was heißt hier "......wusch und wech ........", was issn das für ne Tagebuchpflege!!!
und wir können dann wieder die Spinnweben wegkehren. :roll:
Bis Sonntag muss hier alles blitzen. Kriegst auch dann erst Blümchen.
Aber nen dicken Mondschaf-Knuddler kannst gleich kriegen.
und ganz liebe Grüße:1loveyou:
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Na, dann werde ich mal schnell bissel Staub wischen und ein paar :flower: :flower: :flower: hinstellen, damit alles für den Feiertag vorbereitet ist. Denn jetzt (der neue Tag beginnt gerade) hat der Ulli Jubiläum:
:applaus: :applaus: :danci1: Neun Monate ohne Rauchen :danci1: :applaus: :applaus:
Meine herzlichsten Glückwünsche und alles Gute für den Endspurt in´s Schloss der Nichtraucher. Aber das schaffst du spielend und vor allem rennend.
LG
Ami
Also nee, da hat sich die Ami einfach vorgedrängelt. Was sind denn das für unchristliche Zeiten zum gratulieren.
Haste den Ulli extra wecken müssen? tzzzz *koppschüttel*
So, ich denk mal, jetzt hat er ausgeschlafen.
auch von mir
[b:8039a8af89][size=16:8039a8af89][color=indigo:8039a8af89]ganz herzlichen Glückwunsch zu 9 Monaten ohne Rauch![/color:8039a8af89][/size:8039a8af89][/b:8039a8af89] ...:flower:...:flower:....:flower:
Deine Strategie, dem :twisted: einfach davonzulaufen ist aufgegangen. Offenbar kann der dir nichts mehr anhaben.
Und das ist gut so! *koppnick* Also immer schön weiter laufen. Einholen tust du mich ja doch nicht.
Aber es ist schön, dich in meiner Nähe zu wissen, falls ich doch mal stolpern sollte.
Ich wünsche dir einen schönen Feiertag, einen schönen Sonntag und alles Liebe und Gute.
Fühl dich mal feste geknuddelt vom [b:8039a8af89]mondschaf.[/b:8039a8af89] :troest:
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Und dann noch soooo früh am Tage, trotz Sonntag
Uuuuund so viele Blümchen
ja, von mir selbst fast wieder unbemerkt ist schon wieder ein rauchfreier Monat vergangen
Der Elch sagt dazu:
Neun Monate
5180 Zigaretten nicht geraucht - ist das UNGLAUBLICH?
1282.- Euro gespart
2,59 g Nikotin nicht aufgenommen
31,08 g Teer nicht aufgenommen
immer wieder aufs Neue imponierende Zahlen
Ja, liebe Ami, den Endspurt kann ich ja nun langsam ansetzen.Aber ich bleibe vorsichtig, daß mir nicht doch noch die Puste ausgeht
Ja, liebes Mondschaf, ich bleibe laufend dicht hinter dir, auch wenn ich dich nicht einholen kann.
Und WENN du stolpern solltest, werde ich dich ganz weich auffangen, versprochen!
Aber ich bin zuversichtlich, dass das nicht notwendig sein wird ( Fast schon schade, hätte ich doch gern mal so ein Mondschäfchen im Arm .... )
Ganz viele liebe Grüße an euch beide, ich hab mich riesig gefreut
[quote:d5ec1f5a79="Ulli_56"]... hätte ich doch gern mal so ein Mondschäfchen im Arm .... [/quote:d5ec1f5a79]
Ehrlich? - Kannste heute haben. Nicht, dass ich umfalle. Nee, nee! Ich bin heut nur so traurig...
Komma knuddeln. :troest:
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Was ist denn bloß los?
Kann ich dir denn irgendwie helfen?????
Aber weißt du:Traurig sein ist ja nun auch manchmal wichtig, um Ereignisse zu verarbeiten.
Und ganz wichtig, du weißt offenbar ganz, ganz sicher dass du nicht umfallen wirst, keine Zigaretten mehr brauchst, um solche Situationen zu überstehen. So hat jedes Schlechte auch sein Gutes
Ach danke, lieber Ulli. :1loveyou:
Und bei mir im TB warste auch noch. Dabei haste deins heut vergessen. Na dann kümmere ich mich eben mal
und kritzele liebevoll hier rein.
Ja, es geht schon wieder besser. Manchmal brauchts halt ne kleine Umarmparty.
Bei Trainingskilometer 30-35 bist du? :shock: Ist ja Wahnsinn!
Aber ich hab gelesen, der Marathonlauf 2011 in Berlin geht über 42 Kilometer. Na bis September kannste ja noch
bisschen trainieren. Machste zum Halbmarathon ne Generalprobe?
Ist ja NUR die Hälfte. Schaffste wahrscheinlich ganz locker.
Ich hab das Laufen ja wieder aufgegeben. :? Meine paar Meter. :roll:
Ich komme mir vor, wie n Fisch auf dem Trockenen. Halbtot und nach Luft schnappend.
Vielleicht (wahrscheinlich ganz bestimmt) würde tägliches Training was ändern.
Aber ich finde es nur quälend und anschließend geht’s mir dreckig. Bisschen wohlfühlen muss man sich schon
dabei, oder danach, find ich. Ausgepowert aber gut.
Na wenigstens hab ich Ausdauer im Nichtmehrrauchen.
So, das reicht aber für heute.
Schön, dass du immer mal nach mir schaust. :1loveyou: :troest:
es grüßt dich lieb und dankt dir herzlich das [b:f7c39875e3]mondschaf[/b:f7c39875e3]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
ich hab gelesen, dass du den Berlin-Marathon laufen willst.
Mann, das verdient ja den allergrößten Respekt :applaus: :applaus: :applaus: !!!!!
Ich hab ne Freundin, die da auch schon mitgelaufen ist (die hat allerdings nie geraucht).
Sie war vor vier Jahren das erste Mal mit dabei - mit 44!
Für einen Fight mit Haile Gebrselassie hat´s dann doch nicht gereicht aber mit einer Zeit von 4:20h war sie einfach klasse!!!
Wir waren an der Strecke und haben sie angefeuert.
Beim Marathon ist ja schon das Durchhalten, das ins-Ziel-kommen einfach bewundernswert!!!
Wir haben dort Läufer gesehen, die´s nicht geschafft haben.
Und Läufer, die WIRKLICH IHR LETZTES GEGEBEN HABEN !
Auch die, die viel, viel später ins Ziel kamen.
Aber sie hatten es geschafft!!!
Wir haben sie ALLE angefeuert - obwohl wir sie nicht gekannt haben ... es war einfach ... bewundernswert ... ergreifend ... das kann man schlecht beschreiben ...
Meinem Schatz hat´s in den Beinen gezuckt - er ist früher auch mal gelaufen.
Er konnte sich vor lauter Begeisterung fast nicht einkriegen und hätte sich am liebsten gleich zum nächsten Marathon angemeldet.
Aber leider musste er auf dem Teppich bleiben. Er hat einfach keine Zeit für so ein intensives Training. Bei ihm könnte der Tag 48 Stunden haben und wäre wahrscheinlich immer noch zu kurz ...
Ich gehöre - so wie Mondschaf - zu denen, für die Laufen nur eine Qual ist. Das war´s für mich schon in der Schule, als wir MUSSTEN.
Gehört für mich zu den schlechten Erinnerungen: hochrot, nach Luft schnappend, Seitenstechen, total fertig - und damals hab ich noch nicht geraucht :shock:
Ja, und deshalb hab ich den aller-allergrößten Respekt vor den Läufern, die (in meinen Augen) sich DAS antun.
Den Marathon.
Und durchhalten.
Eine verdammt starke Leistung :ja:
Ich wollte dir nur mal so nebenbei zu [b:0ce7763aa9][color=red:0ce7763aa9][size=12:0ce7763aa9]300[/size:0ce7763aa9][/color:0ce7763aa9][/b:0ce7763aa9] rauchfreien Tagen gratulieren! *applaudier*
Weil du schon [b:0ce7763aa9]6.015[/b:0ce7763aa9] Zigaretten nicht geraucht hast, hast du [b:0ce7763aa9]1.323,33 €[/b:0ce7763aa9] gespart.
Wenn du das schon alles aufn Kopp gehaun hast, ist das ja ein ganz schön teures Hobby, dem du nachgehst. :shock:
Ich finde, das ist ne Menge Kohle und ich bin froh, dass ich das mit dem Laufen rechtzeitig abgebrochen hab...
Um wieviel Zigaretten teurer werden sollen, weiß ich auch nicht - ist doch inzwischen uninteressant.
Aber wenn du mehr sparen willst, musste eben bisschen schneller NICHTRAUCHEN.
Lässt du halt mal am Tag statt 20 Kippen, 40 Kippen weg und schon hast du das Doppelte gespart. *zwinker*
noch nen schönen Sonntag, oder was davon noch übrig ist - bis demnächst
[b:0ce7763aa9]mondschaf[/b:0ce7763aa9]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Ami war da, wie nett
Nix Neues derzeit bei mir, deswegen
......wusch und wech ........
rauchfrei seit 04.01.2010
was heißt hier "......wusch und wech ........", was issn das für ne Tagebuchpflege!!!
und wir können dann wieder die Spinnweben wegkehren. :roll:
Bis Sonntag muss hier alles blitzen. Kriegst auch dann erst Blümchen.
Aber nen dicken Mondschaf-Knuddler kannst gleich kriegen.
und ganz liebe Grüße:1loveyou:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Na, dann werde ich mal schnell bissel Staub wischen und ein paar :flower: :flower: :flower: hinstellen, damit alles für den Feiertag vorbereitet ist. Denn jetzt (der neue Tag beginnt gerade) hat der Ulli Jubiläum:
:applaus: :applaus: :danci1: Neun Monate ohne Rauchen :danci1: :applaus: :applaus:
Meine herzlichsten Glückwünsche und alles Gute für den Endspurt in´s Schloss der Nichtraucher. Aber das schaffst du spielend und vor allem rennend.
LG
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Also nee, da hat sich die Ami einfach vorgedrängelt. Was sind denn das für unchristliche Zeiten zum gratulieren.
Haste den Ulli extra wecken müssen? tzzzz *koppschüttel*
So, ich denk mal, jetzt hat er ausgeschlafen.
[b:8039a8af89]
Lieber Ulli,[/b:8039a8af89] :1loveyou:
auch von mir
[b:8039a8af89][size=16:8039a8af89][color=indigo:8039a8af89]ganz herzlichen Glückwunsch zu 9 Monaten ohne Rauch![/color:8039a8af89][/size:8039a8af89][/b:8039a8af89] ...:flower:...:flower:....:flower:
Deine Strategie, dem :twisted: einfach davonzulaufen ist aufgegangen. Offenbar kann der dir nichts mehr anhaben.
Und das ist gut so! *koppnick* Also immer schön weiter laufen. Einholen tust du mich ja doch nicht.
Aber es ist schön, dich in meiner Nähe zu wissen, falls ich doch mal stolpern sollte.
Ich wünsche dir einen schönen Feiertag, einen schönen Sonntag und alles Liebe und Gute.
Fühl dich mal feste geknuddelt vom [b:8039a8af89]mondschaf.[/b:8039a8af89] :troest:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Oh, meine zwei Lieben :1loveyou: :1loveyou:
Und dann noch soooo früh am Tage, trotz Sonntag
Uuuuund so viele Blümchen
ja, von mir selbst fast wieder unbemerkt ist schon wieder ein rauchfreier Monat vergangen
Der Elch sagt dazu:
Neun Monate
5180 Zigaretten nicht geraucht - ist das UNGLAUBLICH?
1282.- Euro gespart
2,59 g Nikotin nicht aufgenommen
31,08 g Teer nicht aufgenommen
immer wieder aufs Neue imponierende Zahlen
Ja, liebe Ami, den Endspurt kann ich ja nun langsam ansetzen.Aber ich bleibe vorsichtig, daß mir nicht doch noch die Puste ausgeht
Ja, liebes Mondschaf, ich bleibe laufend dicht hinter dir, auch wenn ich dich nicht einholen kann.
)
Und WENN du stolpern solltest, werde ich dich ganz weich auffangen, versprochen!
Aber ich bin zuversichtlich, dass das nicht notwendig sein wird ( Fast schon schade, hätte ich doch gern mal so ein Mondschäfchen im Arm ....
Ganz viele liebe Grüße an euch beide, ich hab mich riesig gefreut
Und die kurze Notiz fürs Tagebuch: Alles bestens
Ulli
rauchfrei seit 04.01.2010
[quote:d5ec1f5a79="Ulli_56"]... hätte ich doch gern mal so ein Mondschäfchen im Arm .... [/quote:d5ec1f5a79]
Ehrlich? - Kannste heute haben. Nicht, dass ich umfalle. Nee, nee! Ich bin heut nur so traurig...
Komma knuddeln. :troest:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Oh, mein liebstes Mondschaf
Was ist denn bloß los?
Kann ich dir denn irgendwie helfen?????
Aber weißt du:Traurig sein ist ja nun auch manchmal wichtig, um Ereignisse zu verarbeiten.
Und ganz wichtig, du weißt offenbar ganz, ganz sicher dass du nicht umfallen wirst, keine Zigaretten mehr brauchst, um solche Situationen zu überstehen. So hat jedes Schlechte auch sein Gutes
Lass dich ein wenig trösten :troest: :1loveyou:
Und es gibt auch immernoch die PN zur Not
Liebe Grüße
Ulli
rauchfrei seit 04.01.2010
Ach danke, lieber Ulli. :1loveyou:
Und bei mir im TB warste auch noch. Dabei haste deins heut vergessen. Na dann kümmere ich mich eben mal
und kritzele liebevoll hier rein.
Ja, es geht schon wieder besser. Manchmal brauchts halt ne kleine Umarmparty.
Bei Trainingskilometer 30-35 bist du? :shock: Ist ja Wahnsinn!
Schaffste wahrscheinlich ganz locker.
Aber ich hab gelesen, der Marathonlauf 2011 in Berlin geht über 42 Kilometer. Na bis September kannste ja noch
bisschen trainieren. Machste zum Halbmarathon ne Generalprobe?
Ist ja NUR die Hälfte.
Ich hab das Laufen ja wieder aufgegeben. :? Meine paar Meter. :roll:
Ich komme mir vor, wie n Fisch auf dem Trockenen. Halbtot und nach Luft schnappend.
Vielleicht (wahrscheinlich ganz bestimmt) würde tägliches Training was ändern.
Aber ich finde es nur quälend und anschließend geht’s mir dreckig. Bisschen wohlfühlen muss man sich schon
dabei, oder danach, find ich. Ausgepowert aber gut.
Na wenigstens hab ich Ausdauer im Nichtmehrrauchen.
So, das reicht aber für heute.
Schön, dass du immer mal nach mir schaust. :1loveyou: :troest:
es grüßt dich lieb und dankt dir herzlich das [b:f7c39875e3]mondschaf[/b:f7c39875e3]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Hallo Ulli,
ich hab gelesen, dass du den Berlin-Marathon laufen willst.
Mann, das verdient ja den allergrößten Respekt :applaus: :applaus: :applaus: !!!!!
Ich hab ne Freundin, die da auch schon mitgelaufen ist (die hat allerdings nie geraucht).
aber mit einer Zeit von 4:20h war sie einfach klasse!!!
Sie war vor vier Jahren das erste Mal mit dabei - mit 44!
Für einen Fight mit Haile Gebrselassie hat´s dann doch nicht gereicht
Wir waren an der Strecke und haben sie angefeuert.
Beim Marathon ist ja schon das Durchhalten, das ins-Ziel-kommen einfach bewundernswert!!!
Wir haben dort Läufer gesehen, die´s nicht geschafft haben.
Und Läufer, die WIRKLICH IHR LETZTES GEGEBEN HABEN !
Auch die, die viel, viel später ins Ziel kamen.
Aber sie hatten es geschafft!!!
Wir haben sie ALLE angefeuert - obwohl wir sie nicht gekannt haben ... es war einfach ... bewundernswert ... ergreifend ... das kann man schlecht beschreiben ...
Meinem Schatz hat´s in den Beinen gezuckt - er ist früher auch mal gelaufen.
Er konnte sich vor lauter Begeisterung fast nicht einkriegen und hätte sich am liebsten gleich zum nächsten Marathon angemeldet.
Aber leider musste er auf dem Teppich bleiben. Er hat einfach keine Zeit für so ein intensives Training. Bei ihm könnte der Tag 48 Stunden haben und wäre wahrscheinlich immer noch zu kurz ...
Ich gehöre - so wie Mondschaf - zu denen, für die Laufen nur eine Qual ist. Das war´s für mich schon in der Schule, als wir MUSSTEN.
Gehört für mich zu den schlechten Erinnerungen: hochrot, nach Luft schnappend, Seitenstechen, total fertig - und damals hab ich noch nicht geraucht :shock:
Ja, und deshalb hab ich den aller-allergrößten Respekt vor den Läufern, die (in meinen Augen) sich DAS antun.
Den Marathon.
Und durchhalten.
Eine verdammt starke Leistung :ja:
LG
von der Sylvina
:winky1:
rauchfrei seit 28.08.2010
[url=//www.ohnerauchen.de/node/4570] Sylvinas Tagebuch [/url]
[b:0ce7763aa9]Hallo Ulli,[/b:0ce7763aa9]
na du bist ja heut ne Kichererbse...
Ich wollte dir nur mal so nebenbei zu [b:0ce7763aa9][color=red:0ce7763aa9][size=12:0ce7763aa9]300[/size:0ce7763aa9][/color:0ce7763aa9][/b:0ce7763aa9] rauchfreien Tagen gratulieren! *applaudier*
Weil du schon [b:0ce7763aa9]6.015[/b:0ce7763aa9] Zigaretten nicht geraucht hast, hast du [b:0ce7763aa9]1.323,33 €[/b:0ce7763aa9] gespart.
Wenn du das schon alles aufn Kopp gehaun hast, ist das ja ein ganz schön teures Hobby, dem du nachgehst. :shock:
Ich finde, das ist ne Menge Kohle und ich bin froh, dass ich das mit dem Laufen rechtzeitig abgebrochen hab...
Um wieviel Zigaretten teurer werden sollen, weiß ich auch nicht - ist doch inzwischen uninteressant.
Aber wenn du mehr sparen willst, musste eben bisschen schneller NICHTRAUCHEN.
Lässt du halt mal am Tag statt 20 Kippen, 40 Kippen weg und schon hast du das Doppelte gespart. *zwinker*
noch nen schönen Sonntag, oder was davon noch übrig ist - bis demnächst
[b:0ce7763aa9]mondschaf[/b:0ce7763aa9]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
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