roflrofl: dann hätte ich jetzt mehr Geld zum Auf-den Kopf-hauen.
Es war ja auch ein "Spielzeug" in Form einer GPS Uhr dabei, um zu wissen wieviel km, wielange, wo, und überhaupt .... die war schon recht teuer.
Und jetzt haben meine Lieblingslaufschuhe fast 800 km auf dem Buckel. Klar wechsle ich ab, aber diese Laufe ich eben besonders gerne, und hätte die gleichen gerne nochmal, auch teuer ....
Ich versuche zwar immer ein Auslaufmodell zu bekommen - was bei einem Laufschuh nicht einer gewissen Komik entbehrt :lol1: - aber dennoch!
Nun jetzt werden die Zigaretten also teurer ( ich weiß garnicht Genaues. Ab wann, wieviel , kann mir jemand helfen ? ) und ich spare endlich mehr, klasse !!
So, heute kein Rundgang , nur der Eintrag im eigenen TB
Ulli
@mondschaf oh, hab ich wirklich Antworten verschwiegen, das war keine Absicht !!
Und DU(!!) darfst mich alles fragen *fg*[b:c2652a0b94][/b:c2652a0b94]
[b:20d58de2f2]Guten Morgen Ulli,[/b:20d58de2f2]
[color=blue:20d58de2f2][b:20d58de2f2][size=14:20d58de2f2]Herzlichen Glückwunsch zu sagenhaften 10 Monaten ohne Rauch! [/size:20d58de2f2][/b:20d58de2f2][/color:20d58de2f2] :applaus:
Das hast du toll gemacht, aber das war ja nicht anders zu erwarten und überhaupt ...
Den Sekt zum Anstoßen denkste dir einfach mal, denn ich bin hier auf der Arbeit und das wär nicht so prickelnd...
Aber Blümchen kann ich dir dalassen... :flower: :flower: :flower:
und natürlich ganz liebe Grüße. :1loveyou:
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
10 Monate ohne Zigaretten! Ulli, das ist einfach nur gut. Und du bist in zwei Monaten offizieller Nichtraucher. Denn dass du es schaffst, ist wohl keine Frage. Alles Gute weiter!
LG
Ami
Blümchen vom Mondschaf, und Applaus von Ami, da schlägt mein Herz doch deutlich höher :oops:
Vielen Dank ihr beiden, schön dass es euch gibt !
Obschon ich -wie immer schon betont - praktisch garnicht mehr an das eklige Rauchen denke, weiß ich doch, dass das ZIEL erst erreicht werden muß.
Womit ich elegant beim Laufen angekommen wäre
Am vergangenen Wochenende bin ich wieder einen Halbmarathon gelaufen ( für die Laien-> das sind 21,1 km) Jetzt wird über Winter erstmal die Form gehalten, die langen Läufe etwas gekürzt ( außer nach "Kuchentagen" die ich mir ab und an gönne, da hänge ich dann mal 5 km dran) um dann im nächsten Frühjahr mit der Marathon Berlin Vorbereitung zu beginnen
Ich schreib es immer mal wieder hier in mein Tagebuch rein, damit ich das auch nicht vergesse
Und vielleicht gibt es ja doch ab und an Neulinge die sich die Tagebücher der "fast 1-jährigen" anschauen?
Als kleine Randnotiz: Nachdem ich zunächst 2-3 KIlo zugenommen habe durch das NMR habe ich dann durch meine regelmäßiges Lauftraining bis jetzt 10 Kilo abgenommen, 5 weitere sollen denen noch folgen !!
Also, ich habe in der ersten Zeit des NMR viel in den Tagebüchern gelesen, älteren und jüngeren. Mir hat es geholfen.
Ne, ne, Ulli, den Marathon in Berlin nächstes Jahr lasse ich dich nicht vergessen, auch wenn du selber es tun solltest. Haben wir doch vereinbart. Und ich komme dich anfeuern
Du denkst überhaupt nicht mehr an Rauchen, Thema erledigt. Schön so, und vielleicht sind auch solche Nichtraucherkarrieren ein Ansporn. Es kann nämlich einfach sein. Und richtig gut.
Bis bald, Ulli. Spätestens in einem Monat.
Ami :winky1:
Nee, nach einem Monat wird das Ding hier einfach zu schwer. Vielleicht sollte ich dem Ulli doch die eine oder andere Schmachtattacke wünschen, damit er sich mal wieder in sein Tagebuch verirrt :roll: Nein, so gemein bin ich nicht. Also lasse ich ein paar Grüße hier. Hoffentlich bis bald, Ulli.
Ami :winky1:
Oh, was freue ich mich, wieder mal sehr netter Besuch
Schmachtattacke hatte ich nicht (tztztz, Ami) aber so eine Ahnung, dass ich hier doch zwischendurch auch mal wieder reinschauen sollte.
Ja, Ami, du hast wohl recht. Und ich hoffe, das sich vielleicht der ein oder andere Neue mal hierhin verirrt, und sich dran erfreut, dass es auch völlig problemlose NMR Karrieren geben kann.
Es gab in den letzten Tagen ein paar herbe private Enttäuschungen für mich, aber nicht mal dabei habe ich auch nur einen Moment ans Rauchen gedacht!
Wie könnte ich DIR böse sein , mein liebes Mondschaf
Da bin ich tatsächlich schon fast auf Seite 3 gelandet mit meinem TB .... :shock:
Naja es gibt auch nicht wirklich etwas zu Berichten.
Zumindest nichts, was mit dem :evil: zu tun hat.
Ja, Sylvina ein Plan fürs nächste Jahr besteht, aber natürlich muß dafür vieles klappen, und die Gesundheit muß während der ganzen doch recht langen Vorbereitungsphase mitspielen.
Ich denke ich werde auch weiterhin so einmal im Monat hier reinschauen, inzwischen haben ja viele Neue das Feld übernommen, ist auch ganz richtig so!
Lauftraining weiter sehr gut, nächste Woche werde ich zur Probe mal einen 25km Lauf machen.
Rauchen....? Da war doch mal was?
Ist mir keinen Gedanken mehr wert.
Ausnahme: Ich rieche immernoch sehr gerne frischen Rauch.Macht mir kein Problem, löst nix aus, ist einfach so .
rauchfrei seit 04.01.2010
[b:05e787ba09]Hallo Ulli, [/b:05e787ba09] :1loveyou:
wie schön dich wieder mal zu lesen. *freu*
Dass du nicht rauchst und auch keinen Gedanken mehr daran verschwendest ist toll,
aber davon bin ich einfach mal ausgegangen.
[quote:05e787ba09="Ulli_56"]... beim 12.11. steht ein dickes M in meinem Kalender...[/quote:05e787ba09]
Hoffentlich musst du dann nicht überlegen, wo der [size=14:05e787ba09][b:05e787ba09]M[/b:05e787ba09][/size:05e787ba09]arathon stattfindet.
Ich freu mich natürlich über einen Besuch von dir. Aber wenns nicht geht, dann gehts nicht.
Ich weiß doch, dass du an mich denkst.
Meine Fragen hast du ja ganz galant ignoriert, also bohr ich nicht weiter...
Fürs erste alles Gute für dich und nen dicken Knuddler
vom mondschaf :winky1:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
....werden die Zigaretten teurer
Wer von euch mein TB von Beginn an gelesen hat wird wissen dass ich mein ganzes gespartes Nichtrauchergeld in "sportliche" Ausrüstung gesteckt habe. Tja, das läppert sich ganz schön, ich hab mir immer mal zwischendurch gedacht " Mist, hätte ich mal mehr geraucht früher" :roflrofl: dann hätte ich jetzt mehr Geld zum Auf-den Kopf-hauen.
die war schon recht teuer.
Es war ja auch ein "Spielzeug" in Form einer GPS Uhr dabei, um zu wissen wieviel km, wielange, wo, und überhaupt ....
Und jetzt haben meine Lieblingslaufschuhe fast 800 km auf dem Buckel. Klar wechsle ich ab, aber diese Laufe ich eben besonders gerne, und hätte die gleichen gerne nochmal, auch teuer ....
Ich versuche zwar immer ein Auslaufmodell zu bekommen - was bei einem Laufschuh nicht einer gewissen Komik entbehrt :lol1: - aber dennoch!
Nun jetzt werden die Zigaretten also teurer ( ich weiß garnicht Genaues. Ab wann, wieviel , kann mir jemand helfen ? ) und ich spare endlich mehr, klasse !!
So, heute kein Rundgang , nur der Eintrag im eigenen TB
Ulli
@mondschaf oh, hab ich wirklich Antworten verschwiegen, das war keine Absicht !!
Und DU(!!) darfst mich alles fragen *fg*[b:c2652a0b94][/b:c2652a0b94]
rauchfrei seit 04.01.2010
[b:20d58de2f2]Guten Morgen Ulli,[/b:20d58de2f2]
[color=blue:20d58de2f2][b:20d58de2f2][size=14:20d58de2f2]Herzlichen Glückwunsch zu sagenhaften 10 Monaten ohne Rauch! [/size:20d58de2f2][/b:20d58de2f2][/color:20d58de2f2] :applaus:
Das hast du toll gemacht, aber das war ja nicht anders zu erwarten und überhaupt ...
Den Sekt zum Anstoßen denkste dir einfach mal, denn ich bin hier auf der Arbeit und das wär nicht so prickelnd...
Aber Blümchen kann ich dir dalassen... :flower: :flower: :flower:
und natürlich ganz liebe Grüße. :1loveyou:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
:applaus:
:applaus: [size=18:3bbf4cd958]Glückwünsche[/size:3bbf4cd958] :applaus: 
:applaus:
10 Monate ohne Zigaretten! Ulli, das ist einfach nur gut. Und du bist in zwei Monaten offizieller Nichtraucher. Denn dass du es schaffst, ist wohl keine Frage. Alles Gute weiter!
LG
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Oh wie nett, Besuch von meinen zwei lieben
Blümchen vom Mondschaf, und Applaus von Ami, da schlägt mein Herz doch deutlich höher :oops:
Vielen Dank ihr beiden, schön dass es euch gibt !
Obschon ich -wie immer schon betont - praktisch garnicht mehr an das eklige Rauchen denke, weiß ich doch, dass das ZIEL erst erreicht werden muß.
Womit ich elegant beim Laufen angekommen wäre
Am vergangenen Wochenende bin ich wieder einen Halbmarathon gelaufen ( für die Laien-> das sind 21,1 km) Jetzt wird über Winter erstmal die Form gehalten, die langen Läufe etwas gekürzt ( außer nach "Kuchentagen" die ich mir ab und an gönne, da hänge ich dann mal 5 km dran) um dann im nächsten Frühjahr mit der Marathon Berlin Vorbereitung zu beginnen
Ich schreib es immer mal wieder hier in mein Tagebuch rein, damit ich das auch nicht vergesse
Und vielleicht gibt es ja doch ab und an Neulinge die sich die Tagebücher der "fast 1-jährigen" anschauen?
Als kleine Randnotiz: Nachdem ich zunächst 2-3 KIlo zugenommen habe durch das NMR habe ich dann durch meine regelmäßiges Lauftraining bis jetzt 10 Kilo abgenommen, 5 weitere sollen denen noch folgen !!
Viele Grüße
Ulli
rauchfrei seit 04.01.2010
Also, ich habe in der ersten Zeit des NMR viel in den Tagebüchern gelesen, älteren und jüngeren. Mir hat es geholfen.
Ne, ne, Ulli, den Marathon in Berlin nächstes Jahr lasse ich dich nicht vergessen, auch wenn du selber es tun solltest. Haben wir doch vereinbart. Und ich komme dich anfeuern
Du denkst überhaupt nicht mehr an Rauchen, Thema erledigt. Schön so, und vielleicht sind auch solche Nichtraucherkarrieren ein Ansporn. Es kann nämlich einfach sein. Und richtig gut.
Bis bald, Ulli. Spätestens in einem Monat.
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Nee, nach einem Monat wird das Ding hier einfach zu schwer. Vielleicht sollte ich dem Ulli doch die eine oder andere Schmachtattacke wünschen, damit er sich mal wieder in sein Tagebuch verirrt :roll: Nein, so gemein bin ich nicht. Also lasse ich ein paar Grüße hier. Hoffentlich bis bald, Ulli.
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Ach, dem Ulli kannste den :twisted: ruhig hinterher schicken. der läuft dem doch eh davon. *abwink*
Also wenn du mal nicht weißt, wohin mit deinem :twisted: , schick ihn dem Ulli hinterher.
Sieht bestimmt lustig aus, wenn so ne Armee :twisted: :evil: :twisted: rennt, bis ihnen die Zunge aus'm Hals hängt.
Der Ulli macht se alle platt. :ja:
Au weia, jetzt hab ich aber ne Menge von denen hier platziert... :roll:
da schick ich doch mal noch ein paar von denen :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: hinterher, damit mir der Ulli nicht böse ist.
und nen Drücker vom mondschaf :nixwieweg:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Oh, was freue ich mich, wieder mal sehr netter Besuch
Schmachtattacke hatte ich nicht (tztztz, Ami) aber so eine Ahnung, dass ich hier doch zwischendurch auch mal wieder reinschauen sollte.
Ja, Ami, du hast wohl recht. Und ich hoffe, das sich vielleicht der ein oder andere Neue mal hierhin verirrt, und sich dran erfreut, dass es auch völlig problemlose NMR Karrieren geben kann.
Es gab in den letzten Tagen ein paar herbe private Enttäuschungen für mich, aber nicht mal dabei habe ich auch nur einen Moment ans Rauchen gedacht!
Wie könnte ich DIR böse sein , mein liebes Mondschaf
Schick mir ruhig eine ganze Armee
:twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
hinterher, ich mache das dann wie der Rattenfänger von Hameln, und führe die raus aus der Stadt
Und dann laufe ich einfach davon.
Ans Tagebuch:
Alles bestens, ich muß aufpassen, dass ich nicht mein Jubiläum vergesse ....
rauchfrei seit 04.01.2010
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